מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
וולנס
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
משקולות
"האביר מבוכנוואלד" שהגיע לאולימפיאדה הלך לעולמו בגיל 93
מרים המשקולות היהודי-בריטי, סר בן הלפגוט, היה אחד משני ניצולי שואה שהתחרו במשחקים האולימפיים. "למרות כל מה שעבר, הוא לימד את כולנו על חוסן, סובלנות והחשיבות של חינוך הדורות הבאים", ספדה לו מנכ"לית הקרן לחינוך השואה בבריטניה
ynet ספורט
|
17.06.23
אימון און-ליין - אאוט, אימון משקולות - אין: 10 הטרנדים המובילים בכושר ל-2023
איך צפוי להיראות אימון הכושר שלנו השנה? האם כבר ענדתם שעון דופק לניטור הסטרס? למה כדאי גם לכם לאמץ את האימון הפונקציונלי, ואילו טרנדים לוהטים התקררו ביחד עם הקורונה (ואולי יעשו קאמבק בקרוב)?
יוסי זאבי
|
08.01.23
רוצים להגיע לגיל 80 עם גוף של בני 50? זה הדבר שאתם צריכים לעשות כבר מגיל 40
תשקלו את זה: לד"ר פיטר אטייה, הכוכב הכי לוהט היום בשמי מדע אריכות הימים בבריאות מיטבית (Longevity), יש המלצה אחת חשובה בשבילכם: רוצו להתאבזר מיד בסט משקולות! "כיום חולשת שרירים ועצמות היא סיבת הנכות והמוות הנפוצה ביותר של אנשים מעל גיל 65 בעולם המערבי. זו הפעולה הכי חשובה שכל אדם צריך לעשות כדי להגיע לגיל 70 ויותר בבריאות טובה", הוא קובע
רויטל פדרבוש
|
15.12.22
המומחים מגלים: איך להוציא את המקסימום מהגוף שלך בכל גיל
ביקשנו משלושה מאסטרים בתחום הכושר והתזונה לשתף אותנו בעצות הכי חשובות שלהם לגברים בכל הגילאים. מה יאיר להב ממליץ לשתות לפני אימון, למה שון פורטל ממליץ להפריד בין אימון אירובי לכוח ומתי איתי זיו מציע לקחת תוסף קריאטין?
סמדר כהן-טרקל
|
23.07.22
משקולות האהבה: בני הזוג שחולמים על האולימפיאדה
הוא הגיע עם מאמן מפחיד, חולצה יפה ותואר אלוף רוסיה בהרמת משקולות. לה בכלל לא היה מאמן, אבל התלהבות נעורים וחוצפה ישראלית דווקא כן. זה נגמר בסיפור אהבה חוצה יבשות, עם הצעת נישואים בשיחת וידיאו ודירה צנועה ביקנעם. ניקול רובנוביץ' וסטניסלב מזניצין, צמד מרימי משקולות, הפכו לזוג נשוי, מאמן וספורטאית - וחולמים להגיע יחד לפריז 2024
אורן אהרוני
|
27.10.21
לרזות בעזרת משקולות: כדי לרדת במשקל צריך יותר מדיאטה ואירובי
מחקר עדכני, שמגלה נתון שלא רבים יודעים: אימון משקולות, או כל אימון התנגדות אחר, שמפתח מסת שריר, עשוי להפחית ב־30 אחוז את הסיכוי לסבול מהשמנת יתר לאורך זמן. מה צריך לעשות כדי להצליח?
ענת לב-אדלר
|
25.08.21
להתאמן נכון ולצאת בשלום: כללים לאימון בטוח בחדר הכושר
מהן השגיאות שמסכנות אותנו בחדר הכושר, על אילו כללים צריך להקפיד ומה ימנע את הפציעה הבאה? בעקבות התאונה הקשה שאירעה בחדר הכושר בגבעתיים: 10 טיפים לבטיחות באימונים
איתן גפן, מעין פלג אבירם
|
31.05.21
אלון חיפש משקולות לסגר ולא מצא - אז הוא הדפיס. וגם אתם יכולים
תחום ההדפסות התלת-ממדיות המתפתח בשנים האחרונות לא פוסח גם על תחום הכושר, במיוחד בזמני הקורונה. מעצב תעשייתי ישראלי שהתייאש מהסגר הכפוי מצא פתרון מיוחד: הדפסת אביזר אשר הופך למשקולת לכל דבר
איתן גפן
|
21.01.21
קוביות בבטן וריצה למרחקים אחרי גיל 50: איך אפשר לפתח כושר של אלופים ב-20 צעדים?
איך מפסיקים להיות בטטות כורסה והופכים למתאמנים מלאי מוטיבציה, חטובים, גמישים ומסופקים? 20 תובנות שיעזרו לכם לשפר את הכושר ביעילות וגם ליהנות מזה על הדרך
סמדר כהן-טרקל
|
14.01.21
חדר הכושר סגור? כך תבנו אחד משלכם בבית
כבר כמה חודשים שחדרי הכושר סגורים בחסות הקורונה, והמתאמנים נאלצים למצוא לעצמם פתרונות שיאפשרו להם להמשיך לשמור על שגרת האימונים. מהו הפתרון? להביא את חדר הכושר עד הבית. אז אילו אביזרים כדאי לרכוש, למה חשוב לשים לב לפני שמחליטים ללכת על זה וכמה כל זה יעלה לכם? המומחים משיבים
איתן גפן
|
24.12.20
משקולת על הלב: שיאנית ישראל לא מקבלת תמיכה, וממשיכה להילחם
"אף ישראלית מהענף לא הגיעה לאולימפיאדה, אני רוצה להיות פורצת דרך". אלופת הארץ ושיאנית ישראל בהרמת משקולות, ניקול רובנוביץ', עורכת אימונים בזום ומוותרת על הצעות מחו"ל בגלל הפטריוטיות
מיקי שורץ
|
07.10.20
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
ועדת חקירה
טבח 7 באוקטובר
לבנון
חיזבאללה
גלי בהרב-מיארה
חיצי הצפון
רצועת עזה
צה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
ועדת חקירה
טבח 7 באוקטובר
לבנון
חיזבאללה
גלי בהרב-מיארה
חיצי הצפון
רצועת עזה
צה"ל
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
עיתון
ארצות הברית
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
חרבות ברזל