תגיות

מתח

איך לשמור על הנישואים במצבים ביטחוניים מורכבים?
שהייה כפויה במקלט או בממ"ד, ללא יכולת התאווררות אמיתית, יכולה להוציא מכל אדם את הצדדים הפחות נעימים שלו, ולחשוף צדדים שבני הזוג או המשפחה טרם הכירו. אז איך משפיעים ימי הלחימה על משפחות הנמצאות בקו העימות, ואיך לצלוח את התקופה המתוחה בשלום?
עו"ד מורן סמון ועו"ד גיל שחף | 07.08.22
מתוך "הקופסה השחורה"
"הקופסה השחורה": מותחן מוצלח ומבוים היטב
סרטו הצרפתי של יאן גוזלן, שעוקב אחר סוכן בטיחות-תעופה החוקר התרסקות מסתורית של מטוס, מהדהד את מותחני הפרנויה הקלאסיים של שנות ה-70 - וכמותם, גם הוא מצליח לייצר רגעים אפקטיביים של מתח, אי ודאות וסכנה
ארז דבורה | 15.11.21
יובל לוי
במקום להרגיש סקסית אני מרגישה קטנה, עלובה ומיותרת
בזמן האחרון תת המודע שלי משדר דאגה, חוסר ביטחון, מצוקה ודיכאון. וזה לא בא לידי ביטוי בחלומות שלי בלבד, זה בכל מקום
יובל לוי | 04.08.21
ד"ר קרולינה ליף, חוקרת מוח
שטיפת מוח: איך לנקות את הראש ולסדר אותו ב-5 צעדים
אחרי שלמדנו לנקות את התזונה מכימיקלים ואת השינה ממסכים, ד"ר קרולינה ליף, חוקרת מוח אמריקאית, מציבה כעת את ניהול המוח בראש סדרי העדיפויות ומציגה שיטה מוכחת לניקוי מחשיבה מרעילה. לא תעבירו סמרטוט?
רויטל פדרבוש | 24.06.21
שמנים אתריים
שלוש טיפות של מצב-רוח: השמנים האתריים שיעזרו להרגיע מתח וחרדה
חרדות, נטייה לדכדוך וחוסר אנרגיה? תנו לארומתרפיה לעזור: השמן האתרי שעוזר למיקוד, זה שמשפר את מצב הרוח ואלו שמרגיעים ומאזנים אכילה רגשית
מורן שטרום | 13.06.21
הסיפור המדהים של הסיפורים המדהימים בעולם
סדרת ספרי "הסיפורים ה... ביותר בעולם", שהפחידה והסעירה בני נוער ישראלים בסוף האלף הקודם, נעלמה ממדפי חנויות הספרים וכמעט נשכחה לגמרי. אבל מעריצים ששמרו לה חסד נעורים, ובהם אמא ספרנית ויוצר תיאטרון, הצליחו להציף את הנוסטלגיה ולהתחיל קאמבק. אז מי עמד מאחורי הספרים? האם הם יצליחו להפחיד גם את הדור שגדל על הארי פוטר? ומה כל כך משך מתבגרים בגבר שמכין טבק מנשותיו ובחתול עם שני ראשים?
תיגל נשיא | 01.06.21
סובלים ממתח בגלל המצב? זו הדיאטה שעשויה להרגיע אתכם
הדיאטה הים-תיכונית תבטיח לגופנו אספקת מגוון רחב של חומרים מזינים שימלאו את המאגרים, יסייעו בהתמודדות עם הסטרס ונזקיו ואף יגבירו את תחושת החיוניות. כדאי לאמץ אותה כבסיס לתפריט היומי גם בעיתות שגרה ובוודאי בתקופות מתוחות
חני סקאל פרילוק | 20.05.21
יו נסבו
יו נסבו: "בת הזוג שלי אמרה לי 'אתה אוהב להיות אומלל'"
אל תתנו לעלילות המחרידות של יו נסבו להטעות אתכם. אחד מסופרי המתח המצליחים בעולם בסך הכול רוצה לעשות טוב. זה נכון גם לגבי הגיבור שלו, הבלש הארי הולה, שחוזר מפרישה כדי להציל משתמשות טינדר מפני רוצח סדרתי. בריאיון הוא מספר מדוע הפסיק לרדוף אחרי האושר, מספיד את תור הזהב הטלוויזיוני ומפריך את המיתוס על מזג האוויר הקודר והספרות הסקנדינבית האפלה
יובל פלוטקין | 06.03.21
איש צועק
מרגיעה נהגי אוטובוס: "לא אעשה להם 'ברכת שמש' על מזרן"
תקיפות, קורונה, כבישים פקוקים ותנאים עבודה קשים. בעיקר בשנה האחרונה, נהגי האוטובוס בישראל לא עובדים בסביבה אידיאלית וחווים לחץ יומיומי. ויש לזה פתרון
אטילה שומפלבי, אלכסנדרה לוקש | 06.12.20
למנוע את מחלות החורף
מדריך לחורף: לחזק את הגוף ולמנוע מחלות
ממש בימים אלה שהטמפרטורות צונחות ומחלות החורף מגיעות זה הזמן לקחת יוזמה ולחזק את הגוף. רופא מסביר למה חשוב להקפיד על שינה טובה, פעילות גופנית ותזונה במיוחד עכשיו, ומוסיף טיפולים וטיפים מעולמות הרפואה המשלימה שיכולים לסייע להתכונן ולהתמודד עם מחלות החורף בגילאי 60 ומעלה
ד"ר מוטי לוי | 09.11.20
15 פתרונות להורדת לחץ אצל ילדים
גם ילדים חווים לחץ בתקופה הנוכחית, אבל לעיתים מתקשים לבטא את הרגשתם. בעזרת כלים פשוטים שאפשר ליישם בבית, תוכלו להקל עליהם
הילה קלעי נובוטני | 12.08.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
היועצת המשפטית לממשלהגלי בהרב-מיארהבנימין נתניהוחיזבאללהפיטורי יואב גלנטלבנוןכנסתאיתמר בן גבירשמחה רוטמןחטופים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
היועצת המשפטית לממשלהגלי בהרב-מיארהבנימין נתניהוחיזבאללהפיטורי יואב גלנטלבנוןכנסתאיתמר בן גבירשמחה רוטמןחטופים
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל