תגיות

נגה שביט רז

אישה בגיל המעבר
אופטימיות נהנות יותר
חוקרים מצאו: דפוסי חשיבה חיוביים בגיל המעבר ואחריו מאריכים את תוחלת החיים באופן ניכר, משפרים יכולות פיזיות ומשפיעים לטובה על ההנאה במין. לא תנסי?
נגה שביט רז | 08.07.24
ג'וליה קראוץ'
האנשים האלה מאריכים חיים בבריאות טובה. מה אפשר ללמוד מהתזונה שלהם?
את רב-המכר החדש "הדיאטה הכי שמחה בעולם" שכתבה ג'וליה קראוץ', עיתונאית מזון ובריאות בריטית, אפשר לקרוא בביס אחד. הנה כמה תובנות מתוכו, שיעשו לכן סדר בצלחת וישפרו גם את מצב הרוח
נגה שביט רז | 13.06.24
נדרה גלובר טוואב
מרגישה שהאנשים סביבך הגיעו לך "עד כאן"? את כנראה לא יודעת להציב גבולות
אנחנו נוטות לעתים לשכוח שהצבת גבולות ברורים בחיינו הפרטיים היא עניין גורלי לא פחות. התרפיסטית האמריקאית נדרה גלובר טוואב, מסבירה בספרה החדש שיוצא עכשיו בעברית, למה היעדר קווים אדומים עומד בבסיס רוב הבעיות במערכות יחסים ולמה חשוב כל כך ללמוד לומר לא
נגה שביט רז | 22.05.24
ד"ר מארק היימן
אני בן 64 אבל הגיל הביולוגי שלי הוא 40: סוד מעיין הנעורים לפי ד"ר מארק היימן
לד"ר מארק היימן, שספרו החדש "צעירים לנצח" יוצא עכשיו בעברית, יש שאיפה יומרנית להגיע לגיל 180 בבריאות טובה. בריאיון מיוחד הוא מסביר איך הוא מגן על גופו מפני מחלות הזיקנה (כולל טיפולים מתקדמים לאריכות ימים) ומפרט איך גם אנחנו יכולות לשמור על הנעורים (ספוילר: זה דורש הרבה זמן ומשמעת עצמית)
נגה שביט רז | 25.04.24
שינויים
"מי שבוחר לעשות שינוי מאושר יותר מאשר מי שלא"
מי מפחד משינויים גדולים? כמעט כולנו. גם פרופ' יוסי יסעור, מומחה בתורת ההחלטות, מודה שהוא מעריץ את התעוזה של אנשים שנוקטים צעדים דרמטיים. בספרו החדש, "החלטות משנות חיים (ומוות)", הוא מראיין נשים וגברים ששינו את חייהם מהקצה כדי ללמוד מה הניע אותם ומסביר מה ההבדל בין המינים, כשזה מגיע להחלטות גורליות
נגה שביט רז | 25.04.24
ד"ר ליסה מוסקוני
מנוסטארט: איך המוח משתדרג אחרי המנופאוזה?
תכירו את ה"מנוסטארט", המושג הכי אופטימי בחקר גיל המעבר, שמדענית המוח ד"ר ליסה מוסקוני ממליצה לאמץ כתחליף ל"מנופאוזה". בספרה החדש היא מסבירה איך המוח הנשי מפצה את עצמו ביכולות חדשות שמגבירות את האושר האישי (כן, זה קשור גם לסבתאות) וטוענת שאין הבדל בין "הטפשת" שמאפיינת את גיל התבגרות, ההיריון או גיל המעבר
נגה שביט רז | 10.04.24
סובלת מבעיות בתפקוד רצפת האגן? יש מה לעשות בנידון. אל תוותרי
ממחקר חדש עולה כי רוב הישראליות מתמודדות עם תסמינים באגן אבל אינן מודעות לכך שאפשר לטפל בבעיה
נגה שביט רז | 05.03.24
אמילי נגוסקי
חוקרת המיניות כתבה רב־מכר על תשוקה, ואז איבדה את החשק בעצמה
אמילי נגוסקי מסבירה בספרה השני, שיצא לאור ממש לאחרונה, איך הצליחה להחיות את חיי המין שלה ושל בעלה ומה כל זוג צריך לעשות כדי לשמור על אש התשוקה לאורך זמן
נגה שביט רז | 21.02.24
להריח את עצמנו
מחקר: האם נשים מריחות את עצמן יותר מגברים?
מהם חלקי הגוף שאנחנו נוהגים להריח הכי הרבה? כמה פעמים בשעה אנחנו מריחים את עצמנו? ולמה אין בהכרח קשר בין רמת ההיגיינה להרחת האזורים האינטימיים שלנו? תוצאות מחקר חדש ומסקרן
נגה שביט רז | 31.01.24
אישה מוטרדת לחץ מתח חרדה
ד"ר נאידו, מחלוצות הפסיכיאטריה התזונתית מסבירה: כך תפריט נכון יכול להרגיע את הנפש
אחרי שפיתחה חרדות בעקבות מחלת הסרטן, התעמקה ד"ר אומה נאידו בקשר בין תזונה למוח וכתבה את ספרה הראשון, שהפך לרב־מכר. דווקא הצלחת הספר עוררה את השדים מהעבר. גם הפעם, כדי לסייע לעצמה, העמיקה את עבודתה בתחום, והתוצאה - ספר חדש Calm Your Mind With Food, שמסביר מה כדאי לאכול כדי להפחית חרדה
נגה שביט רז | 21.01.24
הארפר ספרו יסמין בורנשטיין נאוה זלצמן
"לקח עשר שנים להבין מה יש לי": סובלות מתסמונת חסר חיסוני ראשוני
הארפר ספרו, יסמין בורנשטיין, ונאוה זלצמן סובלות ממחלה נדירה הפוגעת ביכולת הגוף להתמודד עם מחוללים של מחלות קשות. שלושתן מבקשות להעלות את המודעות למחלה, שאפשר לאתר בבדיקת דם פשוטה, אבל לעתים קרובות לוקח שנים לאבחן אותה
נגה שביט רז | 12.01.24
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל