סטרס

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

סטרס

תוכן בשיתוף עם medpage, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

איך לזהות מצוקה נפשית?

כיצד לזהות דיכאון וסימנים אחרים של מצוקה רגשית? מהם הסימנים? וכיצד הדיכאון משפיע על מי שסובל ממנו ועל סביבתו? האזינו לד"ר שירי דניאלס, מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן, בשיחה עם סיון קליין

בשיתוף מערכת medpage | 26.12.23

לא סתם כאבי בטן: הקשר בין סטרס למחלות מעי דלקתיות

כאב בטן ושלשול, צרבת, הקאות, חום, ירידה בתאבון, וירידת משקל לא מבוקרת, אלו הם רק חלק מהתסמינים של מחלות מעי דלקתיות, שכ-60 אלף חולים סובלים מהן בארץ ומספר החולים נמצא בעלייה מתמשכת. כיצד מצבי דחק, כמו המלחמה, משפיעים על התפרצות המחלות והחמרתן - ומה ניתן לעשות?

ד"ר הנית ינאי | 20.12.23

תוכן בשיתוף עם ניאופרם ישראל, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

מיאסטניה גרביס: כך ניתן להפחית סטרס אשר עלול להגביר את תסמיני המחלה

מתח נפשי גבוה, אשר קיים אצל כולנו בתקופה הנוכחית, עלול להוביל אלפי חולי מיאסטניה גראביס בישראל להחמרה בתסמינים, החלשות מערכת החיסון ואף למצבים מסכני חיים. החדשות הטובות הן שיש לנו מה לעשות בנושא. ד"ר שחר שלי מסביר על הקשר בין תופעות נפשיות למחלה האוטואימונית ומשתף בעצות להפחתת הסטרס

בשיתוף ניאופרם ישראל | 19.12.23

השפעות הלחץ: התפרצות אקנה בעת מלחמה

ימי המלחמה המתמשכים גורמים לכולנו לסטרס מתמשך, שעלול לגרום באנשים המועדים להתפרצות אקנה, להחמרת המצב. איך הלחץ גורם להתפרצות הזו - ומה אפשר לעשות כדי להיטיב עם המצב?

ד"ר סיון מרסר | 26.11.23

למה המוח שלנו אוהב להתעסק בדברים מדאיגים?

המטרה העיקרית של המוח היא הישרדות, והרבה מהמשאבים המוחיים שלנו מוקדשים ליכולת לזהות סכנות ולהגיב אליהן באופן מהיר ויעיל. תגובת לחץ ("הילחם או ברח") נועדה להפוך את התגובות שלנו למהירות יותר. אז איך בכל זאת נבנה חוסן ונטפח תקווה שיעזרו לנו להתמודד בהצלחה גם במצבי משבר? חוקרת מוח מפצחת את הנוסחה

ד"ר נועה אלבלדה | 13.11.23

הקשר בין המזון שאתם אוכלים לבין רמות הסטרס שאתם חווים

כבר חודש שהחיים של כולנו התהפכו ואנחנו נמצאים ב"שגרת מלחמה" לחוצה ועמוסת סטרס. ובכל הזמן הזה, קשה מאוד להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת. מה בכל זאת מומלץ לאכול ומה לא - כדי לשמור על הבריאות שלנו ולנסות להוריד את רמות הסטרס?

עינת מזור בקר | 06.11.23

סטרס לא גורם להפלות, אבל הוא עלול לגרום ללידה מוקדמת

היריון בזמן מלחמה: איך לשמור על עצמך ועל העובר שלך, כולל לשקול טיפול תרופתי

ד"ר רונית אלמוג | 02.11.23

חולים כרוניים - הסטרס הזה עלול לסכן אתכם | מומחים מסבירים מה לעשות

מחלות לב, סוכרת, מעי וגם מחלות עור. הסטרס והחרדה קשים לכולנו, אבל מי שסובלים ממחלות כרוניות עלולים לחוות החמרה במצבם. איך זה קורה, ואילו צעדים אפשר לנקוט כדי למנוע הידרדרות. מומחי רמב"ם מסבירים

ynet | 01.11.23

איך להתעדכן בחדשות בלי להיכנס לחרדות

תקועים מול מהדורות החדשות 24/7? זה מעלה את מפלס הסטרס שלכם, פוגע בחוסן הנפשי ומעודד חרדות. אז איך מתעדכנים בהנחיות בלי לאבד את שלוות הנפש?

סמדר כהן-טרקל | 30.10.23

7 דרכים פשוטות להפגת סטרס ב־60 שניות

הסטרס גומר אתכם? בעזרת הדרכים הזמינות הבאות תוכלו להירגע בדקה בלי לשלם אגורה

מערכת מנטה | 30.10.23

לאכול, להירגע, לעכל

שישה מזונות שיורידו את מפלס הסטרס ויספקו לכם קצת רגיעה ושני מתכונים טעימים ומרגיעים במיוחד

מערכת מנטה | 30.10.23

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

חרבות ברזל בנימין נתניהו ועדת חקירה טבח 7 באוקטובר לבנון חיזבאללה גלי בהרב-מיארה חיצי הצפון רצועת עזה צה"ל

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

חרבות ברזל בנימין נתניהו ועדת חקירה טבח 7 באוקטובר לבנון חיזבאללה גלי בהרב-מיארה חיצי הצפון רצועת עזה צה"ל