סידן

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

סידן

תוכן בשיתוף עם תנובה. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

הילדים שלכם לא צורכים מספיק סידן? כך תוכלו לשנות זאת

סידן הוא מינרל חיוני לגופנו שהגוף לא מייצר בעצמו ולכן אנחנו צריכים לקבל אותו מהתזונה. למרות זאת, לפי נתוני משרד הבריאות מרבית הילדים לא צורכים את כמות הסידן היומית המומלצת. איך אפשר לשלב יותר סידן ומה השיטה שבזכותה הצלחת שלנו מאוזנת יותר, ותסייע לצמצום החוסר בסידן?

בשיתוף תנובה | 04.12.24

תוכן בשיתוף אמורפיקיור, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"הטכנאית היתה המומה - במקום שצפיפות העצם תדרדר עם הגיל, היא השתפרה"

לא בכל יום מגלות בדיקות המעבדה שיפור בצפיפות עצם אצל אישה בגיל 60. לכן, כאשר אורלי צרפתי סיימה את הבדיקה, התגובה של הטכנאית והרופאה הייתה תדהמה מוחלטת. זה הסיפור של שלוש נשים בגילאי 60 פלוס, שהצליחו לנצח את הזמן: על הכאבים, החששות והחזרה לאיכות החיים שהייתה להן לפני המחלה, בזכות טכנולוגיה המקבלת השראה מהטבע

בשיתוף אמורפיקיור | 14.07.24

לא רק חלב: המזון הזה הוא מקור טוב לסידן - איך נדאג שייספג בגוף?

למרות תזונת השפע, רובנו לא מקבלים מספיק סידן שחיוני כל כך לתפקוד הגוף. למה הוא חשוב כל כך, היכן הוא נמצא בגוף ומהם השילובים הטובים ביותר שיעזרו לספיגה שלו בגוף? הדיאטנית הקלינית שירה סולו מסבירה

שירה סולו | 31.05.24

חמישה מרכיבים קריטיים שחשוב לשלב בתזונה טבעונית בריאה

שמירה על תזונה טבעונית בריאה ומאוזנת היא אחד האתגרים המורכבים של טבעונים. דיאטנית מסבירה איך לעשות זאת נכון בלי לסבול מחוסרים תזונתיים שעלולים לגרום לבעיות בריאותיות. קבלו גם כמה מתכונים פשוטים, שכוללים את כל מה שצריך

אילת מלניק | 03.03.24

רוצים לשמור על עצמות חזקות? תתחילו לאכול קליפות ביצים

אכילה של קליפות ביצים אולי נראית כמו עוד אחד מהטרנדים המוזרים ברשת, אבל יותר ויותר מחקרים מדעיים מוכיחים: קליפת הביצה עוקפת בסיבוב את כל המזונות העשירים בסידן, והספיגה שלה טובה הרבה יותר מזו של תוספים

רויטל פדרבוש | 20.11.23

גם גברים סובלים מאוסטיאופורוזיס: המדריך לשמירה על עצמות חזקות

מומחים לאריכות ימים יגידו לכם שהדבר החשוב ביותר להזדקנות מיטבית הוא חוזק העצמות. האם אתם באמת עושים מה שצריך כדי לשמור על עצמות חזקות? התזונה העשירה בסידן, למי נחוצים תוספים, איך להתאמן כדי לחזק את העצמות וגם - והאם קפה גורם לדלדול העצם?

רויטל פדרבוש | 29.05.23

לאן את רצה? דווקא נשים שרגילות לרוץ הרבה סובלות יותר מבריחת סידן

אתן מאלה שרצות עשרות קילומטרים בשבוע? כל הכבוד על היכולת וההתמדה, אבל אם חשבתן שהעיסוק האינטנסיבי בספורט מגן עליכן מפני בריחת סידן ושומר על בריאות העצם שלכן, תופתעו לדעת שההפך הוא הנכון

יפעת מנהרדט | 24.08.22

מחקר מצא: זה מה שצריך לשתות ולאכול כדי להימנע מהופעת אבנים בכליות

חוקרים בארה"ב מצאו שהעשרת התזונה במאכלים עתירי סידן ואשלגן עשויה למנוע אבנים בכליות, הגורמות לכאבי תופת ובמקרים קשים עלולות לגרום גם לנזקים חמורים לכליות. מומחה ישראלי: "אבנים בכליות הן מחלה, ולאורח החיים יש קשר ישיר להיווצרותן"

ד"ר איתי גל | 03.08.22

יונאס וינגגור מאחורי טדיי פוגצ'אר לפני המהפך בטבלת הדירוג, לאחר הטיפוס לאלפים

מחקר ישראלי: רכיבת כביש על אופניים עלולה לגרום לבריחת סידן – ולשברים

חוקרים מרמב"ם מצאו כי למרות כל היתרונות שלה, רכיבה ספורטיבית על אופני כביש עלולה גם להזיק לבריאות. "באופן פרדוקסלי, לרכיבה על אופני כביש יש השפעה שלילית על מדדי חוזק העצם, ולכן היא מציבה גורם סיכון לשברים בעצם הירך בכל הגילים, בקרב נשים וגברים, ובכל רמות הרכיבה", כתבו החוקרים - והציעו דרכים להתמודדות עם הבעיה

ד"ר איתי גל | 19.07.22

מחקר בדק: האם תוספי סידן עלולים להזיק ללב?

רשויות בריאות בעולם ממליצות למבוגרים ליטול תוספי סידן כדי לחזק את עצמות הגוף, אלא שמחקר חדש מגלה שתוספים אלו עלולים להיות מסוכנים לחלקנו, ובכך מצטרף למחקרים נוספים בעבר שהעלו חשש זה. מה כדאי לעשות לפני שקונים את התוספים, ואיך אפשר לצרוך סידן בדרכים אחרות

שירי נקש | 31.05.22

כוננות ספיגה: האם אתם נוטלים נכון את תוספי התזונה?

לתזמון והשילוב עם מזון או תוספים אחרים יש השפעה עצומה על מידת היעילות של תוספי התזונה. האם יכול להיווצר מצב של מינון יתר, איך צריך לצרוך אותם והאם תזונה בריאה עשויה לספק את כל מה שהגוף זקוק לו?

מעין פלג אבירם | 01.04.22

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

חות'ים תימן יפו טילים תל אביב חץ חץ 3 אזעקה רמת אפעל רמת גן

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

חות'ים תימן יפו טילים תל אביב חץ חץ 3 אזעקה רמת אפעל רמת גן