מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
עייפות
מרגישים מחוסרי אנרגיות? אולי המיטוכונדריה שלכם לא מתפקדת כמו שצריך
עייפות כרונית, הידרדרות בזיכרון וערפול מוחי – תלונות רבות עשויות להיות קשורות לבעיות בתפקוד המיטוכונדריה – תחנת הכוח של התא. מה עלול לפגוע בה ואיך תוכלו לשפר את התפקוד שלה, וגם את זה שלכם?
רון יפה
|
18.10.21
ותרו על הקפה החמישי ותגברו במגנזיום: שיטות בדוקות למיגור העייפות
היא משפיעה על מצב הרוח, על היכולת שלנו לממש תוכניות שונות, וכמובן גם על התפקוד שלנו בבית ובעבודה. מדריך של אוניברסיטת הרווארד איגד את הדרכים להילחם במגפת העייפות. מנמנמים בעבודה ועייפים כל היום? הנה ארבעה דברים שאתם חייבים לנסות
רויטל פדרבוש
|
03.10.21
מה גורם לנו להיות עצלנים - ואיך ניתן לשנות את זה
מה עומד מאחורי אחת התכונות המושמצות בעולם ואיך רגשות, מחשבות ואפילו גורמים ביולוגיים משפיעים עלינו בדרך להשלמת המשימות. לרגל יום העצלנות הבינלאומי החל היום, הפסיכיאטר ד"ר אילן טל מסביר איך ניתן להמיר עצלנות בחריצות
ד"ר אילן טל
|
10.08.21
מרגישים מרוקנים מאנרגיה ולחוצים מזה? זה מה שכדאי לבדוק
לא עובר שבוע במרפאה שלו בלי שמגיעים כמה מטופלים עם תלונות על חולשה ועייפות - "בתשע אני כבר מתמוטטת מול הטלוויזיה". ד"ר עמוסי מנסה לברר מה באמת מציק לנו - ומה כדאי לעשות במקרה של עייפות קיצונית
ד"ר דורון עמוסי
|
10.08.21
חסרות מנוחה: למה אנחנו כל כך עייפות?
תאונת דרכים גרמה לד"ר איימי שאה, רופאה ותזונאית אמריקאית, להכיר בעובדה שחוסר הריכוז שלה בכביש נבע מעייפות כרונית. היא החליטה לחקור את התופעה וגילתה שכצפוי היא אופיינית בעיקר לנשים. החדשות הטובות: אפשר לטפל בה עם פתרונות מעשיים
נגה שביט-רז
|
08.04.21
אולי הוא עייף? אחת ולתמיד התשובה האמיתית
משתטח על הרצפה, משפשף את העיניים ובוכה אבל לא מוכן ללכת לישון. איך נדע מתי הילד באמת עייף ואילו פעולות יעזרו לו להיכנס לשלב השינה בצורה רגועה? פסיכולוגית מסבירה
ליאת עזריה-אהרונוביץ'
|
25.01.21
החלמתם מקורונה? כך תחזרו לפעילות גופנית בצורה בטוחה והדרגתית
עייפות כרונית ותשישות הם רק חלק מהסימפטומים שנמשכים גם שבועות אחרי החלמה מנגיף הקורונה, ויכולים לנבוע מגורמים מסכני חיים שונים, ביניהם גם דלקת פעילה בשריר הלב. מהם התסמינים שכדאי לשים לב אליהם לפני חזרה לפעילות גופנית עצימה וכיצד תחזרו לשגרה ספורטיבית בטוחה?
רוני קוליאקוב, הוד בן חורין
|
09.11.20
בואו נדבר על זה: הסכנות הבריאותית של זום
אחרי כחצי שנה של שיחות זום במקום מפגשים פנים אל פנים מגיע הגל הראשון של המחקרים בנושא, והתוצאות בהחלט מדאיגות: תחושות ומיחושים כמו עייפות, שחיקה, אפתיה, דאגנות יתר, לחצים פיזיים ונפשיים, ריחוק וקיפאון, לצד השתלטות מוחלטת של אורח החיים היושבני הכה מסוכן. חלקנו סובלים יותר ממיגרנות ומבעיות אורתופדיות, אחרים נוטים יותר לדיכאונות ובקיצור ‑ כולנו בצרות. מה עושים? בוהים פחות, זזים יותר, בתור התחלה
ענת לב-אדלר
|
14.10.20
עייפים כל הזמן? אפשר לטפל בזה
הגל השני של מגפת הקורונה הצמיח תופעת לוואי חדשה: עייפות מתמשכת שנובעת מחששות בריאותיים וכלכליים ומחוסר ודאות מתמשך. איך נלחמים בתשישות הקיומית, ולמה כדאי לחזור לסינים כדי ללמוד איך להחזיר לעצמנו את החיוניות בתקופה המאתגרת הזאת
רויטל פדרבוש
|
20.08.20
3 פעולות שעוזרות לתינוק להירדם
אתם עושים טיולים בסלון, שרים שירים מרגיעים ומחשיכים את כל הבית אבל נראה שהתינוק פשוט לא רוצה לישון. בעזרת סדר יום קבוע, זיהוי סימני עייפות והתייחסות לגורמי תלות שהוא פיתח, תוכלו לעזור לו ולעצמכם בשעות הערב המאתגרות
נסי שוטן מדניצקי
|
01.06.20
המדריך השלם לטיפול בעייפות
אם אתם לא מפסיקים לפהק והעיניים שלכם נעצמות בעבודה, בלימודים, מול הטלוויזיה או ברמזור אדום - אתם לא לבד. ישראלים רבים סובלים מעייפות מתמשכת. זה קורה בגלל הפרעות שונות, שאת רובן ניתן לאתר בקלות - ואף לטפל בהן
ד"ר איתי גל
|
19.02.20
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה