תגיות

ענת לב-אדלר

פרי, ירק ושמחת חיים
מחקר מגלה: אנשים שאוכלים בריא מאושרים יותר
שוקולד וסופגניות? מחקר גדול שנערך בבריטניה מגלה שדווקא סלט טרי מאיץ את מדדי השמחה. "הסיבה לתחושת האושר נעוצה ביכולת לסגל לעצמנו התנהלות בריאה ומתונה יותר, בעולם של גירויים ושל שפע", מסביר ד"ר שון פורטל
ענת לב-אדלר | 01.12.21
שמיים שמים נוף טבע
כבר הסתכלת על השמיים היום? למה חשוב כל כך להרים את הראש למעלה
זה טוב לגוף ולנפש, וזה הרגל שכדאי לאמץ. מתברר שאפילו רבי נחמן מברסלב חשב כך - הרבה לפני שהראש שלנו התחיל להיות תקוע במסכי הטלפון
ענת לב-אדלר | 24.11.21
שיער דליל
למה נושר לנו השיער - ומה אפשר לעשות כדי לעצור את הסחף
גנטיקה, גיל, היריון או סטרס: אלו רק חלק מהסיבות לנשירת שיער מפושטת. איך מזג האוויר קשור לתופעה המטרידה - ואיזה פתרונות קיימים לעצירת התופעה?
ענת לב-אדלר | 17.11.21
שרון עמר
"הוא נולד מושלם ויפה ומת, ואני הרגשתי שאין בשביל מה לחיות"
העריסה הריקה בחדר הלידה, הסיוטים בלילה, הכאב והאשמה, וגם השמחה שבאה עם לידת תינוק בריא - לידה שקטה היא אחת החוויות הקשות שאישה יכולה לעבור. שרון עמר חוותה אותה פעמיים תוך שנתיים, אבל לא ויתרה והביאה לעולם שני ילדים בפונדקאות: "אפשר לקום, אפשר להיות מאושרים"
ענת לב-אדלר | 10.11.21
טלפונים
"אימא, תפסיקי כבר עם הטלפון!"
האצבע שלנו, והעין, מופנית כלפי הילדים והמסכים שצמודים אליהם, אבל מה איתנו? איך השימוש המוגזם שלנו בטלפונים משפיע עליהם? מה הם לומדים מכך, מה הם עלולים דווקא שלא ללמוד - ומה הקשר לבת של רותם סלע?
ענת לב-אדלר | 20.10.21
אישה שותה כוס מים
מנופאוזה בגיל 39? כן. ומתברר שהיא קשה הרבה יותר להתמודדות
אחוז אחד מהנשים סובלות מאי־ספיקה שחלתית מוקדמת (POI), תופעה שמובילה להפסקת הווסת ולהופעתם של תסמיני גיל הבלות עוד לפני גיל 40. הנשים לרוב לא מבינות מה קרה להן, הרופאים עלולים לא לאבחן נכון את התופעה, ולאחר שלב הגילוי מגיעה בדידות גדולה – כי לכי תדברי על יובש בנרתיק וגלי חום עם חברות שבדיוק מנסות להיכנס להיריון
ענת לב-אדלר | 20.10.21
סנדי בר
סנדי בר: "אני לא עושה דיאטות ולא עולה על המשקל"
בגיל 45 (ויפה שאפשר למות) סנדי בר חוזרת לדגמן ונמצאת בדיוק איפה שהיא רוצה להיות. עם עצמאות בקריירה, הורות נינוחה והמון שלווה פנימית של יוגיסטית, ובלי עניינים של דימוי גוף: "יש משהו בגיל הזה שהפך אותי ליותר יזמית"
ענת לב-אדלר | 15.10.21
מנה בשרית נגד מנה צמחונית
אוכלים פחות בשר מטעמי מצפון: הכירו את ה"מפחיתנים"
הם לא צמחונים ולא טבעונים, אך מפחיתים בצריכת הבשר. כמעט חצי מיליון איש בישראל נוהגים לאכול תחליפי בשר לפחות פעמיים בשבוע. מה מאפיין את המפחיתנים ומי האחראי המרכזי לשינוי בהרגלי האכילה?
ענת לב-אדלר | 29.09.21
עצות שנה חדשה איזון
חמש עצות זהב לשנה מאוזנת עם יותר מקום לעצמנו
אנחנו בעיצומה של תקופת קורונה בלתי נגמרת שמתמזגת עם חודש החגים, ורבים מרגישים עכשיו מרוקנים וחסרי כוח. איך עומדים בכל הציפיות ומחזירים את החיים שלנו לאיזון, כשנדמה שכל מה שאנחנו רוצים זה לזנוח הכול ולנוח?
ענת לב-אדלר | 22.09.21
הרמת משקולות
לרזות בעזרת משקולות: כדי לרדת במשקל צריך יותר מדיאטה ואירובי
מחקר עדכני, שמגלה נתון שלא רבים יודעים: אימון משקולות, או כל אימון התנגדות אחר, שמפתח מסת שריר, עשוי להפחית ב־30 אחוז את הסיכוי לסבול מהשמנת יתר לאורך זמן. מה צריך לעשות כדי להצליח?
ענת לב-אדלר | 25.08.21
מסילת ציון
בריכה כמו פעם: שמונה בריכות במושבים ובקיבוצים
הכי רחוק מקאנטרי, לא דומה בכלום לבריכה של מלון, אבל עם הרבה אווירה של חופש. לפניכם בריכות שחייה נעימות עם הרבה טבע מסביב שכולם יכולים להיכנס אליהן, רק שמרו על כללי התו הירוק
ענת לב-אדלר | 23.08.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזללבנוןמלחמהחיזבאללהחיצי הצפוןצה"לישראל כ"ץבנימין נתניהוחטופיםטבח 7 באוקטובר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזללבנוןמלחמהחיזבאללהחיצי הצפוןצה"לישראל כ"ץבנימין נתניהוחטופיםטבח 7 באוקטובר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל