מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
פחד
בלי להגזים, ובלי להמעיט: כך תעזרו לילדים להתמודד עם פחד
רוב הילדים בישראל חוו לאחרונה אירועים מבהילים. לצד זאת הם חוששים גם מדברים יומיומיים כמו כלבים וחושך. בספר "מוח הילד" מסביר הפסיכולוג ד"ר אלווארו בילבאו כי הדרך שבה ילדים לומדים להתמודד עם הפחד בגיל צעיר תלווה אותם למשך כל ימי חייהם
רוני לנגרמן-זיו
|
09.07.24
"הפחד משחית את הנפש. חרדה לא מאפשרת להבדיל, אתה מפחד מכולם"
במעבדה של חוקרת המוח פרופ' מונא מארון מנסים למחוק זיכרונות מעוררי אימה ולעזור לסובלים מפוסט–טראומה. אצל חולדות זה כבר הצליח, אבל הדרך לתרופה עדיין ארוכה. מארון - האישה הערבייה הראשונה שתכהן כרקטור של אוניברסיטה בישראל - מציעה בינתיים פתרון אחר: "תקווה יכולה להוריד את מפלס החרדה. אולי דווקא כשאנחנו לא הכי חזקים, זה יגרום לנו להושיט יד, להעצים את הסיכויים לשלום. אחרי הטראומה הזאת הכול יכול לקרות, גם דברים טובים"
דרור פויר
|
26.04.24
"אין טעם לספר לילדים שלאיראנים יש פצצה": מדריך להורים
המתח מורגש היטב, ולחץ מפני מתקפת טילים או פיגועים מעלה חשש אצל הורים רבים. איך לדבר על זה עם הילדים, מה לענות כשהם שואלים שאלות קשות, ומה אפשר לעשות כדי להתמודד עם התחושות?
ניצן פינקו
|
04.04.24
למה כדאי לנו להפסיק לפחד מהפחד ולהתחיל להתיידד איתו דווקא עכשיו, כשהכי קשה לנו?
לפחד יש תפקיד מרכזי כמנגנון הגנה. הוא משמש כהתראה בפנינו לא להיכנס למצבים שמסכנים אותנו ולכן הוא מהרגשות החשובים ביותר, כי מי שאין לו פחד - לא יידע לשמור על עצמו ועלול לא לשרוד. אז למה אנחנו כל כך מפחדים ממנו?
נעמה קמינר מבורך
|
25.12.23
המחלה שגרמה לדניאל בן ה-12 לאבד את שיער ראשו בגלל לחץ וחרדה
מגיל 9 החל דניאל שלוסמן מאשקלון לאבד את שיער ראשו עד שכיום, שלוש שנים אחר כך, הוא קירח לחלוטין ואף איבד את שיער הגבות והריסים בשל מחלת האלופציה אראטה, מחלה גנטית שקשורה קשר הדוק למצבי לחץ וחרדה. איך סטרס גורם להחמרת התסמינים ואיזה טיפולים עשויים לעזור
ynet
|
30.11.23
בחודש הזה, הפחד שלהם זוהר בחיוורונו
ברקע סיפורי הגבורה מזירות הטבח בולט החשש, שלא לומר האימה, של אנשיו במפלגה, שלוחשים לעיתונאים שהוא חייב ללכת, אבל אין להם אומץ לדבר בקול
טובה הרצל
|
10.11.23
כולנו מרגישים כרגע פחד. איך נחיה עם התחושה הזו?
המלחמה והזוועות שאירעו ב-7 באוקטובר הביאו איתם רגש חזק מאוד לחיים שלנו - פחד. ד"ר עידית גוטמן מסבירה איך ניתן לו ביטוי, אך גם נמשיך לחיות מבלי שינהל אותנו: "הפחד יכול לאותת, אבל אני זו ששולטת בהגה". ויש לה גם שיטות להתמודדות
ניצן פינקו
|
23.10.23
יציאת מצרים פרטית: איך למנף את הפסח לטובת התפתחות אישית?
מה נשתנה? אז זהו שדי הרבה. בעוד רבים חווים דכדוך וייאוש, וחלק אף מדברים על רילוקיישן אפשרי, פריידי מרגלית ואלימור הניג בודקות איך ממנפים את הימים המשמעותיים שבפתח ומה צריך לעשות כדי לצאת לחירות אמיתית, וטוענות: אנחנו יכולים להוציא את עצמנו ממצרים, וגם מהמטריקס | האזינו
פריידי מרגלית, אלימור הניג
|
29.03.23
קחו אותו לדייט: איך מפסיקים לפחד מהפחד ולומדים לגדול ביחד איתו
פחד הוא אחד ממנגנוני ההגנה הכי בסיסיים שלנו. אבל מה קורה אם הוא משתלט על שגרת היום שלנו, ומונע מאיתנו להתקדם? פריידי מרגלית ואלימור הניג מציעות לשבת לקפה עם הפחד הכי גדול שלכם, לפני שהוא יהפוך לסטרס מתמשך ולחרדה משתקת | האזינו
פריידי מרגלית, אלימור הניג
|
22.03.23
לשחק ברעש: איך לעזור לילדים שמפחדים מרעידות אדמה?
הן באמת מפחידות, גם כשהן כמעט לא מורגשות, והבהלה שמציפה אותנו כשהספלים רועדים על המדף במטבח - עלולה להציק לנו עוד ימים אחר כך. מה לעשות כשהילדים מפחדים מרעשי הקרקע, מתי החשש הטבעי הופך לחרדה, ומה הקשר לטיק טוק?
ynet הורים
|
06.02.23
ימים של חרדה: קושי לישון, ירידה בתיאבון, דריכות, פגיעה בריכוז. מה אפשר לעשות?
רבים מתקשים להתמודד עם רצף הפיגועים וההידרדרות הביטחונית. ברוב המקרים מדובר בפחד טבעי, אבל במקרים מסוימים זה עלול להוביל גם לחרדה הדורשת טיפול. איך מבדילים בין התחושות, כיצד מתמודדים, ומתי צריך לפנות לאיש מקצוע
ד"ר איתי גל
|
29.01.23
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה