תגיות

קלוריות

דיאטה זוגית
האם פעילות גופנית הכרחית לירידה במשקל?
הפחתה במשקל אינה משימה פשוטה כלל, ומה קורה כשעושים דיאטה ללא ביצוע פעילות גופנית במקביל? המומחים לכושר ותזונה, ד"ר איתי זיו ומורן נחמני, בודקים האם זה אפשרי, אילו אימונים יעזרו לירידה במשקל ומתי פעילות גופנית יכולה גם לחבל לכם בדיאטה?
ד"ר איתי זיו, מורן נחמני | 31.10.22
מטהר אוויר Zeptar
בדקנו: מטהר אוויר ZEPTAR
בטח בתקופה הנוכחית של חילופי עונות, מטהר אוויר, שגם נלחם בחיידקים, הוא מוצר הכרחי בכל בית. זה של ZEPTAR מציג ביצועים מצוינים, אבל לפעמים הוא רועש מדי, נכבה במידה שיש חושך בבית וגם לא זול. המחיר: 4,800 שקל
אסי גל | 16.05.22
Cross 600 אליפטיקל מגנטי מבית המותג 2VO
בדקנו: Cross 600 אליפטיקל מגנטי מבית המותג 2VO
הקרוס 600 עובד על מנוע בעל התנגדות מגנטית, כך שאינו צריך חיבור לחשמל. בנוסף, הוא שורף יותר קלוריות מהליכון. מצד שני, אין יצירת שיפוע שידמה עלייה ואין שום אלמנט אינטראקטיבי, כלומר מסך שיכול להתחבר לטלפון או אפילו פתח לאוזניות. המחיר: 2,490-2,990 שקל
אסי גל | 11.05.22
אוזני המן
ארוחה שלמה: מה תוכלו לאכול ב"מחיר" של שלוש אוזני המן?
כמה קלוריות זה עולה לנו, איזה מילוי עדיף, איך תהפכו את המאכל הפורימי לבריא יותר ומה תוכלו לאכול במקום לנשנש המון אוזני המן? הדיאטנית עדי מור בדקה איך אפשר לחגוג בפורים בלי לשלם מחיר קלורי גבוה מדי ועל איזה רכיב בבצק שווה לוותר ולהחליפו בשמן
עדי מור | 13.03.22
סופגניה
מטוגנת, אפויה, עם שוקולד לבן או ללא גלוטן? כמה קלוריות ושומן יש בכל סופגנייה?
אם אנחנו רוצים לבחור לא רק בסופגנייה טעימה, אלא גם בזו שתתרום הכי הרבה לבריאות שלנו (או לפחות שתזיק הכי פחות) – הדיאטנית עדי מור בדקה ומצאה איזו סופגנייה הכי כדאי לאכול ועל איזו מומלץ לוותר
עדי מור | 29.11.21
סופגניות
איזו סופגנייה תחסוך לכם מאות קלוריות - ומה אפשר לאכול במקום?
דילמת חנוכה: גדולה או קטנה, עם שוקולד או ריבה וכמה קלוריות נוכל לחסוך אם נסתפק בסופגנייה צנועה יותר? ויש גם טיפים לצמצום נזקי השמן בטיגון
מערכת מנטה | 28.11.21
חטיפי סלים דליס Topping
לאכול שוקולד בלי רגשות אשם? כן, זה אפשרי!
אנחנו מתכוונים לזה ברצינות: חטיפי סלים דליס Topping , מכילים ה-מ-ו-ן שוקולד איכותי העוטף דגנים וסיבים תזונתיים, שסוגרים לכם פינה כשמתחשק לנשנש בלי להתבאס על עצמנו, ששוב אכלנו יותר מדי
מוגש מטעם מרבה | 23.08.21
חומוס
1,000 קלוריות בצלחת: איך לאכול חומוס מבלי להרוס את הדיאטה
מנת חומוס מכילה יתרונות תזונתיים רבים אבל גם ערך קלורי גבוה מאוד. הדיאטנית ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך משלבים את החומוס בתפריט הדיאטה ולמה חשוב לשים לב כשקונים סלט מוכן
ד"ר מאיה רוזמן | 02.08.21
צילום: Shutterstock
המרקם, הנפח והרכיבים: איזו גלידה כדאי לאכול ומאיזו עדיף להתרחק
רגע לפני שאתם שוב שופכים רוטב בייגלה מלוח, הנה כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת מנת הגלידה הבאה: מה ההבדל בין סורבה לשרבט? איך בעזרת נעיצת כפית אפשר לדעת אם המוצר מכיל הרבה קלוריות? ואילו רכיבים ממש לא צריכים להופיע בתווית המוצר?
ליאורה חוברה | 26.07.21
צילום: Shutterstock
אתם שורפים הרבה יותר מ-2,000 ביום: דברים שלא ידעתם על קלוריות
ריצה מהירה יותר לא תגרום לנו לשרוף יותר קלוריות. 10,000 צעדים ביום יעזרו לנו לשרוף בקבוק קולה אחד. ודיאטות דלות פחמימות אינן עדיפות על פני דיאטות דלות שומן. ספר מדעי חדש חושף את האמת מאחורי צריכת קלוריות, מטבוליזם והוצאת אנרגיה
אראלה טהרלב בן-שחר | 15.07.21
גלידה
הסוד המתוק: איך לשלב גלידה 3 פעמים ביום - ולרדת במשקל
גלידה נחשבת לאחת מאויבות הדיאטה הגדולות ביותר, אלא שגם אותה ניתן לשלב בתפריט דיאטטי ולרדת במשקל. אפילו אם אוכלים 3 מנות ביום. הדיאטנית ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך תיהנו מגלידה בקיץ ללא רגשות אשם
ד"ר מאיה רוזמן | 07.07.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ