תגיות

קפאין

קפה
כמה קפה כדאי לשתות לפני אימון?
הקשר בין קפאין לספורט נחקר כבר עשרות שנים והיום כבר כולם יודעים שלסם הכי פופולרי בעולם יש השפעה על יכולות גופניות. אז כמה כוסות קפה צריך לשתות אם רוצים לשדרג את הביצועים, על אילו סוגי אימון הוא משפיע יותר ומה עושים אם ממש לא אוהבים קפה? 
איתן גפן | 22.12.24
קפה
קפאין ובריאות הלב: מחקר מגלה כמה קפה כדאי לשתות ביום
האם קפה טוב לבריאות? מחקר חדש חושף קשר בין צריכת קפה ותה, המכילים קפאין, להפחתת הסיכון למחלות קרדיו-מטבוליות, כולל סוכרת, מחלות לב ואירועים מוחיים. אז בואו נעשה סדר: מהי הכמות המומלצת שיש לשתות ביום כדי ליהנות מיתרונות אלו?
איתן גפן | 18.10.24
קפה
מועיל או מזיק? כל האמת על קפאין
אנחנו יודעים כבר ששתיית קפה מעניקה ערנות ומסייעת לריכוז, אבל מחקרים מצאו עוד סגולות שלו כמו הפחתת הסיכוי לדיכאון ולפרקינסון. עם זאת, יש לקפאין גם צד פחות חיובי, בעיקר כשהוא מגיע בתצורה של משקאות אנרגיה 
ג'סמין פוקס-סקאלי, New Scientist | 12.09.24
משקה פריים PRIME משקאות אנרגיה
מחרדות ועד הרעלת קפאין: משקאות PRIME - זה ממש לא משחק ילדים
בטיקטוק זה טרנד חזק, ובבתים רבים שומעים דרישות של ילדים לקנות את המשקאות האלה. הבעיה היא שהם מכילים כמות גבוהה של קפאין (יותר מרד בול), מה שעלול לסכן ילדים ובני נוער ולגרום להם בעיות רבות. הרחיקו משקאות PRIME ENERGY מהישג ידם של ילדים
עפרי ילין | 17.07.23
טעויות קיץ
מוותרים על קפה, ישנים בלי מזגן ומשקיעים בקרם הגנה יקר? זו כנראה טעות
וחבל! שישה הרגלים מיותרים שאימצתם בימים החמים ומה אתם באמת צריכים לעשות כדי לשמור על הבריאות בעונת הקיץ, גם נגד צריבת מדוזה והכשת נחש
עידן לושי | 28.06.22
תמונה של מניעת עייפות מתמשכת
קפה מפיג השפעת אלכוהול ושנ"צ רק גורמת לנו להיות עייפים יותר?
לכבוד היום הראשון של האביב, החלטנו לעשות סדר בכמה מהמיתוסים היותר מפורסמים שמסתובבים חופשי בינינו (טלפונים סלולריים מסרטנים?) ולגלות מה אמת ומה סתם אמונות רווחות ומוטעות
עידן לושי | 20.03.22
מאטה תה משקה משקאות
שורף שומן ומסייע בהורדת הכולסטרול - הכירו את תה המאטה
את התה הירוק אתם בוודאי מכירים, אבל מה עם תה המאטה? מחקרים שנערכו ב-25 השנים האחרונות הוכיחו שיש בו מספר מרכיבים שמעניקים לו תכונות רפואיות חשובות: משריפה מואצת של שומנים ועד הגנה על ה-DNA שלכם. בריאות בכוס תה
יעל דרור | 11.11.21
קפה קפאין כוס קפה
ניפוץ המיתוס: "שתיית קפה בלילה לא בהכרח גורמת להפרעות שינה"
חשבתם שלא תצליחו להירדם בלילה אם תשתו קפה חזק לפני השינה? ד"ר קרן אור-חן מאוניברסיטת חיפה אומרת לאולפן ynet שיש אנשים שזה כלל לא משפיע עליהם. "אפילו קפה שחור עם הל יכול להיות חסר השפעה על אנשים שאינם רגישים לקפאין", היא אומרת. ומה בנוגע לאלכוהול?
אלכסנדרה לוקש, ניר (שוקו) כהן | 04.10.21
תה ירוק קפה
תה ירוק או קפה: איזה משקה טוב יותר לבריאות?
שניהם מכילים קפאין ונוגדי חמצון שמסייעים לירידה במשקל ועשויים לתרום לבריאות הפיזית והנפשית בצורות שונות, אבל איזה מהם עדיף? מאמר חדש מרכז את היתרונות של כל משקה, לצד החסרונות. אתם תחליטו מה מתאים לכם
ynet | 23.03.21
אמא נחה
"פאוור נאפ": התנומה הקצרה באמצע היום שמשפרת את תפקוד המוח – כך תעשו זאת נכון
זה לא סתם פינוק: מחקר חדש מראה שמנוחה קצרה אחרי ארוחת הצהריים משפרת תהליכים גופניים וקוגניטיביים. אז כמה זמן צריך לנמנם, איפה, באילו תנאים, ומה כדאי לשתות לפני שעוצמים עיניים? מדריך
ד"ר איתי גל | 01.02.21
צילום: Shutterstock
אמא, תכיני לי הפוך דל עם הרבה קצף: הילדים ששותים קפה
הילדים שלכם קמים בבוקר ומבקשים קפה? אתם לא לבד, זו עוד אחת מתופעות הלוואי הלא צפויות של שנת הקורונה. אורי אוהב את הטעם המר, אראל אומרת שהוא מעיר אותה וגאיה חשבה שהטעם יהיה דומה לשוקו - והתאהבה. ומה חושבת על כך הדיאטנית הקלינית? "ילדים עד גיל 12 לא צריכים לצרוך קפאין בכלל"
יעל גרטי | 13.01.21
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לחרבות ברזלרצועת עזהלבנוןחמאסשומרוןשכולחות'יםתימןחטופים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לחרבות ברזלרצועת עזהלבנוןחמאסשומרוןשכולחות'יםתימןחטופים
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ