תגיות

ריצה

שלי אן פרייזר פרייס
צפו: כשהאישה השלישית הכי מהירה אי פעם רצה ביום ספורט בבית הספר של בנה
האלופה האלימפית ואלופת העולם בת ה-36 השאירה אבק לאימהות האחרות: "לא הייתה לי כל כוונה להתחרות, אבל זה לא היה הגיוני שנחזור הביתה בלי מדליית זהב". בשנה שעברה זכתה בזהב באליפות העולם
ynet ספורט | 04.04.23
חדר כושר
במכון הנכון: איך לפתוח חדר כושר פרטי בבית
יוקר המחיה גומר אתכם וגיליתם את יתרונות האימון הביתי? עשו זאת בעצמכם: האם להשקיע במכשיר ריצה? אילו אביזרים קטנים ולא יקרים יתאימו לאימוני כוח? איך בונים תוכנית אימונים גם בלי מדריך? והאם באמת תוכלו להוציא מעצמכם את המקסימום גם בחדר כושר ביתי?
רויטל פדרבוש | 20.03.23
טופ טאלנט 2 נועם ממו ריצה
תוכן בשיתוף עם הטוטו, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
בדרך לטופ טאלנט: תכירו את נועם ממו
הוא סגן אלוף אירופה לנוער בריצה והמומחים צופים לו עתיד מזהיר. הוא נוסע בכל יום למעלה משעה לכל כיוון לאימונים באצטדיון ומעיד על עצמו שהוא אדם תחרותי מאוד "שלא יכול לראות שיש הרבה רצים לפני", כדבריו. האם נראה אותו באולימפיאדת לוס אנג'לס? הכירו את נועם ממו (16) ממגדל העמק שמתמודד בטופ טאלנט 2
בשיתוף הטוטו | 08.03.23
נבחרת דנמרק מניפה את הגביע העולם אחרי ניצחון על נבחרת צרפת
סיני, מצרי ודני נכנסים לאולם ספורט - מי ינצח, ובמה?
למה מאו דזה-דונג חשב שטניס שולחן הולך עם קומוניזם, מתי מובארק הכניס למצרים את שיגעון הסקווש, ואיך הטבע עזר לאפריקאים להשתלט על הריצות הארוכות. כך כבשו מדינות מסוימות ענפי ספורט ופיתחו בהם מצוינות ודומיננטיות שהותירה את שאר העולם מאחור
זאב אברהמי | 03.03.23
טקה-מוגס סלאמוויט
ריאיון מיוחד | מאמנת הריצות הארוכות היחידה בישראל נחשפת: "אני חלוצה, פותחת דלתות לעוד מאמנות"
אזאוונט טקה-מוגס אינה רק מאמנת הריצות הארוכות היחידה בארץ, אלא שהיא גם היחידה מהעדה האתיופית שעושה זאת. היא אחראית כיום על בני הזוג מארו טפרי וסלאמוויט באיולין-טפרי, חולמת להוביל אותם להישגים, ומספרת על תחילת הדרך, המשפחה הספורטיבית שהקימה, האפשרות שתחזור להתחרות והביטחון העצמי למרות חוסר הניסיון: "לא הרגשתי שמדובר בתיק גדול מדי, היה לי ברור שאני מתאימה לאמן אותם"
אבינעם פורת | 25.02.23
נעלי HOKA. צבעוניות עזה או רכה לבחירתכם
נעלי HOKA אתך מספרינט לדרינק
HOKA CHALENGER 7 היא נעל הספורט המנצחת שלכם בכל מקום ובכל תוואי שטח. אבל, וזה אבל גדול, אפשר לנעול אותה מהבוקר עד הערב. כן. בבוקר אימון בשטח, אחר הצהריים לקפה עם הבסטי ובערב בדרינק עם חברים. איך זה? בזכות עיצוב שהוא אמירה אופנתית!
מוגש מטעם HOKA | 02.02.23
התכווצות שרירים
לא מה שחשבתם: הדרך למניעת התכווצות שרירים בזמן ריצה ארוכה
היא כואבת, לא צפויה ויכולה להוריד לטמיון הכנות ואימונים של חודשים רבים. התכווצות שרירים בזמן ריצה ארוכה, כמו מרתון, היא תרחיש ידוע בקרב רצים, והיא מופיעה אצלם בשיעורים של 18-40 אחוז מהתחרויות, תלוי באורך המסלול. בשנים האחרונות נעשו מאמצים למנוע תופעה זו באמצעות צריכת משקאות איזוטוניים, תוספי מגנזיום או כדורי מלח. אולם מחקר בנושא הראה שאין להם כל השפעה בעניין. מה כן יכול לעזור?
שי גרינברג | 24.01.23
ריצה רצים רץ כושר גופני פעילות גופנית
האם נעל ריצה בעלת סוליה עבה בולמת זעזועים טוב יותר?
מתוך אמונה שיש להן יכולת בלימת זעזועים טובה יותר, נעלי ריצה בעלות סוליה עבה הפכו בשנים האחרונות לקונצנזוס בקרב קהילת הרצים. אבל האם הן באמת עושות את העבודה בצורה טובה יותר? מחקר חדש ביקש לבדוק זאת, והתוצאות הן לא בדיוק מה שחשבתם
שי גרינברג | 21.12.22
יוסי וגיל עזארי
לא נפרדים, גם על המסלול: התאומים הזהים שיתחרו ב"איש הברזל" בטבריה
מסלולי חייהם של התאומים יוסי וגיל עזארי תמיד היו כרוכים אחד בשני - על אחת כמה וכמה כשמדובר באהבתם לספורט. לאחר שנים שבהן השניים מאתגרים את עצמם במרתונים ובמרוצים, הגיע הזמן לאתגר הגדול מכולם: תחרות איש הברזל, שתתקיים השבוע בטבריה. בשיחה עם ynet הם מספרים על האהבה לספורט ועל זווית הראייה הייחודית שלהם: "אנחנו באים ליהנות, לא בהכרח לכבוש יעדים"
איתן גפן | 22.11.22
כאבי ברכיים
חוששים מפציעות בברך במהלך ריצה? מחקר חדש מצא דרך למנוע אותן
כ-50% מהרצים המתחילים, לפי ההערכה, סובלים מפציעה או מכאב במהלך שנת האימונים הראשונה. הפציעות המטרידות ביותר הן במפרק הברך, שבמקרים מסוימים עלולות להוביל לפרוצדורות כירורגיות. מתברר שאפשר להימנע מהן בעזרת תרגול פשוט וקצר. הסוד: "נחיתה רכה"
שי גרינברג | 03.11.22
ח"כ סימון דוידסון והמנכ"ל יורם ארנשטיין
הספורטיאדה נפתחה באילת בהשתתפות 9,000 ספורטאים
ה"אולימפיאדה לספורט מקומות עבודה" על כל 15 ענפיה, כולל לבעלי מוגבלויות, הוזנקה באופן מסורתי עם המרוץ ל-5 ק"מ. מנכ"ל מרכז הפועל, יורם אורנשטיין: "את המנגינה הזו אי אפשר להפסיק"
ynet ספורט | 26.10.22
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהואלי פלדשטייןפרשת המסמכים הסודייםשב"כוידאוחרבות ברזלחיזבאללהחיצי הצפוןלבנוןאיחוד האמירויות הערביות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהואלי פלדשטייןפרשת המסמכים הסודייםשב"כוידאוחרבות ברזלחיזבאללהחיצי הצפוןלבנוןאיחוד האמירויות הערביות
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל