מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
ריצה
ריצה בחוץ או על הליכון - מה עדיף?
הוויכוח הקלאסי טרם התיישן: איפה עדיף לרוץ - על הליכון שממוקם מול הטלוויזיה בסלון או דווקא בחוץ? שני מאמני ריצה עם דעות מנוגדות, ואלו טיעוניהם
איתן גפן
|
01.03.22
מנציחים את זכרו של שרון אסמן ז"ל: מרוץ מקדים למרתון ירושלים על שמו
מעבר להיותו איש צבא מבריק, שרון אסמן ז"ל, שהתמוטט במפתיע לפני כשמונה חודשים ומת מדום לב, אהב לרוץ. בחלק מתפקידיו האחרונים היה מופקד אסמן על ביטחון אזור ירושלים. עכשיו, העיר שכה אהב משיבה לו תודה. בשבוע הבא יושק על שמו מרוץ שנתי, מקדים למרתון ירושלים
רינה דריגוב
|
28.02.22
מתי מומלץ לחזור לרוץ אחרי ריצת מרתון? הבדיקה הפשוטה שתגלה לכם
התאמנתם במשך חודשים למרתון תל אביב ואפילו צלחתם אותו בהצלחה. ומה עכשיו? כך תוכלו לבדוק בכוחות עצמכם מהו הזמן הנכון לחזור למסלול הריצה
שי גרינברג
|
25.02.22
המרוץ לחיים של יאן וורד: זוגיות אופטימית בצל מחלת ה־ALS
זה היה יכול להיות עוד סיפור על מאמן ריצה ומתאמנת שהתאהבו על המסלול. אבל כשיאן רוזנברג גילה לוורד פילוסוף שהוא חולה ALS, המרוץ האמיתי שלהם יחד רק החל. כיום הם חיים את ההווה באומץ וחושבים אפילו על ילדים: "אני בטוחה שיאן יהיה אבא מדהים"
לימור גל
|
04.02.22
להפסיק לעשן, לאכול נכון: לא מצליחים לשנות הרגלים? זו לא אשמתכם
גם אתם מתבוננים בהערצה מהולה בקנאה באנשים האלה שפשוט קמים יום אחד ומחליטים להשתנות - להתחיל להתאמן, להשתמש בחוט דנטלי, להפסיק לעשן, ללמוד שפה חדשה או להפחית עם משלוחי האוכל? אפשר להשתחרר מרגשי האשמה: מתברר ששינוי הרגלים הוא פחות עניין של כוח רצון ומוטיבציה, ויותר שילוב של תכונות אישיות כמו שליטה עצמית, נסיבות חיים והשפעה תרבותית. מה בכל זאת אפשר לעשות בדרך לשינוי המיוחל?
אמנדה מול, The Atlantic
|
01.02.22
רוצים לרוץ במרתון? תכנית אימונים של 3 שבועות למקצי ה-5 ק"מ וה-10 ק"מ
בכל שנה אתם מבטיחים לעצמכם שתחזרו לרוץ ובכל שנה שוב משהו נופל בדרך. מרתון סמסונג תל אביב הקרוב שיתקיים בעוד חודש הוא הזדמנות מצוינת בשבילכם להיכנס לתלם, להשתתף באחד מהמסלולים ולחזור לשגרת חיים בריאה. קבלו תוכניות אימונים קלות ליישום למקצי 5 ו-10 ק"מ
מוי קסמן
|
25.01.22
נפש בריאה בגוף מהיר: כשריצה יכולה לעיתים להחליף טיפול אצל הפסיכולוג
היא מסייעת לירידה במשקל, לסיבולת לב-ריאה ולשיפור הכושר הגופני, אבל לריצה יתרונות רבים מתחום הנפש, והם רלוונטיים במיוחד עכשיו, בתקופת הקורונה. ריצה - היתרון הכפול
דנה ברט
|
13.01.22
מריצה בסחנה ועד טניס עם ביונסה: 8 דברים שיעשו לכם טוב בחודש הקרוב
ההמלצות שלנו לחודש ינואר כוללות חצי מרתון בעמק המעיינות, סדנת גיבוס לילדים שחולמים להיות רופאים, תערוכת חקלאות בערבה וגם את השת"פ העונתי הספורטיבי של ביונסה עם אדידס
שירי ברוק-שגיא
|
04.01.22
"לא משנה אם הצלחת ללכת או לזחול רק 100 מטר - עשית את זה"
דווקא אחרי שאובחנה עם סרטן גרורתי מתקדם, נגה קליגר התחילה לרוץ, "בין הניתוח להקרנות", ואף הקימה קבוצת ריצה: "זה קצת מצחיק אבל בעצם הקמתי לעצמי קבוצת תמיכה", היא אומרת ומגלה איך חולי סרטן רצים
לימור גל
|
12.12.21
"זה עדיין מרגש אותי": רצה בתחרויות בגיל 105 ולא חושבת לפרוש
זכתה במדליות זהב ברכיבה בגיל 80, שברה את שיא העולם בגיל 100. ג'ולי "הוריקן" הוקינס רשמה בשבוע שעבר ציון דרך נוסף - ולא חושבת לתלות את הנעליים: "המשימה שלי לא הושלמה"
רענן וייס
|
14.11.21
הילדה המרדנית שהפכה לאחת הרצות הגדולות בהיסטוריה
לטנסבט גידיי האתיופית סירבה להשתתף בשיעורי חינוך גופני בבית הספר, אבל הפכה בהמשך לכוכבת ששברה שיאי עולם ב-5,000 ו-10,000 מטר וחצי מרתון, בתוצאה שנחשבה ליוצאת דופן במיוחד. כעת כולם מצפים לראות מה היא מכינה לקראת אליפויות העולם והאולימפיאדות הבאות
יוגב ישראלי
|
01.11.21
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
חטופים
חיזבאללה
חמאס
נועה ארגמני
בנימין נתניהו
איראן
הרצי הלוי
צה"ל
תל אביב
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
חטופים
חיזבאללה
חמאס
נועה ארגמני
בנימין נתניהו
איראן
הרצי הלוי
צה"ל
תל אביב
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה