תגיות

שגרה

ילדים בחופשה
קשה לחזור לשגרה? צאו ממנה
כילדה עם נשמה חופשית, לא סבלתי מסגרות. כאמנית, הגנתי על עצמי מפניהן. היתרונות הם ריגוש וספונטניות, החיסרון הוא הפער בין הכישרון האמיתי לבין התוצאות בשטח. היום למדתי שאפשר גם להיות יצירתיים וגם לנהל יומן. טור
תהילה דביר | 25.04.22
שלי ורוד
איך לגוון את חיי המין בעזרת חמשת החושים
העוררות המינית שלנו זקוקה לשינוי ולגיוון כדי להישאר גבוהה. זה לא אומר שצריך להשתגע עכשיו ולגוון בכל מגע מיני, אבל כן כדאי להכניס מדי פעם גם חוויות אחרות אל תוך המיניות. שלי ורוד עם כל הדרכים לעשות זאת
שלי ורוד | 20.02.22
ארוחת מותרת מקרר עוגה צ'יט מיל
אל תשאירו פיתויים במקרר: כך תחזרו לשגרת תזונה בריאה אחרי החגים
החזרה לאכילה מתונה ובריאה היא אחד האתגרים הגדולים ביותר אחרי החגים. איך עושים את זה קל ויעיל? ומה כדאי לשלוח מהבית עם האורחים? הדיאטנית הקלינית שירי נקש מציעה תוכנית פעולה
שירי נקש | 26.09.21
טיפול זוגי עצמי
המדריך לטיפול זוגי - עבור החוששים מטיפול זוגי
לא חייבים ללכת לטיפול כדי לשפר את הקשר שלכם. שירלי גרייפנר עם הנחיות לערב קשוב שתוכלו לעשות לגמרי לבד, אשר יאפשר לכם לטפח ולהרים את הזוגיות
שירלי גרייפנר | 06.07.21
"האפטר-אפקט של הקורונה": בעלי עסקים על החיים שאחרי המשבר
עשרות אלפי עסקים נסגרו ב-2020 - ואלה שצלחו את הקורונה ונפתחו מחדש מתארים מציאות אחרת מלפני המגפה. "בהתחלה היה ביקוש גדול, עכשיו התמתן", אומר בר רפאל, בעל פאבים בת"א. דודי אשכנזי, בעל קייטרינג לאירועים ביתיים: "עדיין עמוסים". יאיר קמיר, בעל מספרה וסלון כלות: "ירידה של 50% בקליינטים"
רועי רובינשטיין | 23.04.21
פיטורים אישה עצובה דיכאון אילוס אילוסטרציה
חזרה לשיגרה: 7 עצות לעשות זאת - בעיקר כשמרגישים שעדיין לא מוכנים
שנה שלמה של טלטלות של אי-ודאות, ארעיות, חוסר שליטה, שינוי הרגלים, ריחוק חברתי, חרדה כלכלית ונפשית, כל אלה עושים (ותובעים) את שלהם ואין דרך לחמוק מזה. מומחים כבר מזהירים כי עבור כ-15% החיים לא יחזרו למסלולם. למה אנחנו כבר לא מי שהיינו, ואיך בכל זאת מצליחים לחזור ולנהל חיים של שיגרה?
אורלי אדלר | 16.04.21
להטעין: בר סגור מסעדה סגורה
מתכוננים לפתיחת המסעדות: בלי מתווה ובלי עובדים
ימים ספורים לפני פתיחת המסעדות והמסעדנים מתרגשים לקראת החזרה, אבל גם חוששים: המתווה שעוד לא אושר, הלקוחות שלא מפסיקים להתקשר והעובדים שהם לא מצליחים להחזיר מחל"ת. מנכ"ל ארגון המסעדנים: "המתווה שמציע משרד הבריאות הופך את כל המודל העסקי של הפתיחה ללא כדאי"
אלכסנדרה לוקש וניר כהן, תיקי גולן | 03.03.21
זוג מתנשק בחורשה
"הסקס המרגש בחיי היה על הגג בעזריאלי": למה אנשים נהנים לשכב מחוץ למיטה?
הסדרה "חזרות" נפתחת בסצנה שבה זוג ותיק מקיים יחסי מין שגרתיים במיטה, עד שהאישה נרדמת במהלך האקט. בסקס מחוץ למיטה אף אחד לא נרדם. פרופ' אהרון בן-זאב על הריגוש שביציאה מהשגרה
פרופ' אהרון בן-זאב | 09.02.21
קושי בזמן קורונה
עובדים מהבית יחד עם הילדים? כך תעברו זאת בשלום
אחרי החגים זה עכשיו, וזה הכי מוזר שאפשר. אבל הנה כמה עצות שיעזרו לכם לנשום עמוק בזמן שאתם חוזרים לעבוד מהבית, הילדים הולכים לכם על הראש או הולכים לאיבוד בזום, ועדיין צריך להכין לכולם שלוש ארוחות ביום. איך מבשלים פשוט, איך מתרגלים גמישות, איך מנהלים את הזמן ונפטרים מרגשות האשם
ענת לב-אדלר | 12.10.20
עייפות מתמשכת
עייפים כל הזמן? אפשר לטפל בזה
הגל השני של מגפת הקורונה הצמיח תופעת לוואי חדשה: עייפות מתמשכת שנובעת מחששות בריאותיים וכלכליים ומחוסר ודאות מתמשך. איך נלחמים בתשישות הקיומית, ולמה כדאי לחזור לסינים כדי ללמוד איך להחזיר לעצמנו את החיוניות בתקופה המאתגרת הזאת
רויטל פדרבוש | 20.08.20
פעילות
אחרי הבידוד: בני ה-80 חוזרים לכושר
מרגלית חזרה לבריכה, ישראל חזר לחדר הכושר ויעקב לשחק כדורסל - שלושה מבוגרים שעברו את גיל 80 מספרים איך שמרו על כושר בסיסי בתקופת הריחוק החברתי ועד כמה חיכו לחזור למקומות ששומרים אותם פעילים ובריאים. "אני ממליץ לבני הגיל המבוגר לחזור לפעילות כמה שיותר מהר", אומר מאמן ומסביר איך לעשות את זה נכון
דנה פלג | 17.06.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל