תגיות

שיווי משקל

מערכות לאימון שיווי משקל ריאקטיבי
כדי לשפר יציבות, צריך לצאת משיווי משקל: השיטה מבאר שבע שפרצה לעולם
נפילות בגיל השלישי הן בעיה עולמית שמעמיסה על מערכות הבריאות. פתרונות טכנולוגיים שפותחו באוניברסיטת בן-גוריון עשויים לצמצם את שכיחותן באופן דרמטי. פרופ' איציק מלצר, המוח שמאחורי השיטה: "מצאנו שתוך אימונים בודדים ניתן להשיב את יכולת שיווי המשקל ולשפר אותה משמעותית". איך זה עובד ומה ניתן לעשות אפילו בזמן צחצוח שיניים כדי לשפר את היציבות?
איתן גפן | 20.07.24
שירלי ומעין
הכרת תודה: למה זה ההרגל שתרצו להכניס לחיים שלכם
אנחנו מבטיחים לעצמנו רשימת החלטות לשנה החדשה, ובטוחים שנעשה שינוי של ממש, אבל רגע אחרי החג רוב ההבטחות הללו מתפוגגות לאוויר. שירלי יובל יאיר בשיחה עם ד"ר מעין בוימן משיטה על ההרגל שהכי כדאי להתעקש עליו
שירלי יובל-יאיר | 07.09.23
נפילות
מחקר ישראלי: ירידה בשמיעה מגבירה את הסיכון לנפילות אצל קשישים
חוקרים מהקריה האקדמית אונו מצאו כי קשישים שחוו ירידה בשמיעה העלו את הסיכון לנפילות ולשברים, חלקם מסכני חיים: כל ירידה של 10 דציבלים בשמיעה, העלתה את הסיכון פי 1.4 לנפילות. הממצאים גם מראים ששינויים בשמיעה נמצאים במתאם עם ירידה בשיווי משקל בגיל צעיר בהרבה ממה שדווח בעבר. המומחים ממליצים: בדיקת שיווי משקל לקשישים המידרדרים בשמיעתם
ד"ר איתי גל | 22.09.22
תנוחת העץ
תרגיל שיווי המשקל שיכול לנבא: האם אתם בסיכון כפול למות?
מחקר שפורסם החודש טוען כי מבוגרים שאינם מסוגלים לעמוד על רגל אחת במשך עשר שניות וללא תמיכה נוספת, נמצאים כבעלי סיכוי גבוה ב-84 אחוז למות בתוך עשר שנים לעומת מי שמצליח לשמור על שיווי המשקל
מעין פלג אבירם | 21.06.22
שיווי משקל
יציבים בעיניים עצומות: איך לשפר את שיווי המשקל ואת היציבות במפרקים
כדי להשיג את המטרה הזו, בדרך כלל יש צורך באימון על משטחים לא יציבים או באמצעים מורכבים אחרים שלרובנו אין בבית. הכירו תרגול פשוט שיכול לשפר את שיווי המשקל שלכם בצורה יעילה
שי גרינברג | 30.03.22
נפילות
בעקבות מקרה יגאל שילון: השינויים הקטנים בבית להפחתת סיכון מנפילות
יגאל שילון לא לבד: בישראל, כ-350 אלף מבוגרים חווים מדי שנה נפילות, מחציתן בבית, ובכל 20 דקות מת מבוגר כתוצאה מנפילה. בנקיטת פעולות פשוטות לארגון הסביבה הביתית, ניתן למנוע את רוב הנפילות. מדריך בטיחות
מעין פלג אבירם | 27.01.22
סחרחורת בקרב ילדים
יוצאים משיווי משקל: איך מתמודדים עם סחרחורות של ילדים?
נפילות, חוסר יציבות ותלונות של הילד על סחרחורת יכולים לנבוע מלא מעט סיבות. למה כל-כך קריטי לאבחן מוקדם ואיך מטפלים בהצלחה? ד"ר מירב סוקולוב, מומחית ברפואת א.א.ג ילדים, מסבירה
ד"ר מירב סוקולוב | 16.06.21
אימון
5 דגשים לאימון ביתי יעיל - בכל גיל
למרות הנטייה השכיחה להפסיק פעילות גופנית בגיל מבוגר, קורא מאמן כושר למבוגרים לא להפסיק לזוז. "הפעילות הופכת להכרחית כדי לשמור על הבריאות", הוא מסביר ונותן המלצות
צליל ברגמן | 20.01.20
אימון
4 סיבות להתחיל לתרגל טאי צ'י - היום
הרגעת מתחים, שיפור תפקודי הגוף וחיזוק שיווי המשקל הם רק חלק מהיתרונות של תרגול טאי-צ'י. "מדובר בטכניקה בת אלפי שנים של פעילות גופנית מתונה המשלבת בתוכה תנועה, גמישות, מדיטציה, שיווי משקל ועבודה קוגנטיבית", אומר מורה ותיק, "יתרון נוסף הוא שהתרגול מתאים ומותאם לכל גיל"
דנה פלג | 18.07.18
הפועל תל אביב מסיבת עיתונאים
קובי רפואה: "מכוונים גבוה, נביא שחקנים בכירים"
הפועל ת"א ערכה מסיבת עיתונאים לקראת פתיחת העונה. למרות ששיחררה 14 שחקנים וצירפה רק חמישה, המאמן לא נשמע מודאג: "ההנהלה יודעת בדיוק מה אני רוצה ומה הקבוצה צריכה". על דמארי: "מעוניין להגיע, זה תלוי בלייפציג". עמירן שקלים ששיחק בפועל פ"ת בעונה שעברה סגר
נדב צנציפר | 01.07.18
אבי גבאי
אבי גבאי לנתניהו: "יש לך כסף, תממן את הבית שלך בקיסריה"
בריאיון באולפן ynet, יו"ר העבודה אומר שהוא "בודק אפשרות" לחקיקה שתציב אותו בראש האופוזיציה אף שאינו ח"כ, "לא מתרגש" מאיומי לבני לפרק את המחנה הציוני אם לא תקבל את התפקיד - ותוקף את ראש הממשלה: "מה הבעיה שיממן את העציצים בבית הפרטי שלו?"
אלכסנדרה לוקש וניר (שוקו) כהן | 26.06.18
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל