תגיות

שירי ברוק-שגיא

עכו
קטיף, בציר וטיולים בעשרה שקלים: דברים שכדאי לעשות באוגוסט
איך לבלות בלי לשבור תוכנית חיסכון וגם להתפנק כאילו אין מחר. הדברים שיעשו לכם טוב בחודש הקרוב
שירי ברוק-שגיא | 01.08.23
ד"ר דיפאק צ'ופרה
מדיטציה, קפה ו-20,000 צעדים: סודות הבריאות של הגורו דיפאק צ'ופרה
לבד מהיותו אחד מהמשפיעים בעולם כיום בתחום הרוחניות, ד"ר דיפאק צ'ופרה הוא גם רופא בהכשרתו ואחד שנוהג לשתף לא מעט מחייו האישיים כדוגמה. אז מה הוא עושה כדי לשמור על הבריאות שלו?
שירי ברוק-שגיא | 04.07.23
תמונת טבע, מוז"א
דברים טובים שכדאי לעשות בחודש יולי (בטבע, בים או במזגן)
לחקור את הצלחת, ללקק Zero Waste, להרטיב את הכושר, ולבקר בשתי תערוכות המספקות יחד תמונת מצב של עולם הטבע ועתידו השברירי. גם החודש ליקטנו את הדברים שיעשו לכם טוב - כולל המלצת קריאה שווה במיוחד למתבגרים בחופש ושני פינוקים להורים עייפים
שירי ברוק-שגיא | 03.07.23
מיסודות הפילאטיס ועד הכנת גלידת בריאות: הדבר הבא הוא חופשות הוליסטיות לילדים
מועדוני ילדים Out. הצצה בחופשות הבריאות החדשות מלמדת שילדים הם האורחים הנחשקים שריזורטים אופנתיים חפצים ביקרם. אילו פעילויות מוצעות הקיץ לגוף הצעיר ולנפש הרכה והאם ילדי ישראל יתחברו לטרנד?
שירי ברוק-שגיא | 08.06.23
קייקי כפר בלום
דברים טובים ביוני: לחגוג את חודש היוגה, לפתוח את עונת השיט ולטעום את העתיד
איפה תוכלו לתרגל יוגה בחינם, לשלב קייאקים עם גלמפינג ולגלות מה נאכל ב־300 השנים הבאות: תשעה דברים שיעשו לכם טוב בחודש הקרוב ועוד שלושה פינוקים
שירי ברוק-שגיא | 01.06.23
מים בטעמים
סערה בכוס מים: לשתות "מי חד קרן" ו"סירופ בתולת הים"
מתכוני מים בצבעים ובטעמים יצירתיים שוטפים את הרשת החברתית בתקופה האחרונה. מה זה WaterTok ואיך אפשר להפוך את הטרנד הסכריני הזה לבריא יותר?
שירי ברוק-שגיא | 08.05.23
Soft Hiking טיולים רכים טרנד כושר
צעידה זה כן פיקניק: טרנד הכושר שמיטיב גם עם הנפש
מתעצלים להשלים את מכסת הצעדים? צמד טיילות בריטי מציעות לשחרר את שעוני הכושר לטובת Soft Hiking - טיולים רכים בטבע. למה זה כדאי ואיך לאמץ את הטרנד
שירי ברוק-שגיא | 02.05.23
תרגילים לעצב הוואגוס
אם רק תחזקו את הפעילות של העצב הזה - החיים שלכם יהיו רגועים הרבה יותר
עצב הוואגוס (העצב התועה) מספק הולכה חשמלית של מערכת העצבים המרגיעה כמעט לכל האיברים הפנימיים. ובעיתות לחץ הוא צריך להגביר את הפעילות שלו - כדי להחזיר את מערכות הגוף לאיזון. איך מחזקים אותו? קבלו חמש דרכים פשוטות
שירי ברוק-שגיא | 08.03.23
ילד ואבא
רך עוד יום: מה זה Soft Living והאם יש דרך לרכך קצת את היומיום הקשוח?
הרצון בחיים רכים יותר מסתמן כמגמה חובקת עולם (וטיקטוק). אז מה זה ה"חיים הרכים" האלה שנעשו פתאום נחשקים כל כך? ואיך אפשר לקדם את הבריאות והרווחה הנפשית והמנטלית לראש סדר העדיפויות? כמה המלצות וגם הצצה לקולקצייה חדשה באיקאה, בהשראת הטבע הנורדי, בריאות וטקסים של טיפול עצמי
שירי ברוק-שגיא | 01.03.23
טיפוח בחורף
השקיעו בציפית ושנו את הרגלי הכביסה: 6 דרכים מפתיעות לשמירה על לחות העור
הנטייה ליובש מחריפה בחורף ולא תמיד הקרמים לבדם עוזרים. איך הכביסה שאתם עושים משפיעה לרעה על מצב העור, למה מצעים מכותנה הם לא תמיד הבחירה הנכונה ואילו שינויים בהרגלי הרחצה והתזונה יכולים לשפר את המצב?
שירי ברוק-שגיא | 21.02.23
מרתון פלייטיקה תל־אביב
לרוץ על ירוק, לטייל באדום וללקט פיצה: 7 דברים שיעשו לכם טוב בחודש הקרוב
איך יודעים שפברואר בא? דרום אדום ומרתון תל-אביב. ומצאנו עוד כמה דברים טובים שכדאי לעשות החודש - כמו אפליקציית האימונים שמקבצת את כל הקילוגרמים שהשילו הנשים באמצעותה וממירה אותם לתרומה
שירי ברוק-שגיא | 01.02.23
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל