תגיות

שירי ברוק-שגיא

פארק תמנע
להתאהב בכושר ולתכנן את ה(אין) שגרה: 14 דברים טובים שכדאי לעשות החודש
איפה תמצאו חוויות ספורט ואקסטרים עם הנוף הכי יפה בארץ, איך אפשר להתאהב בפעילות גופנית וגם (חשוב לא פחות) לישון טוב יותר, ומה יעזור לכם לצלוח את התקופה הסוערת הזאת? המלצות שוות לחודש פברואר
שירי ברוק-שגיא | 03.02.22
איריס אפפל. 100 שנים של צבע ושמחה
אופנת הדופמין: איך להרים את מפלס האושר באמצעות המלתחה
מה הקשר בין בגדים צבעוניים לשחרור של הורמון האושר? טרנד אופנת הדופמין מבקש להרים לנו את מצב הרוח ויש לו סימוכין במחקר. דהוי לכם בנפש? למה שלא תפתחו את הארון ותזרקו על עצמכם משהו בוורוד פוקסיה אופטימי
שירי ברוק-שגיא | 02.02.22
ביוטי, טרנדים 2022
אנטי־סטרס במקום אנטי־אייג'ינג: כך נטפח את עצמנו בעדינות השנה
קרמים ירוקים משאריות קנאביס וקמבוצ'ה לפנים, טקסי טיפוח בשילוב כלי פנים מרגיעים ומעל הכול - ויטמין E. תחזית הביוטי שלנו ל-2022, עם הטרנדים, המגמות ומילות הבאזז שכדאי לכם להתחיל לשנן
שירי ברוק-שגיא | 26.01.22
מיינדפולנס
באנו ליהנות: תחזית הטרנדים והמגמות בניהול הרווחה הנפשית שלנו השנה
ניטור הסטרס מחליף את מד הצעדים, יומן אישי למצב הרוח הופך לאביזר חובה, ועוד חידושים שמבקשים להיטיב את איכות חיינו (מעתה אימרו: "תוחלת הבריאות") ב-2022
שירי ברוק-שגיא | 10.01.22
מורינגה
חטיפי בריאות לנפש ודיאטת מפחיתנים: תחזית המגמות והטרנדים של 2022 בתזונה
השנה נחפש יותר מזונות שתומכים בבריאות המעיים ומחזקים גם את הרווחה הנפשית. מי יהיו הכוכבים החדשים בצלחת?
שירי ברוק-שגיא | 06.01.22
שת"פ של ביונסה עם אדידס
מריצה בסחנה ועד טניס עם ביונסה: 8 דברים שיעשו לכם טוב בחודש הקרוב
ההמלצות שלנו לחודש ינואר כוללות חצי מרתון בעמק המעיינות, סדנת גיבוס לילדים שחולמים להיות רופאים, תערוכת חקלאות בערבה וגם את השת"פ העונתי הספורטיבי של ביונסה עם אדידס
שירי ברוק-שגיא | 04.01.22
טרנדים
2022: 10 הטרנדים והמגמות שיעזרו לכם לשמור על כושר השנה
כושר שתורם לאושר (ע"ע טרמפולינה והולה הופ), אימוני־מיני קצרצרים וגמישים, גישה הוליסטית ובינה מלאכותית: כך נוכל להזיע בצורה יעילה בשנה הקרובה
שירי ברוק-שגיא | 03.01.22
רטינול
גיהוץ קל: מה רטינול יעשה לעור שלכם ואיך תשתמשו בו באופן יעיל ובטוח?
אם יש חומר פעיל אחד שמומחי עור מוכנים לחתום על היעילות שלו זהו הרטינול הוותיק, שמתקמבק ככוכב הלוהט של החורף. אז מה כדאי שתדעו עליו בדרך לעור חלק, צעיר ומחודש היישר מהמדף? ואיך לוודא שהתכשיר שקניתם באמת מכיל רטינול? מדריך
שירי ברוק-שגיא | 22.12.21
מטיילים במגפיים
טיול עששיות במגפיים ועוד תשע המלצות לחודש דצמבר
מפסטיבל "מטיילים במגפיים" בכרמל, דרך אקרובטיקה אווירית במדבר ועד יומן ניהול התזונה, שידווח כמה קלוריות יש בסלט הקינואה שלכם ואם לא עברתם את מכסת הדיאטה. הדברים שיעשו לכם טוב בחודש הקרוב
שירי ברוק-שגיא | 01.12.21
ליב עזריה
האישה שחקרה את סודות התזונה של האנשים שחיים מעל גיל 100
אחרי 15 שנה בהן סבלה מעייפות ומהפרעות אכילה, לרבות בולימיה קשה, ליב עזריה החליטה לצאת למסע חקר עצמאי של ה-Blue Zones, אזורים עם ריכוזים גבוהים של אנשים שחיים מעל גיל 100 בבריאות מיטבית. מה היא למדה מתושבי סרדיניה (איטליה), איקריה (יוון) וחבל נגאנו (יפן), ומה גם אתם יכולים ללמוד מהם?
שירי ברוק-שגיא | 10.11.21
מאצ'ה. המלצות חודש נובמבר
להביט לקנאה בעיניים ועוד 8 המלצות לחודש נובמבר
מריטריט לנשים שמשלב יוגה עם אומנות, דרך מיזמים לקידום תרבות המאצ'ה בישראל ועד אלטרנטיבות ירוקות לשופינג וכלים להתמודדות עם הרגש הכי מודחק שלנו. הדברים שיעשו לכם טוב החודש
שירי ברוק-שגיא | 04.11.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ