מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
ספורט
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
שירי נקש
בלי להוציא הון: 5 מזונות-על שנמצאים בכל מטבח
לא רק ספירולינה וזרעי צ'יה: סלק, אבוקדו, פלפל אדום ותפוחים הם שיאני ערכים תזונתיים שניתן להשיג בכל מכולת. מה הם ערכיהם התזונתיים וכיצד כדאי לצרוך אותם? הדיאטנית הקלינית שירי נקש מסבירה
שירי נקש
|
12.10.20
הפרידו פחמימה מחלבון: לאכול במסעדות ולצמצם נזק קלורי
בלי טיסות לחו"ל, הופעות ובתי קולנוע - נראה שהבילוי החברתי היחיד שנשאר בתקופת הקורונה הוא אכילה במסעדות. איך ניתן לעשות זאת ולצמצם את הנזק הקלורי? הדיטאנית הקלינית שירי נקש עם טיפים פשוטים ליישום
שירי נקש
|
09.09.20
צמצמתם פחמימות והמשקל לא זז? אלו הסיבות האפשריות
מחסירים פחמימות מהתפריט היומי ועדיין חווים עלייה במשקל? ייתכן שאתם עושים משהו לא נכון. הדיאטנית הקלינית שירי נקש מסבירה מדוע צמצום פחמימות אמור לסייע בירידה במשקל ומה הטעויות שעלולות להוביל לעצירה
שירי נקש
|
03.08.20
נמצאים בסטרס? אלו המזונות שאסור לכם לאכול
סטרס וחרדה הופכים להיות חלקים אינטגרליים באופן החיים המודרני, ומתגברים עוד יותר בצל התפרצות הקורונה בעולם. מהם המזונות המגבירים חרדה שיש להימנע מהם ואילו מזונות יעזרו לכם להרגיע אותה?
שירי נקש
|
11.03.20
איך תשמרו על תזונה בריאה גם בגיל השלישי
שינויים במערכת העיכול ומחסור בפעילות גופנית: הרגלי התזונה הייחודיים בקרב בני ובנות הגיל השלישי משפיעים גם על בריאות גופם וסיכוייהם לפציעות. כך תשמרו על הרגלים נכונים - אחרי גיל 60
שירי נקש
|
02.03.20
שיאנית בערכים תזונתיים: למה קוטג' עדיפה על תוספי חלבון?
מאיזו ארץ הגיעה גבינת הקוטג'? למה היא קרויה כך ומהם הערכים התזונתיים שהופכים אותה לכל כך מומלצת? הדיאטנית הקלינית שירי נקש מסבירה, ומקנחת במתכון ביתי לקוטג' מילדותה
שירי נקש
|
04.02.20
לא מה שחשבתם: העובדות הלא ממש בריאות על שמן קוקוס
האם שמן קוקוס מהווה תחליף לשמנים צמחיים אחרים? האם הוא "בריא" יותר? מאמר חדש הסיק מסקנות מ-17 מחקרים שונים שבוצעו ברחבי העולם ומצא כי למרות הפופולריות הגוברת שלו, שמן הקוקוס לא כל כך בריא כמו שחשבתם
שירי נקש
|
02.02.20
על הבוקר: האם מומלץ לשתות קפה מיד לאחר שמתעוררים?
מדובר כנראה במשקה הפופולרי בעולם: אך מתי נכון לשתות אותו? האם נכון לשתות קפה על בטן ריקה והאם שתייתו בבוקר עשויה להגביר את הסיכוי להתמכר לקפאין? הדיאטנית שירי נקש מסבירה
שירי נקש
|
28.01.20
כתבות קודמות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
גיוס חרדים
חוק הגיוס
חטופים
חרדים
עזה
מלחמה
תצפיתניות
טבח 7 באוקטובר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
גיוס חרדים
חוק הגיוס
חטופים
חרדים
עזה
מלחמה
תצפיתניות
טבח 7 באוקטובר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה