תגיות

שירלי יובל-יאיר

שירלי יובל יאיר
פודקאסט: איך לשמור על גמישות נפשית בתוך הסערה
עצבות והתכנסות. החגים נגמרו והסתיו כבר פה, עם "מצב הרוח" הייחודי שלו: הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר בפודקאסט השבועי שלה, מדברת על גמישות פסיכולוגית בתור "כוח העל" שלנו בתקופות סוערות ולמה זה כל כך חשוב דווקא עכשיו
שירלי יובל-יאיר | 20.10.22
שירלי ויוסי
למה בריא לבקש סליחה - ולמה כל כך קשה לנו לעשות את זה?
לבקש סליחה זו תזוזה נפשית. לזוז מעמדת ה"צודקת", זו שבעצם פגעו בה, או להבין את הסבל של הזולת, שאני עצמי גרמתי לו, גם אם לא בכוונה. הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר משוחחת בפודקאסט השבועי שלה עם הרב יוסי פרומן על האפשרות ללמוד לבקש סליחה - ועל התנועה הנפשית שזה דורש מאיתנו
שירלי יובל-יאיר | 04.10.22
שירלי ומיקי הרלינג
השנה החדשה כבר כאן: איך נצליח להכניס הרגלים בריאים לחיים שלנו?
לקראת השנה החדשה הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר בפודקאסט השבועי שלה בשיחה אישית עם הד"ר מיקי הרלינג, רופא משפחה, על האפקט הגדול של הרגלים קטנטנים ועל איך לשזור אותם בקלות ליומיום שלנו
שירלי יובל-יאיר | 25.09.22
שירלי ואשכול
איך חווית "בצפר" - נרשמת בלב שלנו ומעצבת את חיי הנפש?
הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר בפודקאסט השבועי שלה בשיחה אישית עם אשכול נבו, על זיכרונות מבית הספר, על הטוב והרע, על ההתמודדות בג'ונגל האנושי, ועל חוויית ה"חרם" כחוויה מכוננת ומעצבת חיים
שירלי יובל-יאיר | 01.09.22
שירלי ויעל
פודקאסט: איך להתגרש בלי להתפרק
במצעד האירועים גורמי המתח והמצוקה הנפשית, גירושים נמצאים במקום השני (אחרי מוות, לא עלינו). הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר בפודקאסט השבועי שלה משוחחת עם הסופרת יעל משאלי, בעקבות ספרה "מותרות" - כדי לשרטט קווים לדמותה של חווית הפירוק ולשאלה - איך עושים את זה בלי להתפרק מזה
שירלי יובל-יאיר | 18.08.22
שירלי יובל וליאת יקיר
פודקאסט: איך להצליח לייצר "סמים טובים" בתוך הגוף שלנו?
במקום להתמכר לתרופות ולחומרים חיצוניים, בואו להכיר את חומרי הפלא שמייצרת מערכת ההרגעה והריפוי הפנימית שלנו. הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר, מארחת בפודקאסט השבועי שלה את הביולוגית ד"ר ליאת יקיר לשיחה על בית המרקחת הטבעי והבריא ביותר - גוף האדם, ואיך תוכלו לייצר בעצמכם חומרים מעולים כמו אוקסיטוצין וסרוטונין, שיתרמו לבריאות הנפשית והפיזית שלכם
שירלי יובל-יאיר | 04.08.22
שירלי וליאת
פודקאסט: איך ללמוד מהחיות בג'ונגל להתמודד עם לחץ ומתח בחיים המודרניים
אחרי שמגפת הקורונה נעלמה מאור הזרקורים, הגיע הזמן לטפל במגפה הגדולה יותר - מגפת הלחץ הנפשי. הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר, מארחת בפודקאסט השבועי שלה את הביולוגית ד"ר ליאת יקיר לשיחה על האפשרות ללמוד להתמודד עם הסטרס דווקא מחיות הג'ונגל ולהכיר טכניקות שיעזרו להחזיר את שיווי המשקל הפיזי והנפשי
שירלי יובל-יאיר | 28.07.22
שירלי וד"ר גור אריה
לא רק בגוף: על החשיבות של התמודדות עם הכאב שלנו
מה בין כאב פיזי לכאב נפשי, מה חלקו של המוח בכאב, איך נוצר כאב באבר שכבר לא קיים, מהן השיטות המפתיעות להעלמת כאב ולמה באזורים שונים בעולם התגובה לכאב שונה. הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר בפודקאסט השבועי שלה בשיחה עם ד"ר איתי גור אריה - ראש המערך לשיכוך כאב בבית החולים "שיבא" - על כאבי הגוף והנפש ועל האפשרות ללמוד להתגבר עליהם
שירלי יובל-יאיר | 07.07.22
דניאלה ושירלי
פודקאסט: איך לא לפחד לומר את האמת על עצמי?
ברשתות החברתיות נציג עצמנו לא באמת כמו שאנחנו, אלא כמו שנרצה שאחרים יראו אותנו - עם טקסט מלוטש וצילום מרוטש. בפודקאסט השבועי שלה מדברת הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר עם המאיירת והכותבת דניאלה לונדון דקל, שלא מתביישת לומר בטורים שלה את האמת הלא תמיד זוהרת על הורות והחיים בכלל, ולמה דווקא האמת הזו עשויה להביא לנו את האושר האמיתי בחיים
שירלי יובל-יאיר | 16.06.22
שירלי ואשכול
פודקאסט: למה "שיחות נפש" כל-כך חשובות לבריאות של כל אחד מאיתנו?
בעידן בו "שיחות" מתבצעות לרוב בוואטסאפ, וגם בזמן שיחות פנים מול פנים, הראש שלנו "תקוע" לרוב בטלפון, משוחחת הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר בפודקאסט השבועי שלה עם הסופר אשכול נבו, על שריר ההקשבה ושריר ההשמעה, על בדידות וקשר ועל הכמיהה למגע אנושי באמצעות שיחה
שירלי יובל-יאיר | 09.06.22
שירלי וחיים
פודקאסט: תרמילאות כדרך חיים - איך עוברים מחלום למעשה
הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר בשיחה עם חיים שוסטר - על האפשרות להיות "תרמילאי", על שלל היתרונות שבדבר, גם כשאנחנו משוטטים ברחבי העולם, אבל גם כשאנחנו בשכונה שלנו או אפילו על המרפסת בבית
שירלי יובל-יאיר | 26.05.22
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהואלי פלדשטייןפרשת המסמכים הסודייםשב"כוידאוחרבות ברזלחיזבאללהחיצי הצפוןלבנוןאיחוד האמירויות הערביות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהואלי פלדשטייןפרשת המסמכים הסודייםשב"כוידאוחרבות ברזלחיזבאללהחיצי הצפוןלבנוןאיחוד האמירויות הערביות
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל