מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה
תכירו: הנשים שמאחורי האלופים שלנו
מאחורי כל ספורטאי וספורטאית אולימפיים עומדים עשרות אנשי מקצוע, שמסייעים להם לשבור שיאים ולהיות הגרסה הכי טובה של עצמם. לקראת המשחקים האולימפיים הקרובים, ביקשנו משתיים מהנשים הבכירות במערך הרפואי־תזונתי של הוועד האולימפי בישראל לספר כיצד מגדלים אלופים אולימפיים
מוגש מטעם הרבלייף
|
22.07.24
צזיקי - לא רק ביוון: טסים לחו"ל? המאכלים שכדאי לאמץ בבית
אחת ההנאות הגדולות של כל טיול לחו"ל (אחרי השופינג) היא ללא ספק האוכל. כיצד נבחר נכון את האוכל שמומלץ לשלב בתפריט גם כשחוזרים הביתה - ואיך נמשיך לשמור על המשקל ועל הבריאות? דיאטנית קלינית מציעה טיפים מהיעדים האהובים על הישראלים
ד"ר סיגל פרישמן
|
21.07.24
בהתחלה אף אחד לא רצה לאכול את התירס המתוק, ואז הוא הפך ללהיט
הוא צמח חכם במיוחד, שמחליט בעצמו תוך כדי גדילה כמה גרעינים יהיו לו. התירס כבר נמצא איתנו כל השנה, אבל בעבר הגיע רק בקיץ, והוא בכלל לא היה מתוק. מה ההבדל בין קלח צהוב לקלח לבן, איך כדאי להשתמש בו - והאם בתירס מתוק יותר יש גם יותר קלוריות?
רעות סהר
|
18.07.24
לא מה שחשבתם: שוקולד - כך הוא מפחית את הסיכון למחלות לב
אנחנו מנהלים עם יחסי אהבה-שנאה עם שוקולד. הוא טעים מאוד, אבל אנחנו מפחדים להתמכר. דיאטנית קלינית מסבירה למה זה קורה, איך שוקולד קשור למצב הרוח שלנו, ללחץ הדם ולרמות הכולסטרול ואיזה שוקולד כדאי לבחור. רק בלי להגזים
ד"ר תורי גולדשטיין
|
07.07.24
"דווקא עכשיו אני רוצה לעזור לכל אחת לצאת מהכלא של עודף משקל"
לורן גונר, המייסדת של "דיאטת לורן", יודעת היטב כיצד מרגישים כשחיים עם עודף משקל. אבל היא גם יודעת שכל אחת יכולה לרזות ולהרגיש טוב עם עצמה. כן, גם את. אז שאלנו אותה את כל השאלות המעניינות
מוגש מטעם לורן גונר
|
24.06.24
יתרונות עונת המלפפונים: מונעים לחץ דם גבוה וריח רע מהפה
הם עשירים בסיבים תזונתיים שמסייעים למערכת העיכול, מכילים נוגדי חמצון ומלאים בוויטמינים. דיאטנית קלינית מספקת 10 סיבות מצוינות לאכול מלפפונים כמעט בלי הגבלה. וגם: למה מומלץ לא לקלף אותם
מיטל לוי
|
23.06.24
הדיאטה הקפדנית של אשר: מיצי סלרי ופלפל חריף בבקרים, צום בימי רביעי
הזמר המצליח והמסוקס סיפר שהוא מקפיד על תזונה שכוללת בין היתר מיצי סלרי וג'ינג'ר עם פלפל חריף. בימי רביעי הוא לא אוכל כלום ובבקרים הוא יושב בשמש היוקדת. ומה אומרים המומחים? לא מתלהבים
עומר דניאל
|
18.06.24
מחקר: כך המלחמה מאיימת על הביטחון התזונתי של ישראל
התפוקה התזונתית של גידולי המאכל באזור העוטף מייצרת למעלה מ-50% מהדרישות הקלוריות השנתיות של אוכלוסיית ישראל. במחקר שערכו חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון נמצא כי 16 גידולים זוהו בסיכון מיוחד עקב קרבתם לאזור הסכסוך - בין היתר תפוחי אדמה. החוקרים: "המלחמה הייתה יכולה להעלים ענפים שלמים בחקלאות הישראלית"
אילנה קוריאל
|
18.06.24
האנשים האלה מאריכים חיים בבריאות טובה. מה אפשר ללמוד מהתזונה שלהם?
את רב-המכר החדש "הדיאטה הכי שמחה בעולם" שכתבה ג'וליה קראוץ', עיתונאית מזון ובריאות בריטית, אפשר לקרוא בביס אחד. הנה כמה תובנות מתוכו, שיעשו לכן סדר בצלחת וישפרו גם את מצב הרוח
נגה שביט רז
|
13.06.24
מיגרנה לא רק בחג שבועות: אלו הגבינות שעלולות לעורר את הכאב
הסובלים ממיגרנה יודעים שיש טריגרים שעשויים להשפיע על הופעת ועוצמת כאב, כמו למשל גבינות מסוגים שונים וגם אלכוהול. למה דווקא הם אלו שמשפיעים, איך ניתן להימנע ומה הטיפול היעיל במצב שהכאב כבר הופיע? מנהל המרפאה לכאב באיכילוב מסביר
ד"ר עובד דניאל
|
11.06.24
פחמימות - הטוב, הרע והלא-נורא: איך וכמה לאכול? המדריך המלא
פחמימות סובלות מתדמית תזונתית הפכפכה. מחד, הן טעימות ומשביעות. מאידך, יש דיאטניות שממליצות להפחית את צריכתן. הדיאטנית ד"ר סיגל פרישמן מכללית, מסבירה איך הפחמימות משפיעות על הגוף, מדוע כדאי להעדיף מזון עשיר בסיבים, האם הן ממכרות ואיך כדאי לצרוך אותן. רמז: אם תוסיפו לתפריט אגוזים או יוגורט, תאטו את קצב ספיגת הסוכר
ד"ר סיגל פרישמן
|
28.05.24
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה