תגיות

תזונה

מים
כמה קילו תורידו כל שנה רק בזכות 2 כוסות מים ביום?
הם נטולי קלוריות, מדכאים תיאבון ועוזרים בשריפת קלוריות בזמן מנוחה: איך מים עוזרים להרזיה, כמה ומתי צריך לשתות ולמה גם הטמפרטורה חשובה?
מעין פלג אבירם | 29.06.21
פטריק שיק
הטריק הוא בצלחת: איך מתכוננים שחקני היורו כדי להיות אנרגטיים על המגרש?
בכל משחק שורפים שחקני הכדורגל כ-1,200 עד 1,400 קלוריות וגומאים בין 12-13 ק"מ. כדי להגיע מוכנים, הם מקפידים על תזונת ספורט ייחודית, שיוצרת הרגשה כללית טובה, מסייעת במניעת פציעות ואף יכולה להכריע תוצאה ברגע האחרון. הסודות התזונתיים שגורמים לשחקני היורו לא להתעייף על המגרש
ליאור מני | 20.06.21
זרעי מורשת
"90% מהזנים נכחדו": האנשים שמנסים להצמיח מחדש את ירקות הבלדי שאבדו
בזמן שאתם מתלבטים אם לקנות מכונית חשמלית כדי להציל את כדור הארץ, מתרוצצים ברחבי ישראל אנשים שמטרתם אחת: לאתר זרעים של גידולים חקלאיים שנעלמו מנוף חיינו. האם הניסיונות שלהם להחיות את כרובית אפרודיטה או אפונת לינקולן תציל את ילדינו מרעב עולמי?
אראלה טהרלב בן-שחר | 12.06.21
חגית
חשש שמיזם הביטחון התזונתי יופסק: "איך נקנה אוכל לילדים?"
דווקא בשנה של משבר כלכלי, המיזם הלאומי לביטחון תזונתי, שמציל עשרת אלפי משפחות בישראל מחרפת רעב, יופסק בסוף החודש – כי אין ממשלה שתאריך אותו. "אם יפסיקו, זה יפיל אותנו לתהום", אומרת חגית, אם לשניים
הדר גיל-עד | 09.06.21
7 צעדים לתזונה נכונה בבית שלכם
לתת דוגמה אישית, לא להפעיל לחץ על הילדים לטעום משהו ולהימנע מלתייג אותם כ"בעיתיים באוכל". אפשר לשנות הרגלי אכילה וזה אפילו יותר קל ממה שאתם חושבים. דיאטנית קלינית מסבירה
דינה לוי | 08.06.21
איכות הסביבה כדור הארץ תזונה מקיימת קיימות פליטות גזי חממה תוצרת בשר
ייצור של קילו בשר מזהם כמו נסיעה ברכב למרחק של 240 ק"מ
יותר ויותר ישראלים צורכים תזונה שמקורה בצומח ולא, לא מדובר רק על טבעונים וצמחונים – הישראלים אוכלים פחות בשר ויש לכך סיבות רבות, שרק התעצמו בשנה האחרונה. במסגרת פרויקט "מתכון לחיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, בדקנו מה התרחש בשנה האחרונה ומה גורם לשינוי
בשיתוף אסם נסטלה | 08.06.21
תזונה ים תיכונית
מה זה אומר, לאכול בריא - ואיזו דיאטה נחשבת לבריאה בעולם?
מהי תזונה בריאה? האם יש לה הגדרה אחת בלבד? האם יש אוכל רע? האם חייבים להימנע ממתוקים, או שאפשר לשלב אותם מדי פעם ועדיין לשמור על אורח חיים בריא? תשובות לכל השאלות, לרגל שבוע התזונה והתזונאים בישראל
יעל דרור | 07.06.21
אנה ארונוב
אנה ארונוב: "מדהים איך עוד לפני שהוא נולד אני הופכת לאמא"
רגע לפני הלידה (מזל טוב!) אנה ארונוב מספרת על השנה האחרונה בחייה, שיחד עם ציפייה מרגשת לילד ראשון הביאה איתה גם התמודדות כאובה עם האובדן של אביה שנפטר מקורונה ועם סוכרת היריון מאתגרת שהיא הצליחה לאזן - רק בעזרת תזונה
ענת לב-אדלר | 04.06.21
חוזרים לשגרת ארוחת הצוהריים: פסטה אביבית שאפשר לחמם בדקותיים
השגרה המוכרת שבה אלינו עם השיבה לימי לימודים מסודרים והחזרה מבית הספר לארוחת צוהריים שצריך לחמם. רון יוחננוב, בלוגר ושף, ואורלי פיינה, דיאטנית קלינית, מארחים את משפחת קפלן במטבח במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, ויחד הם מכינים מנת פסטה אביבית של ניוקי צבעוני והמון ירקות שאפשר לחמם בדקות ספורות לארוחה טעימה ומזינה
בשיתוף אסם נסטלה | 25.05.21
הכנה משותפת של מנה שכולם יאהבו לאכול
מנה שמתאימה את עצמה לכל המשפחה: בול פתיתים ושווארמה מן הצומח בשילוב ירקות
מה עושים כשילד אחד מבקש תפריט דל פחמימות, אחר אוהב לבשל ולאפות וההורים צריכים לנווט בין הדרישות? במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, הגיעה משפחת סופר לאולפן כדי לבשל יחד עם רון יוחננוב, שף ובלוגר, ולקבל טיפים מאורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום תזונה באסם נסטלה. יחד הכינו מנה שכל אחד יכול להרכיב לעצמו לפי ההעדפות האישיות
ליאת זנד | 24.05.21
מנה שיכולים להכין יחד ומכילה כל טוב
כך תחשפו את הילדים למרכיבים חדשים: מתכון מושלם ללזניה אטריות אורז וירקות
ילדים רבים מעדיפים שהארוחות שלהם יכללו את אותם דברים מוכרים ואהובים, כל ניסיון להכניס מנה או רכיב חדש לתפריט מלווים בפרצופים חמוצים ולכן לרוב, אחרי ניסיון אחד ההורים לא מנסים שוב. אבל הסוד להצלחה, הוא לא להפסיק לנסות. במסגרת סדרת "מבשלים עם ילדים" בפרויקט "מתכון לחיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, רון יוחננוב, שף ובלוגר, ואורלי פיינה, דיאטנית קלינית באסם נסטלה, מארחים את משפחת חן ומסבירים, בעזרת לזניה אטריות אורז וירקות, איך משלבים מנות חדשות בתפריט
ליאת זנד | 23.05.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לישראל כ"ץגלי בהרב-מיארהחרבות ברזלהרצי הלוירמטכ"לשלמה קרעילבנוןאסותאתינוקת
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לישראל כ"ץגלי בהרב-מיארהחרבות ברזלהרצי הלוירמטכ"לשלמה קרעילבנוןאסותאתינוקת
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל