מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה
לכל מדף ומגירה יש מטרה: כללים לסידור המקרר
מה מסתתר במקרר שלכם, מה שלום עשבי התיבול שקניתם אתמול ומה קורה במגירת הגבינות שלכם? במסגרת פרויקט "בית בריא" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ותנובה, אודי ואושר, שפים ודיאטנים קליניים, נכנסים איתכם למטבח ונותנים את כל הטיפים והשיטות לסידור המקרר ושמירה על טריות
ynet
|
16.07.20
תזונה בריאה מתחילה בסדר וארגון – טיפים לסידור המטבח שיעזרו לכם לאכול יותר בריא
חזרתם עם סלים מלאים מזון מהסופר, ואתם משוכנעים שהפעם תצליחו לאכול קודם את הירקות ולהימנע מהחטיפים והממתקים. החדשות הרעות: אם לא תסדרו את המקרר, הארון והמזווה באופן שמעודד אכילה בריאה, רוב הסיכויים שהברוקולי יירקב הרבה לפני שתתפנו לאכול אותו. החדשות הטובות: יש הרבה דרכים קלות לעידוד אכילה בריאה ושמירה על טריות המזון בבית, דרך סדר וארגון
12.07.20
"ארוחת הערב היא יותר מארוחה"
ארוחת הערב היא הזדמנות לחזק את המסגרת המשפחתית, לסגל הרגלי תזונה בריאים ולזכות בשינה איכותית. מנטוריות פרויקט "חיים מאוזנים, חיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם-נסטלה, מסבירות איך עושים את זה נכון
ליאת זנד
|
12.07.20
אל תהפכו את זה למאבק אלא לדרך חיים: טיפים לחיים מאוזנים
למה חשוב שהילדים ישתתפו בהכנת הארוחות המשפחתיות, איזו השפעה יש לתכנון מראש על היום שלנו ועל תחושת השובע, מהו כלל 80-20 ועל מה חשוב להסתכל כשבוחנים את תוויות המזון? אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום התזונה באסם נסטלה עם טיפים לחיים מאוזנים
ליאת זנד
|
10.07.20
מה יש לכם במזווה? כך תשמרו על בית בריא עם המרכיבים הנכונים
עונה חדשה של "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet, "ידיעות אחרונות" ותנובה, מתחילה, עם חמישה פרקים בהם יציגו אושר אידלמן ואודי ברקן, שפים ודיאטנים קליניים, את הדרכים הטובות ביותר לשמור על בית בריא, בעזרת מרכיבים שונים, אופן שמירתם במזווה ובמטבח, וכמה מתכונים שיספקו לכם חלבון, סידן ועוד המון ויטמינים ומינרלים חשובים
ynet
|
09.07.20
הרגלי תזונה בריאים מתחילים במוצרים שאנו מכניסים הביתה - כך תקנו בריא בסופר
על מנת לשמור על הרגלים של תזונה בריאה, ראשית יש להכניס לבית שלנו מוצרים שמהווים בסיס לתזונה בריאה. קנייה חכמה מתחילה ברשימת הקניות, ממשיכה בביקור בסופרמרקט ומסתיימת בסידור המוצרים בבית. איך מונעים הכנסה של פיתויים לא בריאים הביתה? איך אפשר לבחור מה בריא יותר? ומה אומרים הסימונים על האריזה?
06.07.20
שמונה בעקבות האיזון
שמונה אנשים, שמונה משפחות, נפגשו עם המנטורים של פרויקט "חיים מאוזנים, חיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות, ynet ואסם-נסטלה. הם סיפרו להם על האתגרים בהם הם נתקלים בחיי היום יום ועל השאיפה למצוא את האיזון שיסייע להם ליהנות מכל הטוב שיש בחייהם. המומחים הקשיבו, ייעצו ושלחו אותם לדרך מצוידים בטיפים שיעזרו להם להגיע לאיזון המיוחל
ליאת זנד
|
05.07.20
בין צמחוני לבשרית: המרדף אחרי המנה המאזנת
במסגרת פרויקט "חיים מאוזנים - חיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, אנחנו פוגשים השבוע את ערן וענבל טובול - היא קרניבורית מושבעת והוא החליט להתקרב יותר אל עולם הצמחונות. איך מאזנים בין שני העולמות, מה מתרחש במטבח בין השניים ואיך יוצרים הרמוניה? הכירו את המשפחה
ליאת זנד
|
02.07.20
"חשוב שתחוו חוויה משותפת"
ערן וענבל טובול הצטרפו לפרויקט "חיים מאוזנים - חיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, משום שלא הצליחו למצוא איזון במטבח - היא אוהבת בשר והוא צמחוני. לעזרתם הגיעה תום בעבור, מנחת סדנאות בישול בריא ומנטורית צוות "חיים מאוזנים - חיים טובים" כדי ללמד אותם איך מגיעים לאיזון בבישול משותף וגם נתנה מתכון טעים שישביע את כולם
ליאת זנד
|
02.07.20
"אחד הדברים החשובים הוא ליצור זמן איכות - בכל תחום בחיים"
בפרק הקודם הכרנו את טלי אשכנזי שהצטרפה לפרויקט "חיים מאוזנים – חיים טובים," המשותף ל"ידיעות אחרונות" ynet ואסם נסטלה, כדי למצוא איזון בחיים העמוסים שלה. רונית כהן תמיר, מטפלת אישית ומנטורית צוות "חיים מאוזנים – חיים טובים" באה לעזרתה ולעזרת משפחתה
ליאת זנד
|
23.06.20
המינרל הבריא: 15 מזונות המכילים יותר אשלגן מבננה
רבים אוכלים בננות כדי לצרוך את המינרל אשלגן, החשוב לתהליכים רבים בגוף האדם, ביניהם שמירה על לחץ דם תקין ומטבוליזם תקין. אבל לא רק בננות מכילות את האשלגן - אלו הם 15 המזונות שיעזרו לכם לצרוך כמות נאותה של אשלגן בתזונה היומית שלכם
רינה זיסמנוביץ
|
21.06.20
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ארצות הברית
בנימין נתניהו
חרבות ברזל
חטופים
קמלה האריס
וושינגטון
צה"ל
קונגרס
חמאס
חיזבאללה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ארצות הברית
בנימין נתניהו
חרבות ברזל
חטופים
קמלה האריס
וושינגטון
צה"ל
קונגרס
חמאס
חיזבאללה
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה