מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה
דרוש - איזון בחיים
במסלול החיים, הנורמטיבי, המתפקד, זה שעושים בו כל מה שצריך, רבים מבני העידן המודרני, שבדרך נס מצליחים לתפקד בין עבודה משפחה, תחביבים ושמירה על הבריאות, עדיין מרגישים שחייהם יצאו מאיזון. במסגרת פרויקט "חיים מאוזנים חיים טובים" של "ידיעות אחרונות" ו-ynet בשיתוף חברת אסם, ילוו מנטורים מקצועיים מתחומים שונים את שמונה המופלאים כאן, בניסיון למצוא את האיזון שאבד. העצות שלהם יכולות לתת לכולנו כיוון לאיזון בחיים
ליאת זנד
|
02.01.20
מצמצמים היקפים ב-2020
לא ממש מפתיע לגלות שההחלטה הכי פופולארית בעולם בכל שנה היא לרדת במשקל ולשמור על אורח חיים בריא. זו גם ההחלטה שרובנו לא עומדים בה, וגם זה לא מפתיע. איך נדאג שבשנה הקרובה סופסופ נצליח? הדיאטנית קארין אדוני בן-דוד עם התשובות
קארין אדוני בן-דוד
|
26.12.19
פיצ' מעלית: תזונה נכונה? זה בכיס הקטן
הטכנולוגיה של DayTwo מאפשרת להתאים לכל אדם תפריט מאוזן ששומר על רמת הסוכר, ועל הדרך גם עוזר להיפטר מהקילוגרמים העודפים - והכל באמצעות אפליקציה. כתבה שלישית בסדרה
ynet
|
26.12.19
זה אפשרי: לעשות ספורט ולהמשיך לאכול סופגניות
הוא אולי אחד החגים המהנים והטעימים אבל מאכלי חג החנוכה עתירי שמן וקלוריות. איך ספורטאים מקצועיים וגם אנשים שעוסקים בפעילות גופנית לשם הבריאות, יכולים להמשיך ליהנות ממאכלי החג מבלי להרוס את המשמעת הספורטיבית?
איילת וינשטיין ובן אל ברקוביץ
|
26.12.19
מאזנים אתכם: מנטורים לחיים טובים
בראש השנה האחרון הבטחנו לעצמנו שהשנה נקדיש יותר זמן למשפחה. אחרי החג האחרון נשבענו שמעכשיו נאכל טוב יותר . ביום ההולדת החלטנו שנחזור ללמוד או נתקדם בעבודה. למה פעמים רבות כל כך המטרות האלו נשארות באוויר, למה אנחנו לא מצליחים למצוא את האיזון הנכון? במסגרת פרויקט "חיים מאוזנים חיים טובים" של "ידיעות אחרונות" ו-ynet בשיתוף חברת אסם, ילוו מנטורים מקצועיים בתחומים שונים שמונה אנשים בניסיון למצוא את האיזון שאבד. העצות שלהם יכולות לתת לכולנו את הצעד הראשון בכיוון הנכון
ליאת זנד
|
26.12.19
האוצר: זינוק של 122% ברכישת דירות במסגרת מחיר למשתכן בחודשים ספטמבר-אוקטובר
פרויקטים רבים במסגרת התוכנית הבשילו בחודשים האמורים והגיעו לשלב היתרי הבנייה, בו יכולות החברות לחתום על הסכמי מכר עם הזוכים בהגרלות; סה"כ נמכרו במסגרת התוכנית 3,400 דירות - לעומת 3,100 דירות חדשות בלבד שנמכרו בשוק החופשי
אמיתי גזית, כלכליסט
|
24.12.19
איך להפסיק לפחד מתרבות הפיטנס ולהתחיל לשנוא אותה
מתאמנים בחדרי כושר, מפתחים הפרעות אכילה, צריך רק 150 דקות שבועיות של פעילות גופנית - ומה זה בכלל "אוכל בריא"?
צרי בריקנר, תזונאי קליני
|
23.12.19
האם באמת יש קשר בין אכילה בלילה ועלייה במשקל?
מדוע רבות משיטות הדיאטה קוראות לנו להפסיק לאכול בשעות הערב המוקדמות ואיך זה קשור לשעון הביולוגי שלנו? מה הקשר בין אכילה בלילה ובין עלייה במשקל? הדיאטנית שירי נקש מסבירה
שירי נקש
|
18.12.19
כדי שהדיאטה תצליח: השאלות שתשאלו עצמכם לפני
כמו בפעמים הקודמות שוב החלטתם שאתם רוצים לעשות שינוי ולפצוח בדיאטה להורדה במשקל ושנמאס לכם להיראות כך, אז כדי שהפעם זה יהיה אחרת והתהליך יוביל אתכם לאורח חיים מאוזן ובריא עליו תוכלו לשמור בהצלחה, כדאי שתבדקו כמה דברים לפני
מיכל חפץ
|
09.12.19
דרכים פשוטות להכניס בריאות הביתה
כשילדים סובלים מעודף משקל, הדבר האחרון שהם צריכים הוא דיאטה. ברגע שכל המשפחה תשנה את הרגלי האכילה, שעות השינה, צפייה במסכים ופעילות גופנית - השינוי יגיע
רחלי בהרל
|
03.12.19
ויטמין C מונע התקררות? מרק עוף מרפא שפעת? מיתוסי חורף
למה עולים במשקל בחורף? האם מרק עוף מטפל בשפעת ומה הקטע עם ויטמין C? הדיאטנית שירי נקש עושה לכם סדר בחמשת המיתוסים הגדולים של תזונת חורף
שירי נקש
|
26.11.19
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
קונגרס
ארצות הברית
חטופים
ג'ו ביידן
איתמר בן גביר
חרבות ברזל
חיזבאללה
אריה דרעי
קמלה האריס
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
קונגרס
ארצות הברית
חטופים
ג'ו ביידן
איתמר בן גביר
חרבות ברזל
חיזבאללה
אריה דרעי
קמלה האריס
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה