מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה
מה השפעת המזון שאתם אוכלים על דיכאון?
ההשפעה של מה שאנחנו אוכלים על המשקל שלנו היא ברורה, אבל עכשיו מתברר שיש לה השפעה מכרעת גם על מצב הרוח שלנו ואפילו על מצב של דיכאון או יציאה ממנו. מהם המזונות שכדאי לאכול ומאלו מומלץ להימנע?
ענבל דרוקר
|
23.04.19
התפריט של הישראלים נחשף – כמה שומן אנחנו צורכים ביום?
משרד הבריאות מפרסם את סקר התזונה של ישראל וחושף – כמה גרם שומן אנחנו צורכים ביום? כמה אחוז מהישראלים צורכים חלבון על פי ההמלצות? מהו המינרל שרק 4% מאיתנו צורכים בכמות הנדרשת וגם איך השתנתה כמות צריכת הפחמימות של הישראלים מאז שנת 2000?
איתי עמיקם
|
11.04.19
תתכוננו: המלצות לשמירה על תזונה ופעילות בפסח למבוגרים
ימי החג, המפגשים המשפחתיים, הארוחות והחופש מהווים אתגר רציני לשמירה על שגרה של פעילות גופנית ותזונה מאוזנת גם עבור בני הגיל השלישי. ראש המגמה לפעילות גופנית לגיל מבוגר ודיאטן קליני וספורט נותנים עצות איך לתכנן קדימה ולעבור את ימי החג ללא פגיעה בבריאות
ד"ר אילת דונסקי ואמיר רובין
|
08.04.19
לבחור נכון
בכל יום בחיינו אנחנו בוחרים. מסגנון החיים לסגנון הלבוש, מהאנשים שמסביבנו ועד מה שבתוכנו. בהשראת יום הבחירות החגיגי, הדיאטנית הישראלית שלנו בלוס אנג'לס, קארין אדוני בן-דוד מזכירה לנו איזו השפעה יש לבחירות שלנו על המשקל והבריאות
קארין אדוני בן-דוד
|
05.04.19
בני 65 ומעלה? 4 קבוצות המזון שיחזיקו אתכם בריאים
דיאטנית ותזונאית קלינית קוראת למבוגרים להמנע ממוצרים הדלים בערכים תזונתיים. "יש חשיבות מיוחדת לתזונה מאוזנת ובריאה בגיל מבוגר", היא אומרת ומסבירה מה הם המזונות החשובים במיוחד כשמתבגרים
מיה בן אפרים
|
01.04.19
מונוסודיום גלוטומט (MSG): האם יש סיבה לפחד ממנו?
כבר יותר מחמישים שנה שמונוסודיום גלוטומט, שמוכר לרובנו כמרכיב עיקרי באבקת מרק ובאוכל סיני, נמצא בבסיס דיונים ומחלוקות לגבי בטיחותו והשפעתו על הבריאות. למה הוא נמצא בקו האש - ומה האמת מאחורי השם הרע שנוצר לו? דיאטנית סוקרת את ההיסטוריה הלא גמורה של ה-MSG
שירי נקש
|
27.03.19
שעון קיץ: פעילות ותזונה נכונים לגיל המבוגר
לכבוד המעבר לשעון קיץ מומחית בפעילות גופנית לגיל המבוגר ודיאטן קליני וספורט מדגישים על איזה אימונים חשוב להקפיד, איך להתאמן נכון ומה לשנות בתזונה שתתאים לשינויים במזג האוויר, תחזק ותבנה את השרירים בימים החמים
ד"ר אילת דונסקי ואמיר רובין
|
27.03.19
ויטמינים לגוף - האם יש יתרון לאוכל על פני תוספים?
מספר גדול של רכיבי תזונה נחקרו בהקשר של מערכת החיסון ופעילות גופנית, בעיקר כדי להפחית תחלואה ופציעות בקרב ספורטאים. מה שהוביל את החוקרים להמליץ על אסטרטגיית ה-food first approach, גישה שממליצה על צריכת מזון שלם כאסטרטגיה לקבלת רכיבי התזונה הנדרשים
רקפת אריאלי
|
26.03.19
בחנו את עצמכם: האם אתם שומרים על אורח חיים בריא?
יש בתים שבהם תמצאו בתפריט היומי בעיקר נבטים, דוחן ושיבולת שועל, ובתים שבהם מתפרעים עם ממתקים וג'אנק פוד בלי חשבון. ענו על השאלון שלנו וגלו איפה המשפחה שלכם נמצאת בסולם אורח החיים הבריא
ynet
|
14.03.19
מתכונים לאוזני המן
מתכונים לאוזני המן בשלושה צבעים - עם פיסטוק, עם ריבת פטל וגם עם פרג לשמרנים
אמיר פורת ורוסלה יונה
|
14.03.19
בת שלוש: "אמא, גם היום אקבל זריקה?"
בגיל שנה וחצי חלתה עלמה בדלקת מפרקים של גיל הילדות - מחלה שכוללת צליעה קשה ומערבת את הראייה, עד כדי עיוורון. אמה כותבת על ההתמודדות עם המערכת הרפואית ועם פעוטה שלא יכולה להסביר את הכאב והחרדה
חיה אלחננוב
|
14.03.19
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
ארצות הברית
חרבות ברזל
קמלה האריס
בחירות בארה"ב 2024
הקונגרס
דונלד טראמפ
צה"ל
חטופים
דמוקרטים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
ארצות הברית
חרבות ברזל
קמלה האריס
בחירות בארה"ב 2024
הקונגרס
דונלד טראמפ
צה"ל
חטופים
דמוקרטים
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה