תגיות

תזונה

להנות ולשמור על הבריאות
תתכוננו: המלצות לשמירה על תזונה ופעילות בפסח למבוגרים
ימי החג, המפגשים המשפחתיים, הארוחות והחופש מהווים אתגר רציני לשמירה על שגרה של פעילות גופנית ותזונה מאוזנת גם עבור בני הגיל השלישי. ראש המגמה לפעילות גופנית לגיל מבוגר ודיאטן קליני וספורט נותנים עצות איך לתכנן קדימה ולעבור את ימי החג ללא פגיעה בבריאות
ד"ר אילת דונסקי ואמיר רובין | 08.04.19
-
לבחור נכון
בכל יום בחיינו אנחנו בוחרים. מסגנון החיים לסגנון הלבוש, מהאנשים שמסביבנו ועד מה שבתוכנו. בהשראת יום הבחירות החגיגי, הדיאטנית הישראלית שלנו בלוס אנג'לס, קארין אדוני בן-דוד מזכירה לנו איזו השפעה יש לבחירות שלנו על המשקל והבריאות
קארין אדוני בן-דוד | 05.04.19
להמנע מצריכת מזון חסר ערכים תזונתיים
בני 65 ומעלה? 4 קבוצות המזון שיחזיקו אתכם בריאים
דיאטנית ותזונאית קלינית קוראת למבוגרים להמנע ממוצרים הדלים בערכים תזונתיים. "יש חשיבות מיוחדת לתזונה מאוזנת ובריאה בגיל מבוגר", היא אומרת ומסבירה מה הם המזונות החשובים במיוחד כשמתבגרים
מיה בן אפרים | 01.04.19
מונוסודיום גלוטומט. מרכיב עיקרי באוכל סיני
מונוסודיום גלוטומט (MSG): האם יש סיבה לפחד ממנו?
כבר יותר מחמישים שנה שמונוסודיום גלוטומט, שמוכר לרובנו כמרכיב עיקרי באבקת מרק ובאוכל סיני, נמצא בבסיס דיונים ומחלוקות לגבי בטיחותו והשפעתו על הבריאות. למה הוא נמצא בקו האש - ומה האמת מאחורי השם הרע שנוצר לו? דיאטנית סוקרת את ההיסטוריה הלא גמורה של ה-MSG
שירי נקש | 27.03.19
מתכוננים לקיץ בריא
שעון קיץ: פעילות ותזונה נכונים לגיל המבוגר
לכבוד המעבר לשעון קיץ מומחית בפעילות גופנית לגיל המבוגר ודיאטן קליני וספורט מדגישים על איזה אימונים חשוב להקפיד, איך להתאמן נכון ומה לשנות בתזונה שתתאים לשינויים במזג האוויר, תחזק ותבנה את השרירים בימים החמים
ד"ר אילת דונסקי ואמיר רובין | 27.03.19
האם ויטמינים עדיפים?
ויטמינים לגוף - האם יש יתרון לאוכל על פני תוספים?
מספר גדול של רכיבי תזונה נחקרו בהקשר של מערכת החיסון ופעילות גופנית, בעיקר כדי להפחית תחלואה ופציעות בקרב ספורטאים. מה שהוביל את החוקרים להמליץ על אסטרטגיית ה-food first approach, גישה שממליצה על צריכת מזון שלם כאסטרטגיה לקבלת רכיבי התזונה הנדרשים
רקפת אריאלי | 26.03.19
אמא ובת במטבח
בחנו את עצמכם: האם אתם שומרים על אורח חיים בריא?
יש בתים שבהם תמצאו בתפריט היומי בעיקר נבטים, דוחן ושיבולת שועל, ובתים שבהם מתפרעים עם ממתקים וג'אנק פוד בלי חשבון. ענו על השאלון שלנו וגלו איפה המשפחה שלכם נמצאת בסולם אורח החיים הבריא
ynet | 14.03.19
אזני המן של ביסקוטי
מתכונים לאוזני המן
מתכונים לאוזני המן בשלושה צבעים - עם פיסטוק, עם ריבת פטל וגם עם פרג לשמרנים
אמיר פורת ורוסלה יונה | 14.03.19
עלמה אלחננוב והוריה
בת שלוש: "אמא, גם היום אקבל זריקה?"
בגיל שנה וחצי חלתה עלמה בדלקת מפרקים של גיל הילדות - מחלה שכוללת צליעה קשה ומערבת את הראייה, עד כדי עיוורון. אמה כותבת על ההתמודדות עם המערכת הרפואית ועם פעוטה שלא יכולה להסביר את הכאב והחרדה
חיה אלחננוב | 14.03.19
"אוכל לא זורקים"
לא מבזבזים מזון: מתכונים טעימים משאריות
השבוע צויין יום צמצום הבזבוז במזון. בישראל כ-50% מהמזון שנזרק לפח - ראוי למאכל. שלוש סבתות מאמצות בשמחה את היום ומספרות איך הן עושות מעדנים משאריות - כי אוכל לא זורקים לפח
ynet | 13.03.19
פחמימות מורכבות
רוצים לרדת במשקל? אל תימנעו מפחמימות
בשנים האחרונות הפחמימות הפכו בטעות לאויבות המושבעות של תהליך הירידה במשקל. שלל דיאטות טרנדיות מושתתות על הימנעות מרכיב תזונה קריטי לבריאות, ששומר על תחושת שובע - המפתח של כל דיאטה מוצלחת. הדיאטנית שירי נקש מסבירה על הדרך הנכונה להמשיך לאכול פחמימות וממליצה על הסוגים הטובים
שירי נקש | 11.03.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חיזבאללהלבנוןהפסקת אשחטיפהמח"שבנימין נתניהוחיצי הצפוןצה"לקבינטגבול לבנון
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חיזבאללהלבנוןהפסקת אשחטיפהמח"שבנימין נתניהוחיצי הצפוןצה"לקבינטגבול לבנון
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל