תגיות

תזונה

הפרעת אכילה הפרעות אכילה משפחה אמא בת
"אכלת יותר מדי". משפחה בהפרעת אכילה - כל הטעויות שלנו
להמעיט בדיבורים על הופעה חיצונית, לשדר שמותר לאכול הכול וליהנות, לא להעביר לילדים מסרים שעלולים לערער את ביטחונם העצמי, להדגיש שמה שרואים באינסטגרם לא תמיד אמיתי. הפרעות אכילה במשפחה: שאלות, תשובות והרבה טיפים חשובים
דנה לוי ינקולוביץ | 06.07.23
לאכול בחופשה
לחזור מחופשה בלי משקל עודף: כך תשרדו את מלונות "הכול כלול"
אם גם אתם משחררים את הרסן בזמן טיול או נופש, ומשלמים על זה בקילוגרמים נוספים, הדיאטנית שירי נקש מציעה כמה כללים שיעזרו לשמור על חופשה מהנה וגם על המשקל. למשל: קניות בסופר המקומי והרבה הליכות
שירי נקש | 26.06.23
חטיף אנרגיה חטיף בריאות
מעובד, עם המון סוכר ומלח: קבלו 10 מזונות שרק נראים בריאים
הם מתיימרים להיות בריאים, אבל כשקוראים את האותיות הקטנות שעל האריזות מגלים שהם לא ממש כאלה: בדגני בוקר, לדוגמה, יש ממתיקים מלאכותיים, מיונז לייט כולל כמות נכבדה של שומן, וחטיפי אנרגיה מכילים צבעי מאכל. גם לחמים מחיטה מלאה צריכים לעורר חשד
טלי גולדנברג | 19.06.23
צלחת ריקה
"לאכול מהר זה לא בריא". נכון?
נדמה שמאז ומתמיד כולנו שמענו שעדיף לאכול לאט ולא לבלוס מהר - לטובת הבריאות, הנימוס וגם הדיאטה. אבל האם באמת אכלנים מהירים פוגעים בעצמם? התשובה של החוקרים הרבה פחות נחרצת ממה שנדמה לנו: "אין קונצנזוס לגבי היתרונות של אכילה איטית". מדעי הלעיסה
קתרין ג'יי וו, The Atlantic | 05.06.23
תם שקד
"נינג'ה זה ספורט שדורש מהגוף לאכול, וזה חלק מהכיף - הכול מותר והכול זה פלז'ר"
אתם תתעייפו רק מלקרוא מה כולל לו"ז הכושר השבועי שלה, אבל עשויים לקנא בה על התפריט המפנק ("3,000 קלוריות, כולל נוטלה וכריות"), ואיזה ספורט פופולרי היא פשוט לא מצליחה לעשות? סודות הכושר והתזונה של תם שקד - האישה הראשונה שהגיעה לגמר "נינג'ה ישראל"
נדב שהרבני | 02.06.23
תזונה קשובה
האם לבעלי הפרעת קשב באמת קשה יותר לעשות דיאטה?
ד"ר שירלי הרשקו, מומחית להפרעות קשב, בדקה בספרה החדש "תזונה קשובה" את הבעיה שמטרידה רבים. בריאיון היא מספרת על מחקר שהתחיל בגלל קרייבינג של בעלה לחומוס, ומסבירה מה הקשר בין נשנוש יתר לסביבה לא מאורגנת ואיך אפשר לשלוט בהסחות דעת שמובילות להחלטות לא בריאות
נגה שביט-רז | 16.05.23
אמריקה בורגרס
חשש לזיהום ליסטריה: אישה עברה ניתוח קיסרי דחוף, נבדק קשר למנה ממסעדה בתל אביב
שוב חשש לזיהום מזון: אישה הובהלה לניתוח קיסרי דחוף בבית החולים איכילוב, שלאחריו אובחנה עם ליסטריה - חיידק שעלול לסכן נשים הרות. האישה הזמינה משלוח וולט ממסעדת המבורגרים בתל אביב ימים ספורים לפני אשפוזה. המסעדה: "אין בהכרח קשר ישיר בין החיידק למנה שהזמינה"
אדיר ינקו | 08.05.23
רולאפס
רולאפס - מה יש בזבל הזה שכל כך ממכר? דיאטנית עונה לשאלות
השיגעון התורן שסחף את טיקטוק ואת הצעירים בעקבות סרטונים הוביל אפילו לאזהרת משרד הבריאות. אז מה מכיל הממתק רולאפס, והאם יש בכלל דרך הגיונית לצרוך אותו? הדיאטנית שירי נקש מספקת כמה טיפים
שירי נקש | 04.05.23
נדב אבקסיס
נדב אבקסיס: "לא אוכל לחם ועוגות כבר שלושה חודשים"
כל היום הוא אוכל בריא, אבל מה קורה לסטנדאפיסט והקומיקאי בן ה-52 כשמגיע הלילה? נדב אבקסיס חושף את סודות התזונה, הכושר והגילטי פלז'ר שלו
נדב שהרבני | 04.05.23
ארוחה משפחתית
עשר דקות נוספות בארוחה המשפחתית יסייעו לילדים לאכול בריא יותר
אל תמהרו לסיים את ארוחת הערב המשותפת: מחקר הראה שבארוחות ארוכות יותר הילדים נוטים לאכול יותר פירות וירקות, אבל חשוב שתחתכו להם אותם לחתיכות קטנות. וגם: טיפים פרקטיים לשיפור הדינמיקה בסעודה המשפחתית
מרלן סימונס, "וושינגטון פוסט" | 03.05.23
חילוף חומרים
מתקשים לרדת במשקל? אל תאשימו את חילוף החומרים שלכם
בניגוד למה שחשבנו, הפעילות המטבולית ממש לא פוחתת כבר בשנות ה-20 לחיינו. ד"ר ויליאם לי, רופא וחוקר אמריקאי, מפריך ברב-המכר החדש שלו כמה מהמיתוסים הכי פופולריים ומסביר איך אפשר לשפר את המטבוליזם בעזרת שילוב בין תפריט אסייתי לים-תיכוני ואפילו לרזות
נגה שביט-רז | 02.05.23
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהואלי פלדשטייןפרשת המסמכים הסודייםשב"כוידאוחרבות ברזלחיזבאללהחיצי הצפוןלבנוןאיחוד האמירויות הערביות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהואלי פלדשטייןפרשת המסמכים הסודייםשב"כוידאוחרבות ברזלחיזבאללהחיצי הצפוןלבנוןאיחוד האמירויות הערביות
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל