מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה
אפשר לשמור על רמת סוכר יציבה - בלי לוותר על הקינוח
נרדמים רגע אחרי ארוחת הצהריים, נטולי אנרגיה ורעבים כל הזמן? כדאי שתשמעו מה שיש לג'סי אינצ'ספן, ביוכימאית אמריקאית, לומר על הרגלי האכילה שלכם. ברב המכר פורץ הדרך שלה Glucose Revolution היא מסבירה איך תוכלו לשמור על רמות סוכר יציבות בדם לאורך זמן ועדיין לאכול פחמימות ומתוקים
רויטל פדרבוש
|
18.08.22
"הרשתות החברתיות יכולות לקדם בריאות - וגם לפגוע בה"
משפיעני הרשת ליקי רוזנברג מיכאלי, אנה קוגן, גור ארד ושיינא גרשוביץ התארחו בפאנל "סטורי של בריאות" בוועידת הבריאות של ynet ו"ידיעות אחרונות". כמה חשוב להם לחלוק מידע בדוק ואמין עם העוקבים שלהם וכיצד הם מצליחים להבליט את עצמם בשוק שמוצף ב"מומחים מטעם עצמם"? צפו בפאנל המלא
טל לוין
|
25.07.22
המומחים מגלים: איך להוציא את המקסימום מהגוף שלך בכל גיל
ביקשנו משלושה מאסטרים בתחום הכושר והתזונה לשתף אותנו בעצות הכי חשובות שלהם לגברים בכל הגילאים. מה יאיר להב ממליץ לשתות לפני אימון, למה שון פורטל ממליץ להפריד בין אימון אירובי לכוח ומתי איתי זיו מציע לקחת תוסף קריאטין?
סמדר כהן-טרקל
|
23.07.22
חלבון מזבוב, קינואה במקום חיטה ו"בננה מזויפת" | משבר המזון - מבט לעתיד
אם אכן יתממשו התחזיות השחורות, ייקלע העולם בעשורים הקרובים למחסור בדגנים ובחלבונים. מעבר לפגיעה בתזונה, המשבר עלול לדרדר את היציבות הפוליטית באזורים שונים על כדור הארץ, להצית מלחמות ולשלח גלי פליטים. הפתרונות – חלקם יצירתיים במיוחד – מצויים בעיקר בתעשיות הפודטק והאגרוטק, אבל לא פחות מזה בדיפלומטיה. מבט אופטימי למחצה על העתיד
נינה פוקס
|
22.07.22
כך מסייע "צום לסירוגין" לשרוף יותר שומן מבלי לפגוע בביצועים הספורטיביים
הקיץ שהחל הוא גם עונת החיטוב והירידה במשקל. דיאטת "צום לסירוגין", שהפכה פופולרית לאחרונה, מבטיחה שריפה מוגברת של שומן לצד שמירה על ביצועים ספורטיביים, שיפור במדדים בריאותיים ועוד. אבל האם היא מתאימה לכולם?
שי גרינברג
|
05.07.22
קים אור אזולאי: "אחרי שנשברו לי שלוש חוליות אני מפחדת לחזור לאימונים בעצימות גבוהה"
השיקום מהתאונה עם אופנוע הים, הגילטי פלז'ר התזונתי שאיתו היא פותחת את היום וגם הסוד שלה לעור מטופח. השחקנית קים אור אזולאי (19.5) חושפת את סודות הכושר והתזונה שלה: "בתקופה הזאת אני לומדת בעיקר לא להתמכר ולאהוב את הגוף שלי גם כשהוא לא במיטבו"
נדב שהרבני
|
30.06.22
הדיאטנית הקלינית דנייל חרמון: "שייקים זאת דרך נפלאה לשמירה על הבריאות"
טיול משפחתי בחו"ל שכלל ארוחות מושחתות ועתירות שומן, הוביל את דנייל חרמון לחקור את נושא התזונה וההשפעות שלו על גופנו. היום היא דיאטנית קלינית שמלווה מאות אנשים, ומסבירה למה שייקים הם תוספת נפלאה ליום שלנו
מוגש מטעם "סחוט"
|
14.06.22
"לא צריך לפחד מחומוס או פלאפל": כך הפכה מאס ותד לגורו התזונה של המגזר הערבי
לדיאטנית הקלינית ילידת הכפר ג'ת יש כבר עשרות סניפים ומשרדים בארץ, בשטחי הרשות הפלסטינית, באמירויות ובלונדון. לרגל סדרת טלוויזיה חדשה, שעוסקת בין היתר בהפרעות אכילה, היא מסבירה בריאיון מאבו־דאבי איך בנתה תפריט מותאם ללקוחות שלה ואיך משכנעים גם את הגבר הערבי להצטרף לטרנד הוולנס
נגה שביט־רז
|
02.06.22
אשת הברזל: הכירו את האישה שעשתה מהפך וממשיכה לשבור שיאים
לידור רז כהן ירדה 50 ק"ג בעזרת דיאטת 17 הימים, הקימה קהילה בפייסבוק וסחפה אחריה 200 אלף איש. אבל היא לא עצרה שם. מי שבעבר חששה מעולם הספורט בקרוב תתחיל לאמן נשים אחרות, ועכשיו היא מתכוננת לדבר הגדול הבא – תחרות האיירון מן
16.05.22
מחקר מגלה: כך תזונה נכונה עשויה לעזור להחלמה מדיכאון
בדרך כלל נהוג לתת לסובלים מדיכאון טיפול נפשי ורגשי, אבל מתברר שגם תזונה נכונה, כזו שמתבססת על הדיאטה הים-תיכונית, יכולה לסייע. באוסטרליה נתנו לאנשים דיכאוניים תמיכה תזונתית - והתוצאות היו מפתיעות
מירי ולצמן
|
28.03.22
מגינים על הלב ומצעירים את העור: למה כדאי לאכול זרעי פרג - ולא רק בפורים
משיכוך כאבים והקלה על שיעול, דרך הפחתת חרדות ונדודי שינה, ועד לטיפול במחלות עור - זרעי הפרג שימשו לתזונה ותרופות מסורתיות במשך אלפי שנים וגם היום מומלץ ליהנות מהיתרונות התזונתיים הרבים שלהם. הדיאטנית עדינה בכר על המילוי הטעים וסגולותיו הבריאותיות - כולל מתכון לאוזני המן ללא קמח
עדינה בכר
|
14.03.22
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
ארצות הברית
קמלה האריס
ג'ו ביידן
כנף ציון
טיסה
כובע
דונלד טראמפ
בחירות בארה"ב 2024
חרבות ברזל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
ארצות הברית
קמלה האריס
ג'ו ביידן
כנף ציון
טיסה
כובע
דונלד טראמפ
בחירות בארה"ב 2024
חרבות ברזל
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה