מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה בריאה
דווקא פחמימות: כך הן בריאות עבורנו
במשך שנים רבות הפחמימות היו חלק נכבד מהתפריט שלנו, בעיקר בקרב מתאמנים, עד שבשנים האחרונות מעמדן השתנה - ולא לטובה. איך הם משפיעות עלינו - ואיך הן משפיעות על הבריאות שלנו?
איתן גפן
|
22.01.20
תזונה נקייה: 13 מזונות לריסטרט בריא של הגוף
כולנו מכירים כמה קשה לגוון את התזונה שלנו, גם כדי לא להשתעמם, אבל גם כדי להעניק לגוף שלנו עושר תזונתי ורכיבים בריאים ככל שניתן. הנה רשימת 13 מזונות, שאולי לא שמעתם עליהם וכדאי לכם להכיר
שירי נקש
|
10.10.19
האם חומציות הדם מושפעת מהתזונה שלנו? ולמה זה בכלל חשוב
האם חומציות הדם שלנו מושפעת משמעותית על ידי תזונה, או שמנגנוני האיזון של גופנו שומרים עליה קבועה?
ד"ר מעין ברנע-זהר, מכון דוידסון
|
02.10.19
סינביוטיקה: כשסיבים תזונתיים נפגשים עם חיידקי מעי
התרומה של חיידקי מעי פרוביוטיים לבריאות שלנו היא ידועה. השילוב של חיידקים אלה עם סיבים תזונתיים יוצרים אפקט בריאותי מחוזק הנקרא סינביוטיקה. כך זה משפיע על הגוף שלנו
נועה ברקוביץ
|
04.08.19
המדריך המלא: כך תבחרו בדגים הכי בריאים
באילו דגים יש הכי הרבה ערכים תזונתיים? מאיזה דג עדיף להימנע? האם עדיף לקנות טרי או קפוא? ומה לגבי אכילת דגים במהלך ההיריון? כך תיהנו מהמעדן של הים - וגם תשמרו על הבריאות שלכם
יוגב ישראלי
|
23.07.19
הילד בררן באוכל? כך תגרמו לו לאכול הכל
הילד לא נוגע במאכלים חדשים (או בריאים)? בררנות באוכל היא בעיה שעלולה ללוות אותו שנים רבות, ורצוי לטפל בה בחוכמה עוד כשהוא פעוט
איילת בירן
|
03.07.19
עגבניה למקרר, תפוח בחוץ: למקסם ערך תזונתי של פירות וירקות
בעולם אידאלי נקטוף את פירותינו ישירות מהעץ הסמוך. אלא שבמאה ה-21, רובנו צורכים את המוצרים מהסופר הסמוך, שם הירקות והפירות מאבדים מערכם התזונתי. כיצד בכל זאת נשמור על ערכיהם החיובים? הדיאטנית שירי נקש מייעצת
שירי נקש
|
30.06.19
למה אנחנו אוהבים אוכל קראנצ'י - ואיך זה משפיע על המשקל שלנו
מאכילת חרקים מתפצחים ועד ללעיסה של חטיפי תפוחי אדמה: מדוע אוכל קראנצ'י מושך את העין יותר משאר המאכלים, על ההיבטים הפסיכולוגיים וכיצד יצרניות המזון הגדולות ביותר משתמשות באפקט הזה? הדיאטנית שירי נקש מסבירה
שירי נקש
|
27.06.19
כבר כמעט קיץ: מה מומלץ לאכול לקראת העונה החמה
בתווך בין החורף (האמיתי) והקיץ (המאוד חם) נמצא האביב, המאופיין בעיקר בתנודות קיצוניות במזג האוויר ובשלל אלרגיות. איך תזונה מתאימה יכולה לעזור לנו לעבור את העונה הקצרה הזו בשלום? דיאטנית מסבירה
טופז דרזנר
|
13.06.19
דיאטת מאיו קליניק: לרדת במשקל - ולמנוע מחלות
בארה"ב היא נחשבת לאחת הדיאטות הפופולרית, הבטוחות לירידה במשקל ולמניעת מחלות. היא אף דורגה במקום ה-6 בדירוג הדיאטות הטובות לשנת 2019 על ידי המגזין US News - איך עושים את זה? לא לאכול מול הטלוויזיה, לאכול הרבה פירות וירקות, להימנע ממזון מעובד - ולא לשכוח להתאמן
יעל דרור
|
02.05.19
מחקר עולמי: 1 מכל 5 בעולם מת מתזונה לקויה, ובאיזה מקום ישראל?
1 מכל 5 בני אדם מת כתוצאה מתזונה לא נכונה, יותר מעישון ואפילו ביחס לתמותה מלחץ דם. החוקרים שבדקו נתונים מ-195 מדינות בכחמישה עשורים, מצאו שדווקא מה שאנחנו לא אוכלים הוא זה שהורג
ד"ר איתי גל
|
04.04.19
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ארצות הברית
בנימין נתניהו
חרבות ברזל
חטופים
קמלה האריס
וושינגטון
צה"ל
קונגרס
חמאס
חיזבאללה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ארצות הברית
בנימין נתניהו
חרבות ברזל
חטופים
קמלה האריס
וושינגטון
צה"ל
קונגרס
חמאס
חיזבאללה
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה