תגיות

תזונה בריאה

הנשים של הרבלייף מספרות כיצד המציאות שלהן השתנתה לטובה
החיים על פי הרבלייף
הצלחה כלכלית? איכות חיים? בריאות טובה? הנשים הללו סימנו וי על כל זה ועוד, בזכות ההזדמנות העסקית של הרבלייף
מוגש מטעם הרבלייף | 04.03.24
תזונה טבעונית
חמישה מרכיבים קריטיים שחשוב לשלב בתזונה טבעונית בריאה
שמירה על תזונה טבעונית בריאה ומאוזנת היא אחד האתגרים המורכבים של טבעונים. דיאטנית מסבירה איך לעשות זאת נכון בלי לסבול מחוסרים תזונתיים שעלולים לגרום לבעיות בריאותיות. קבלו גם כמה מתכונים פשוטים, שכוללים את כל מה שצריך
אילת מלניק | 03.03.24
האטת ההזדקנות
סלואו אייג'ינג: מה אתם באמת צריכים לעשות כדי להזדקן הרבה יותר לאט מאחרים
תשכחו מאנטי אייג'ינג. בספרו החדש How Not to Age טוען מומחה ההזדקנות ד"ר מייקל גרגר שאנחנו לא יכולים למנוע את תהליך ההזדקנות. מה שאנחנו כן יכולים לעשות זה לשנות כמה מההרגלים הקטנים והיומיומיים שלנו כדי להאט אותו
רויטל פדרבוש | 03.03.24
דיאטה הודית
דיאטת אינדי: המלצות לוהטות לשמירה על הגזרה בעונה הקרה על פי הרפואה ההודית
נמאס לכם כבר מכל מיני דיאטות טרנדיות שלא מחזיקות? אולי כדאי שתעברו להודו. מה אתם יכולים ללמוד מהרפואה ההודית המסורתית על מטבוליזם, דיטוקס ושריפת שומנים, ואילו הרגלים ותרגילים יעזרו לכם לשמור על משקל מאוזן לאורך זמן?
חגית אריאלי-שיינפלד | 28.01.24
תקוה גדעון
תקוה גדעון: "ה־7 באוקטובר היה התקף חרדה. לקח לי שבוע להתאושש, ואז התחלתי להתנדב"
השחקנית בת ה-35, שמככבת בימים אלה בבתוכנית "מה שתגידו" בכאן 11, מספרת על הביקורים אצל המפונים והלוחמים הפצועים ומסבירה איך סיפור הגבורה ששמעה מאחת הניצולות מהטבח במסיבת נובה גרם לה לעלות על ההליכון ולהתחיל לעשות כושר
נדב שהרבני | 23.01.24
טמפה
טמפה: אולי הגיע הזמן שגם אתם תכירו את מזון העל המותסס ועתיר החלבון הזה
הוא עשיר בחלבון איכותי שמצוין למתאמנים, מכיל שפע של סידן התורם לבריאות העצמות וגם ניאצין שמסייע להורדת ערכי הכולסטרול הרע. שש סיבות סופר בריאות להכניס את הטמפה למטבח החורפי ושני מתכונים נפלאים בכיכובו
אפרת נבון | 22.01.24
אישה מוטרדת לחץ מתח חרדה
ד"ר נאידו, מחלוצות הפסיכיאטריה התזונתית מסבירה: כך תפריט נכון יכול להרגיע את הנפש
אחרי שפיתחה חרדות בעקבות מחלת הסרטן, התעמקה ד"ר אומה נאידו בקשר בין תזונה למוח וכתבה את ספרה הראשון, שהפך לרב־מכר. דווקא הצלחת הספר עוררה את השדים מהעבר. גם הפעם, כדי לסייע לעצמה, העמיקה את עבודתה בתחום, והתוצאה - ספר חדש Calm Your Mind With Food, שמסביר מה כדאי לאכול כדי להפחית חרדה
נגה שביט רז | 21.01.24
טיפול בהצטננות
המדריך למצונן המתחיל: איך להקל על התסמינים של הצטננות ולהחלים מהר יותר
חטפתם הצטננות? מה אתם צריכים לעשות כדי להקל על הגודש בגרון, איזו ארוחה תתגבר את מערכת החיסון ולמה כדאי שתוותרו על הקפה עכשיו. שמונה צעדים פשוטים ובדוקים להחלמה מהירה
סמדר כהן-טרקל | 17.01.24
ארוחות חלבון וירקות
לנשנש בלי להתייאש: רעיונות לארוחות קטנות ומשביעות לימים הקרים והמרעיבים
מזג האוויר הקר פתח לכם את התיאבון? סידרנו לכם 12 ארוחות חלבון קטנות, קלות להכנה ומשביעות שיסגרו לכם את הפינה הקרה ללא תוספת משקל
רויטל פדרבוש | 14.01.24
תחזית טרנדים 2024
יהיה טוב: שבעה טרנדים בריאים ולוהטים שנפגוש בעולמות התזונה והכושר ב-2024
בורגר טבעוני היישר מהאדמה, אימוני כושר מבוססי בינה, אקדחי עיסוי מפנקים בספא, משקאות אנרגיה עם רשימת רכיבים הרבה יותר נקייה, תוספי מזון באריזה סקסית של אבקה ועוד מגמות וולנס בינלאומיות שנפגוש בעתיד הקרוב. תתחילו לשנן!
שירי ברוק-שגיא | 08.01.24
תוכן בשיתוף עם קבוצת שטראוס, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
המגמות והטרנדים: כך תראה התזונה שלנו בשנת 2024
הטרנדים התזונתיים שהיו בשנה החולפת כללו יותר מזון צמחי (plant base), יותר בריאותי, יותר חלבון, יותר מקומי, אבל בלי לוותר על מזון מפנק - גם אם במנות קטנות. איך התזונה שלנו תראה בשנת 2024, וכמה תהיה למלחמה המתמשכת השפעה על אורח החיים הבריאותי שלנו - התשובות לפניכם
בשיתוף קבוצת שטראוס | 01.01.24
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
רצועת עזהחות'יםחרבות ברזלחטופיםבנימין נתניהותימןעסקת חטופיםעזהאיראןהאפיפיור
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
רצועת עזהחות'יםחרבות ברזלחטופיםבנימין נתניהותימןעסקת חטופיםעזהאיראןהאפיפיור
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ