מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה בריאה
איזון בלוטת התריס: אילו בדיקות נחוצות ומה עושים כשהתוצאה מחוץ לטווח?
כל ישראלי עשירי יאובחן במהלך חייו עם הפרעה בבלוטת התריס. לחץ, תורשה, תזונה לקויה - כולם גורמים העלולים לשבש את תפקוד הבלוטה, אבל אם עורכים בדיקות דם מתאימות ואבחון תזונתי, ניתן לקבל טיפול יעיל שישפר את הבריאות. בואו לבדוק: האם אתם עושים את זה נכון?
ד"ר יניב עובדיה, ד"ר נירית אבירן ברק
|
15.12.22
שחור, קטן ועוצמתי: הגרגיר שנלחם בחיידקים, מוריד רמות סוכר בדם ובולם תאי סרטן
פתגם ערבי עממי גורס כי "הקצח מרפא כל מחלה מלבד המוות". למה כדאי להכניס עכשיו קצח לתפריט, מתי כדאי למרוח אותו על גוף הילדים ואיך אפשר להכין ממנו שמן ריפוי רב תכליתי? כל מה שכדאי לדעת על גרגירי הקצח - וגם מתכון לעוגיות מלוחות
אפרת נבון
|
13.12.22
למה בחורף אנחנו רעבים יותר - ומה כדאי לאכול כדי לתת לגוף את מה שהוא צריך
שעות האור המתקצרות והטמפרטורות הנמוכות מחייבות אותנו לעשות התאמות לתזונה מתאימה לעונה. מה קורה לגוף שלנו בחורף ואיך מתמודדים טוב יותר עם החשק למתוק? הדיאטנית מיכל סוקמן עונה
מיכל סוקמן
|
07.12.22
מה עושים החודש: מתעתועי חושים עד לתוכנית תזונתית לשיפור הבריאות הנפשית
שישה שבועות להפחתת חרדה ודיכאון דרך הצלחת, פתרונות עיטוף רב-פעמיים למזון ופסטיבל מדברי בחורף: שבעה דברים שיעשו לכם טוב בדצמבר
שירי ברוק-שגיא
|
04.12.22
כשבלוטת התריס לא מתפקדת: מה גורם למחלה, ואיך תזונה נכונה יכולה לעזור
המחלה הזו נקראת השימוטו תירואידיטיס, תוקפת בעיקר נשים ויכולה להופיע בכל גיל עם תסמינים מגוונים: שינויים במצב הרוח, דיכאון, ירידה בריכוז, עור יבש, נשירת שיער, עייפות גם אחרי שינה, עצירות וקושי לרדת במשקל. הבשורה הטובה: מודעות למחלה ולגורמים לה יכולה למנוע אותה ולסייע בהחלמה
ד"ר דלית דרימן מדינה
|
17.11.22
מה כדאי לאכול כדי לגדל שיער מבריק ומטופח?
אילו מזונות מסייעים למנוע נשירה, ומה הסוד לשיער מבריק? כל החלבונים, המינרלים והוויטמינים שכדאי לצרוך בדרך לשיער מטופח
ליאורה חוברה
|
16.11.22
לירון וייסמן: "לא התעסקתי מעולם במה לאכול או בכמויות, יש לי מינון טבעי ששומר עליי"
למה היא אוכלת קינואה על הבוקר, מה גרם לה להפסיק לרוץ ועל איזה הרגל היא מודה לאמא שלה - שהיא גם המורה שלה לפילאטיס. השחקנית והסטודנטית לסיעוד (42) מגלה את סודות התזונה והכושר שלה
נדב שהרבני
|
04.11.22
ארוחה של אלופים: האם כל מתאמן צריך ויטמינים ועוד תשובות חשובות למתעמלים
איך אדע אם יש לי חוסרים תזונתיים? ובמה בעצם ויטמינים תורמים לבריאותנו? ד"ר מג'די סלים נעאמנה, Ph.D , רוקח אחראי ברשת סופר-פארם ברחובות החדשה, עושה סדר בשאלות שמעניינות כל מתעמל
מוגש מטעם סופר-פארם
|
31.10.22
קמצוץ של Nooch: למה כדאי שתתבלו את התפריט שלכם בשמרים תזונתיים?
הם חיוניים במיוחד במטבחים טבעוניים כי הם מכילים כמות גבוהה מאוד של ויטמין B12 ובניגוד ללא מעט מאכלים סופר בריאים - הם טעימים מאוד ומזכירים גבינת פרמזן. הנה עוד כמה דברים שכדאי לדעת על שמרים תזונתיים ומה אפשר לעשות איתם במטבח
רויטל פדרבוש
|
27.10.22
צום? קל! מה הבריאות שלכם תרוויח אם תצומו ואיך עושים את זה נכון
גם אם לא תכננתם לצום ביום כיפור, אולי השנה כדאי שתנסו את זה. מה יקרה לבריאות שלכם אם תחליטו לצום, מה היתרונות והחסרונות של צום מונו דיאט, צום מים וצום לסירוגין, ולמי בכל זאת עדיף לוותר על הצעד הזה? 14 טיפים מפתיעים שיהפכו את הצום למרפא וממריץ
אפרת נבון
|
02.10.22
סודות של מנתח מוח: איך לעכב את הזדקנות המוח, לעודד יצירתיות ולשפר למידה וזיכרון?
שינון הוא ממש לא אסטרטגיית לימוד יעילה; בהייה וחלימה נחוצות ליצירתיות שלכם: עשר תובנות מפתיעות מספר מדעי חדש על בריאות המוח שיעזרו לכם למקסם את ביצועי הקשב, הזיכרון והלמידה בשנה הקרובה וגם - וגם איזו תזונה הכי טובה למוח שלנו?
רויטל פדרבוש
|
01.10.22
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה