מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה בריאה
לא רק סביח ופיצה: חמישה הרגלי תזונה שכדאי לגברים לאמץ
השמן שכפית אחת שלו ביום מפחיתה את הסיכון למחלות לב ב-21%; החופן שיעזור למנוע סרטן; ולמה כדאי לשלב באותה צלחת גם עגבניות טריות וגם מבושלות?
סמדר כהן-טרקל
|
03.07.22
להפשיר את המיתוס: האם אפשר להקפיא פעמיים ומתי באמת פג התוקף בפריזר?
איך וכמה זמן כדאי להקפיא בשר, דגים וירקות והאם צריך לזרוק אותם אחרי תאריך התפוגה? מהם הסימנים לכך שהאוכל במקפיא התקלקל וכיצד ניתן להאריך את זמן האחסון ולמנוע בזבוז מיותר? שוחחנו עם שני מומחים שיעשו לכם סדר בפריזר ומגלים - תמיד עדיף להקפיא מהר ולהפשיר לאט
מעין פלג אבירם
|
02.07.22
מתכון בריא אחד בשבוע: קרקרים ללא קמח
לפיקניק טבעוני או נשנוש בריא בבית: קרקרים מזרעי פשתן, צ'יה וגרעיני חמנייה ודלעת בתוספת ממרח עשיר בחלבון, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון
שף אורח: חגי לפלר
|
13.06.22
איך קרה שהירקות שאנחנו אוכלים היום הרבה פחות בריאים מהירקות של פעם?
האוכלוסייה בישראל סובלת מעודף משקל ומהשמנה, ומצד שני - מחוסר במרכיבים תזונתיים חיוניים כמו ויטמינים ומינרלים. איך כל זה קשור לחקלאות בארץ, למה איכות המזון שלנו הולכת ומידרדרת ומה אפשר לעשות כדי לשמור על הבריאות וגם על הסביבה (רמז: לאו דווקא לעבור לתזונה צמחונית). ד"ר דלית דרימן בדקה את מצב הקרקע וחזרה עם ממצאים מדאיגים
ד״ר דלית דרימן מדינה
|
12.06.22
שלוש אבקות סופרפוד שיוסיפו בריאות וטעם לשייקים הקיציים
לוקומה תורמת לאיזון רמות הסוכר ולבריאות העיניים; אבקת המסקיט מפחיתה דלקתיות בגוף ומתגברת את מערכת החיסון; וסיב האינולין מסייע לעיכול תקין ולדיאטה. האבקות שכדאי מאוד להכיר ומה אפשר לעשות איתן במטבח
אפרת נבון
|
08.06.22
"לא צריך לפחד מחומוס או פלאפל": כך הפכה מאס ותד לגורו התזונה של המגזר הערבי
לדיאטנית הקלינית ילידת הכפר ג'ת יש כבר עשרות סניפים ומשרדים בארץ, בשטחי הרשות הפלסטינית, באמירויות ובלונדון. לרגל סדרת טלוויזיה חדשה, שעוסקת בין היתר בהפרעות אכילה, היא מסבירה בריאיון מאבו־דאבי איך בנתה תפריט מותאם ללקוחות שלה ואיך משכנעים גם את הגבר הערבי להצטרף לטרנד הוולנס
נגה שביט־רז
|
02.06.22
בלי מוצרי חלב: המזונות הלבנים שמומלץ לשלב בתפריט
חג הביכורים המתקרב מזוהה עם מוצרי חלב, אבל אפשר לשמור על הצבע הלבן המאפיין אותו גם בלי המוצרים האלו, שחלקם לא ממש בריאים. מפטריות וטופו ועוד בצל וחלבון ביצה - המאכלים הלבנים שחשוב לשלב בתזונה - ולא רק בחגים, וגם - שני מזונות לבנים שעליהם חשוב דווקא לוותר
ליאור מני
|
01.06.22
מחקר בדק: האם תוספי סידן עלולים להזיק ללב?
רשויות בריאות בעולם ממליצות למבוגרים ליטול תוספי סידן כדי לחזק את עצמות הגוף, אלא שמחקר חדש מגלה שתוספים אלו עלולים להיות מסוכנים לחלקנו, ובכך מצטרף למחקרים נוספים בעבר שהעלו חשש זה. מה כדאי לעשות לפני שקונים את התוספים, ואיך אפשר לצרוך סידן בדרכים אחרות
שירי נקש
|
31.05.22
תחנת פינוקים: 3 מתכונים לגלידות נטולות ייסורי מצפון
המרעננת הרשמית של הקיץ יכולה להיות גם בריאה ואפילו קלה להכנה ביתית. הנטורופתית מורן שטרום מכינה גלידות בבלנדר ממתכונים שכל אחד יכול לאמץ
מורן שטרום
|
25.05.22
תבלינים, אצה וירקות מצליבים: 8 המזונות הכי טובים להתחדשות הגוף
איך לשקם את הרקמות, לרענן את המוח ולחדש את התאים דרך הצלחת? ולמה צריך להפריד את הפירות משאר האוכל? הנטורופתית אפרת נבון מצביעה על המזונות המומלצים וגם מגלה דרך אחת פשוטה וקלילה להגברת הספיגה של כל הטוב הזה
אפרת נבון
|
19.05.22
מחקר באיכילוב: השומן באזור הבטן לא יורד? זו התזונה שיכולה לסייע
ירקות פעמיים ביום, שני פירות, הרבה חלבונים ופיצוחים ללא מלח: במחקר שנערך בבית החולים איכילוב הצליחה קבוצת הנחקרים להשיל 9.4% ממשקלם. החוקרים מצאו קשר בין כמויות החלבון, השומן הרווי, האבץ, והניאצין שצרכו המשתתפים, לבין הפחתת השומן המתרכז באזור הבטן וכמו כן הפחתת סיכון למחלות לב
ריקי כרמי פיאסצקי
|
17.05.22
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה