מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה בריאה
עלעל על: למה כדאי לאכול מיקרו-גרינס ואיך הם יגדלו גם אצלכם בבית?
מה אם במקום לאכול מנה של 200 גרם ברוקולי, תוכלו להסתפק בכמה עלעלים במשקל 20 גרם וליהנות מכל היתרונות התזונתיים הרבים שהירק הזה מספק לגוף? אחרי הכתבה הזו גם אתם תרצו לגדל עלעלים בבית. איך עושים את זה ומה עוד תרוויחו כשתכניסו אותם לצלחת?
רויטל פדרבוש
|
05.05.22
פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה: לאכול חיידקים טובים, להאכיל חיידקים טובים
הן מעודדות תגובה חיובית במערכת החיסון, מסייעות להתמודד עם פולשים לא רצויים במעי ועוזרות בספיגת ויטמינים ומינרלים. מה ההבדל בין פרה-ביוטיקה ופרוביוטיקה, אילו מזונות עשירים בהן ומהם היתרונות הבריאותיים הטמונים במפגש שלהן אצלנו, במערכת העיכול?
יוגב ישראלי
|
28.04.22
הסל הבריא בחצי מחיר: איך לאכול טוב ובזול?
כיצד אפשר להוזיל את לחם הבריאות, באילו ירקות ופירות אורגניים לא כדאי להשקיע ואיך ליהנות מהיתרונות התזונתיים של דגים בפחות כסף? כך תשקיעו בתבונה בסל בריא בלי הוצאות מיותרות ובלי לרוקן את חשבון העו"ש
רויטל פדרבוש
|
24.04.22
הטעויות התזונתיות שמוציאות את בלוטת התריס שלכם מאיזון
אחד מכל עשרה ישראלים נדרש לקחת תרופות עקב חוסר איזון של בלוטת התריס. אם אתם עושים כל מה שצריך כדי לאזן את חילוף החומרים אבל התסמינים והבדיקות מראים אחרת - אולי הגיע הזמן לבדוק: האם הרגלי התזונה שלכם מתנגשים עם הטיפול התרופתי?
ד"ר יניב עובדיה, ד"ר נירית אבירן ברק
|
18.04.22
תאתחלו: כוס מים פושרים ולימון בבוקר, ולהפסיק לאכול כשמחשיך
זה הזמן לשנות הרגלי אכילה. הנטורופתית מורן שטרום מציעה אתחול אביבי של הגוף והנפש בחמישה צעדים פשוטים להפליא וקלים לביצוע
מורן שטרום
|
13.04.22
"תזונת אלף הימים": כך צריך לאכול מתחילת ההיריון ועד שהילד בן שנתיים
אלף הימים הראשונים הם התקופה המשמעותית ביותר בחיי הפעוט - חלון הזדמנויות בו ניתן להבטיח גדילה תקינה. מה צריך לכלול התפריט בהיריון, עם אילו מזונות מומלץ להתחיל אחרי ההנקה ולמה חשוב להקפיד על ארוחות משפחתיות כבר מגיל צעיר? נעמה הורוביץ, דיאטנית קלינית ילדים ותינוקות, מסבירה
ענת לב-אדלר
|
06.04.22
10 סיבות להעשיר את התפריט בקמח טֵף ומה עושים איתו במטבח?
הטף נחשב לכוכב הבריאות החדש של המתאמנים, הטבעונים והנמנעים מגלוטן. אלו יתרונות תזונתיים הופכים אותו לחלופה בריאה ומזינה במיוחד, ומה אפשר להכין איתו (חוץ מאינג'רה) בבית?
אפרת נבון
|
27.03.22
סובלים מכולסטרול גבוה? 4 משקאות שכדאי להתחיל לשתות
לא רק תזונה וספורט – גם משקאות מסוימים מומלצים למי שסובלים מערכי כולסטרול גבוהים או מנטייה משפחתית. אז מה הכי כדאי להתחיל לשתות?
מעין פלג אבירם
|
24.03.22
כוכבי הוולנס של ישראל: בחרו את הסלב שעושה לכם חשק לחיות בריא
מגזין מנטה בוחר את כוכבי הוולנס לשנת 2022 (כולל אלה שזרחו במיוחד) ומזמין אתכם לבחור את הסלב שהכי השפיע עליכם
מנטה
|
24.03.22
כושר קרבי: איך נערת ישראל שומרת על הגזרה בבסיס
סודות הכושר והתזונה של טוראית ירין בוזגלו: כמה פעמים בשבוע היא מתאמנת, כמה מנות פלאפל (שמכין אבא – "פלאפל 4 טעמים") היא מרשה לעצמה ומהו הגילטי פלז'ר היומי שלה - שעליו היא לא מוותרת?
נדב שהרבני
|
17.03.22
אבקת שורש מאקה: איך היא תורמת לאנרגיה, לחשק ולמצב הרוח ומה עושים איתה במטבח?
8 סיבות לחמם את הגוף, המיינד והליבידו בכפית או שתיים של מאקה - השורש העתיק מהרי האנדים, ואיך משלבים אותה במגוון מאכלים ומתכונים כדי להפיק ממנה מקסימום טעם ובריאות
אפרת נבון
|
23.02.22
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה