מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה בריאה
מחקר: אלו המזונות שעשויים להאריך את חייכם ב-10 שנים
נתונים שנאספו למחקר חדש על הקשר בין מזון לתוחלת החיים, מראים כי שמירה על הרגלי תזונה מסוימים יכולה להוסיף לכם לא מעט שנות חיים - תלוי באיזה גיל עושים את השינוי התזונתי. הדיאטנית יעל דרור עם המסקנות: כמה שנים תוכלו להרוויח, מה מומלץ להוסיף לתפריט ועל מה כדאי לוותר?
יעל דרור
|
13.02.22
"כשאני אומרת למטופלת 'תאכלי מה שבא לך', היא נבהלת"
הפרעות האכילה בגיל ההתבגרות, המחזור החודשי שכמעט נעלם והקושי להרות הביאו את ענת ענבר לצאת למסע של ריפוי עצמי. כיום היא מומחית ברפואה אינטגרטיבית ומטפלת דרך תזונה, שמשיקה ספר חדש "לא משמינים מאוכל" ומסבירה ששוקולד הוא בכלל לא הבעיה
אורית מרלין-רוזנצוייג
|
13.02.22
אנטי דלקתי ומסייע בעצירויות: 5 סיבות בריאות להתחיל לאכול אגסים
על סגולות הבריאות של התפוח, אנחנו יודעים לא מעט, אבל מסתבר שגם אחיו החורג, האגס, משופע במרכיבים שרק יעשו טוב לבריאות שלכם: מכמות נדיבה של נוגדי חמצון ומרכיבים אנטי דלקתיים ועד סיוע במצבי עצירות. בתיאבון!
עינת מזור-בקר
|
08.02.22
התזונה שהוכחה מחקרית כמפחיתת סיכויים לחלות בסרטן
כמה שינויים קטנים בסגנון החיים יכולים לעשות הבדל גדול בסיכון של כל אחד מאיתנו לחלות בסרטן. מה כדאי להוסיף לתפריט ומה להשאיר מחוץ לצלחת? הדיאטנית הקלינית מיטל לוי עם הכללים החשובים
מיטל לוי
|
03.02.22
מחקר של 33 שנה: המזונות שמפחיתים את הסיכון לתמותה של חולי פרקינסון
החוקרים עקבו אחר תזונת חולי פרקינסון וגילו: הסיכון למות מהמחלה פחת משמעותית בהקפדה על תזונה עשירה בנוגדי חמצון מסוימים. הדיאטנית יעל דרור בדקה מה כדאי גם לכם להוסיף לתפריט
יעל דרור
|
31.01.22
נזלת, חום או שיעול: רוקחות טבעית בהכנה ביתית להקלת תסמיני החורף
חליתם בשפעת? משתעלים? מצוננים? האף לא מפסיק לנזול? ההקלה על התסמינים האלו יכולה להגיע דווקא מכיוון מגירת התבלינים שלכם במטבח. קבלו טיפים והמלצות לתרופות טבעיות שניתן לרקוח בקלות ממרכיבים שקיימים בבית או בכל חנות טבע קרובה
חיים חזן
|
25.01.22
לא מה שחשבתם: חמין לשבת - וכמה שהוא בריא
נוטים לזלזל בו ולכנות אותו בשמות כמו "יציקה", אבל החמין המוכר והטוב הוא למעשה ארוחה מלאה בסיר אחד, ואם מכינים אותו נכון - הוא גם בריא. יש בו חלבון, פחמימות, סיבים תזונתיים וערכים גבוהים של ויטמינים ומינרלים. אבל יש מרכיבים שכדאי מראש לוותר עליהם. מצעד המנות הבריאות, לקראת סופ"ש קר
יעל דרור
|
20.01.22
מחקר: זו הדיאטה שעשויה להאט את הזדקנות המוח
מה כדאי לשתות ולאכול כדי להאט שינויים ניווניים במוח? שיתוף פעולה בין אוניברסיטת בן גוריון לבין אוניברסיטת הרווארד בדק את השפעות הדיאטה הים תיכונית הירוקה ומגלה כי יש דרך פשוטה ובטוחה לשמור על תפקוד המוח שלנו גם כשאנחנו מתבגרים
יעל דרור
|
17.01.22
מרק קוסקוס טבעוני: למה הוא כל כך בריא?
לפעמים, לא צריך להתאמץ יותר מדי כדי להנות ממנה סופר-בריאה, שנמצאת בלא מעט מטבחים בישראל. מרק הקוסקוס המפורסם מכיל את כל המרכיבים שהגוף שלנו צריך - מחלבונים עשירים דרך ויטמינים חשובים וגם נוגדי חמצון. ואם מתחשק לכם לשדרג את המרק בריאותית - אל תוותרו על קינמון. ויש גם מתכון. הדיאטנית יעל דרור בכתבה נוספת על סוד המנות הבריאות
יעל דרור
|
13.01.22
כך תרכיבו את הצלחת המנצחת לכל ארוחה
מהו אב המזון המשביע ביותר, כמה ממנו צריך להיות על הצלחת, מה מקומם של הירקות - ואיך, על הדרך, תוכלו למנוע דרמות מצד הילדים שלא תמיד מעוניינים במה שמגישים להם? תמרה אהרוני, בלוגרית אוכל ומתכונאית, הזמינה את אפרת לקט, אמא מאמנת, למטבח של "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה, ויחד עם גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, השיבו לכל השאלות והכינו מתכון מושלם של לחמניות ממולאות גבינות וירקות
בשיתוף תנובה
|
11.01.22
כך תשמרו על גוף חטוב: מתכון קליל למנה משביעה
ירידה במשקל משפיעה, באופן טבעי, על מסת השריר שלנו, אז מה כדאי לנו לאכול כדי לשמר ואפילו להעלות את מסת השריר ולהיות חטובים? תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, וד"ר שון פורטל, דיאטן ספורט, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ, עם טיפים שעוזרים ומתכון למרק יוגורט עם מלפפונים ועשבי תיבול
בשיתוף תנובה
|
09.01.22
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
ארצות הברית
קמלה האריס
ג'ו ביידן
כנף ציון
טיסה
כובע
דונלד טראמפ
בחירות בארה"ב 2024
חרבות ברזל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
ארצות הברית
קמלה האריס
ג'ו ביידן
כנף ציון
טיסה
כובע
דונלד טראמפ
בחירות בארה"ב 2024
חרבות ברזל
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה