תגיות

תזונה נכונה

תוכן בשיתוף עם סנפרוסט. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
לא רק טריות: היתרונות המפתיעים של ירקות ופירות קפואים
מברוקולי לגזר גמדי, מאפונה עדינה ועד לתותים, השימוש בירקות ופירות קפואים זמין, נוח חוסך המון זמן במטבח – אבל זה ממש לא היתרון היחיד. למה דווקא הירק הקפוא עדיף לפעמים על המוצר הטרי, ואיך הוויטמינים נשמרים גם אחרי ההקפאה? הדיאטנית הקלינית גלית שניר, יועצת לחברת סנפרוסט, עונה על כל השאלות
ניצן פינקו | 04.09.24
ארוחת חג משפחתית
סוכרת בארוחות החג: עשה ואל תעשה - ובלי סיבוב נוסף בבופה
איך חוזרים בשלום מארוחות החג? הדיאטנית ד"ר רלי אבל עם המלצות לסוכרתיים, שכדאי לכולנו לאמץ – מה לאכול במהלך היום, על מה להקפיד בארוחה ואיך למזער נזקים בהמשך החגים
ד"ר רלי אבל | 15.09.23
פירות וירקות בתמונה
מהי תזונה "נקייה" – ולמה כדאי גם לכם לאמץ אותה במטבח
המשותף בין אנשים מאזורים שונים בעולם שחצו את גיל 100 בבריאות טובה, נעוץ בתזונה שלהם. מהי התזונה "הנקייה" שמאפשרת לאנשים להיות בריאים יותר לאורך שנים - ואיך זה יכול לעזור גם לכם
יגאל קוטין | 06.03.23
גלית שניר, לירון שמעוני ונועה רוזין
שיחות על בית בריא: מה חשוב לדעת לפני שמתחילים בתהליך של ירידה במשקל
מה חשוב לדעת לפני שמתחילים בתהליך של ירידה במשקל – מהם הדגשים ההתנהגותיים, התזונתיים ואיך מתנהלים מול המשפחה ורותמים אותם למאמץ? נועה רוזין מארחת את גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, ולירון שמעוני דיאטנית ומטפלת NLP, לשיחה על תזונה בריאה יותר במסגרת שיחות על "בית בריא" הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה | 13.01.22
גלית שניר, לירון שמעוני ונועה רוזין
לא מפסיקים לחשוב על אוכל? כך תשנו את דרך החשיבה שלכם
כל הזמן עסוקים בחשיבה על אוכל, מה לאכול, מה תהיה הארוחה הבאה וכמה בא לכם לנשנש עכשיו זה קורה לכולנו, אבל מה עושים כדי לשנות את הגישה? נועה רוזין מארחת את גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, ולירון שמעוני, דיאטנית ומטפלת NLP לשיחה על מחשבות על אוכל ושינוי בגישה במסגרת שיחות על "בית בריא" הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה | 16.11.21
מצות פסח
לעבור את החג בלי קילוגרמים מיותרים: איך להפוך את תפריט הסדר לבריא יותר
כמה קלוריות יש במצה ובארבע כוסיות יין ומה הבעיה עם שמן הדקלים (שמחליף את הקנולה)? קבלו דגשים לארוחות החג וטיפים לימי החופשה
חני סקאל פרילוק | 25.03.21
מנטה
דנה, כמה?! איך אפשר לתת לילדים את הפאסט-פוד שהם אוהבים - אבל בלי להגזים
הילד מעמיס הר של ספגטי? הילדה מחסלת את כל הגבנ"צ? כך תחשבו מהי מנה מומלצת למזונות המהירים והלא הכי בריאים, שהילדים שלכם כל כך אוהבים לאכול
רויטל פדרבוש | 14.01.21
מנטה
ארוחת בוקר? ממש לא חובה לאכול: מחקר חדש חושף חמישה סודות של אנשים רזים
למה יש אנשים שיכולים לאכול הכל ולהישאר רזים, ולעומתם כאלה שרק מריחים אוכל וכבר משמינים? 21 מיליון ליש"ט השקיעה בריטניה במחקר ואלו, בינתיים, המסקנות
רויטל פדרבוש | 14.01.21
מנטה
ד"ר, אני רק שאלה: איזו דיאטה הכי טובה, האם שמן קנולה רע ומה נסגר עם הפירות?
פליאו או קטוגנית? שמן זית או קנולה? עתיר חלבון או דל פחמימות? ברב מכר חדש שהוכתר כ"ספר התזונה הכי חשוב בהיסטוריה", הרופא האמריקאי דיוויד כץ עונה על כל השאלות הבוערות
רויטל פדרבוש | 14.01.21
אוכלים בחוץ? אוכלים יותר
הפרידו פחמימה מחלבון: לאכול במסעדות ולצמצם נזק קלורי
בלי טיסות לחו"ל, הופעות ובתי קולנוע - נראה שהבילוי החברתי היחיד שנשאר בתקופת הקורונה הוא אכילה במסעדות. איך ניתן לעשות זאת ולצמצם את הנזק הקלורי? הדיטאנית הקלינית שירי נקש עם טיפים פשוטים ליישום
שירי נקש | 09.09.20
כך הליכה משפרת את איכות החיים - ומסייעת בירידה במשקל
האם שעה הליכה ביום תורמת לירידה במשקל?
החל בהפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם ועד מצב רוח טוב - יתרונותיה של ההליכה רבים. מדובר בספורט שקל להתחיל בו וקל עוד יותר להתמיד בו, ובשילוב עם תזונה מופחתת יכול לסייע מאוד בירידה במשקל. כמה ניתן לרדת באמצעות הליכה של שעה ביום?
רינה זיסמנוביץ | 03.06.20
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל