מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
וולנס
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
וולנס
תזונה
כושר
נפש
איכות חיים
הורים
תוכן בשיתוף:
בוקר טוב יותר
מינוס 70 ק"ג: הדיאטה המהפכנית של השף
הכירו את דיאטת הדופמין שגם שומרת על מפלס פחמימות נמוך וגם משפרת את מצב הרוח. השף הבריטי תום קרידג' הוריד בעזרתה 70 ק"ג וגם כתב על זה ספר
איך הפכה הפליאה לרגש הכי חיובי בסביבה ומה יקרה אם תחליטו להתמסר אליה?
אראלה טהרלב בן-שחר
"טוב שנזכרת": מה כל כך רע בלהיות לייט בלומר?
אור סופר
ההיית או חלמתי חלום: מה אומרים החלומות שלכם?
נירית צוק
תזונה
כתבות נוספות
פורל, בורי או בכלל קרפיון - בדקנו: איזה דג הכי בריא?
כולנו יודעים שדגים שווים בריאות, אבל לא כל הדגים שווים זה לזה בערכם התזונתי. בדקנו ודירגנו: מהדג שיתרום הכי הרבה לבריאותכם ועד לזה שיעשה את זה קצת פחות טוב - ולמה הסלמון בכלל לא נכנס לרשימה?
רויטל פדרבוש
|
מסטיביה ועד אגבה: המדריך לתחליפי סוכר
יוגב ישראלי
|
חובה במטבח: התבלין שישנה את הדיאטה שלכם
רויטל פדרבוש
|
1,000 קלוריות בקערה: האם הסלט הבריא הורס לכם את הדיאטה?
רויטל פדרבוש
|
כושר
כתבות נוספות
יקר שם בחוץ: איך לפתוח חדר כושר פרטי בבית?
יוקר המחיה גומר אתכם וגיליתם את יתרונות האימון הביתי? עשו זאת בעצמכם: האם להשקיע במכשיר ריצה? אילו אביזרים קטנים ולא יקרים יתאימו לאימוני כוח? איך בונים תוכנית אימונים גם בלי מדריך? והאם באמת תוכלו להוציא מעצמכם את המקסימום גם בחדר כושר ביתי?
רויטל פדרבוש
|
עצובים? צאו לרוץ: כך ריצה תעשה אתכם מאושרים יותר
יוגב ישראלי
|
על קו המרוץ: כל מה שצריך לדעת לפני שקונים נעלי ספורט
יוגב ישראלי
|
נכנסים לכושר: 7 צעדים שייגרמו לכם לקום מהספה
רויטל פדרבוש
|
עושים פילאטיס ולא מרגישים שום שינוי? אולי זו הסיבה
אור סופר
|
נפש
כתבות נוספות
המרוץ למקרר: מה גורם לנו לאכול למרות שאנחנו לא רעבים?
אם אתם מוצאים את עצמכם מנסים "לטשטש" תחושות של אשמה, עצב, בדידות, כעס או מתח באמצעות האוכל - ייתכן שאתם סובלים מאכילה רגשית. למה זה קורה ואיך אפשר לטפל בזה? המומחיות מסבירות
אופיר האוזמן
|
מפחית סטרס ועוזר לישון טוב בלילה: למה כדאי לשמור על סדר
אראלה טהרלב בן-שחר
|
יוגה או טיפול נפשי? מתברר שאפשר גם וגם
אור סופר
|
"אני עדיין בתחושת אופוריה": השתתפנו בטקס קקאו
אסף קמר
|
איכות חיים
כתבות נוספות
לעולם לא מאוחר מדי: איך מפתחים ביטחון עצמי
נדמה שיש אנשים שנולדו עם ביטחון עצמי - ואחרים שרק מקווים לקצת ממנו. איך הוא נוצר, מה קורה כשיש יותר מדי ממנו, והאם ניתן להפוך לאנשים בטוחים גם אם סבלנו בילדות מביקורת בלתי פוסקת
תיגל נשיא
|
"לשפשף בליפה? חס וחלילה": כל מה שלא ידענו על מקלחות
תיגל נשיא
|
מתעוררים מוקדם בבוקר? אתם לא בהכרח חרוצים יותר
מור שמעוני
|
איך באמת נראה צום מיצים? 4 ימים בחוות בריאות בקפריסין
לורי שטטמאור
|
הורים
כתבות נוספות
"חרם זה פצע לכל החיים. פצע בנשמה"
הפוסט-טראומה הקשה שממנה סובלת אופק ראשון בת ה-19 לא נגרמה בגלל המלחמה: היא החלה בילדותה, כשנאבקה מדי יום בבית הספר בחרמות, לעג והתעללות בלתי נתפסים. גם היום, עם הרצאות בכל הארץ והצגה שנכתבה בהשראת סיפורה, היא עדיין מתפללת שלעולם לא תפגוש את אחד הילדים שרצחו את נפשה: "זה רק יציף מחדש את הזיכרונות הכואבים"
סמדר שיר
|
"הבת שלי מסירה שיער בלייזר מגיל 8. זה הדבר הכי טוב שקרה לה בחיים"
אור סופר
|
"מסכנים את ילדינו בניסיון לנרמל את שגרת המלחמה"
ליאור אל-חי, גל גנות ויאיר קראוס
|
"ראינו את המצב הביטחוני בארץ ובינתיים החלטנו לא לחזור"
אריק רוזנטל
|
שירים ושערים, אסימונים ושיחת גוביינא: 15 דברים שאיבדנו לנצח
נירית צוק
|
12 הטעויות שלי: מה לא לעשות כשאת אמא לילדים אוטיסטים בתקופת מלחמה
שירי פריאנט
|
"בגיל 7 היא רצתה להיות בת בבית - ובן בבית הספר"
דנה מויסון
|
"עד כמה אתם ערלי לב?": נשות המילואימניקים נגד "חוק המעונות"
אלכסנדרה לוקש
|
מעולם לא חלמתי על רילוקיישן, אבל אז פרצה המלחמה
חן לבקוביץ
|