דרך מומלצת במיוחד לשחרר את הלחץ בימים אלו. קבלו אפליקציה הכוללת מבחר קטעים מוזיקליים באיכות גבוהה, שיכניסו אתכם למוד של שלווה ורוגע. הקטעים נאספו בהתייעצות עם מומחי מיינדפולנס, והם מתאימים לליווי תרגילי יוגה, מדיטציה או סתם כמוזיקת רקע מרגיעה.
אפשר לשחק עם הצלילים ולהדגיש או למתן צלילים מהטבע. בעזרת טיימר מובנה תוכלו לדאוג לכך שהנגן ייכבה אוטומטית כאשר תירדמו. לא נרדמים? צליל גונג יזכיר לכם שהזמן שהקצבתם עומד להסתיים. בנוסף, תוכלו לכוון כאן תזכורת יומית לביצוע תרגילי מדיטציה, לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם בתחום, ואפילו לאסוף פרחי לוטוס וירטואליים.
