חושבים להיפרד? הצעד שיגרום לכם לשנות מסלול

אין לך כוח בשבילה. כשאתה מגיע הביתה, היא כבר עצבנית ויש לה טענות מפה ועד להודעה חדשה. לא בא לך לבלות איתה ערב שלם, ועל הסקס אין בכלל מה לדבר. מי רוצה להתקרב לאישה כל כך ביקורתית?

רוצים לדבר עם עורכי וכתבי ynet? כתבו לנו בטוויטר

הכתבות האחרונות בסידרה:

האנשים הביקורתיים - שהורסים לעצמם את החיים

משפחה כן בוחרים. אם היא גורמת לכם להרגיש רע

בגידה זה רע? לחיות בשקר זה יותר נורא

בלילה, כשאתה שוכב בגבך אליה, אתה שואל את עצמך: מה עשיתי רע שאני חי עם האישה הנרגנת הזאת? במה חטאתי שאני אמור לבלות את שארית ימיי עם מישהי כל כך מרירה? אולי הגיע הזמן לפרק את החבילה?

זוגיות היא עניין לא מובן מאליו. רבים מאיתנו רוצים להיות חופשיים. אחרים חווים נישואין אומללים, ומחצית מהם יתגרשו. גם אלה שימשיכו לחיות לצד נשותיהם, או בעליהן, לא תמיד יעשו זאת בחפץ לב. הם פוחדים, אז הם נשארים.

זוגיות טובה היא פלא של ממש. זוגיות טובה וארוכת ימים היא כבר בגדר נס. כמה זוגות אתם מכירים שהצליחו לחוות עשרות שנים יחד מתוך בחירה, שמחה וקורת רוח? אני מניח שמעטים, אבל הם קיימים. אז מה הסוד שלהם?

הסוד של כל זוגות האוהבים, הוא ההקשבה.

כששני זרים הופכים לזוג, הם מדברים, נפגשים, ומתאהבים. ההתאהבות הראשונית היא בעיניי הדבר האמיתי. בניגוד למה שמקובל לחשוב, היא לא עיוורון זמני. כשאתה מתאהב, אתה באמת רואה את האדם, בלי הפחדים, הייסורים, וכל אותן הסחות דעת שעלולות להפריע בהמשך הדרך להתמסר בצורה מוחלטת.

ההתאהבות הראשונית לא נמשכת זמן רב, משום שאנחנו חשים יותר ויותר בנוח עם בני זוגנו ואז מרשים לעצמנו להראות להם את כל הצדדים שבנו, את כל הפצעים ואת כל הכאבים שצברנו עד שהכרנו אותם.

אנחנו מייחלים לכך שבני הזוג יקשיבו לנו, יטפלו בנו, ויכילו גם כשאנחנו כואבים, מתוסכלים, מרירים ובלתי נסבלים. הבעיה שגם הם מגיעים עם אותה תכולה לחדר השינה המשותף.כך, במקום לאהוב, אנחנו רבים ומתפייסים, ממררים זה לזו את החיים.

הסוף עלול להיות עגום מאד, אם לא נעצור לרגע ונבין שאנחנו הורסים במו ידינו את כל מה שבנינו. ההקשבה היא הכלי שבעזרתו תוכלו לחולל את השינוי המקווה בתוך מערכת היחסים.

כדי להקשיב, צריך קודם כל לעצור ולהתבונן. ההתבוננות היא פעולת זיכרון, אתה נזכר מי נמצא מולך, איך הגעתם לכאן, ומי היא באמת. אתה מפזר את העננים וזוכה לשוב ולהביט באישה שבה התאהבת, בלי כל הסחות הדעת.

אתה מבין לפתע את מה שהבנת אז, ברגע שבו התאהבת בה ורצית שתהיה שלך. רק אז, כשאתה רואה אותה בבהירות, אתה יכול גם להקשיב לה, מבלי לשפוט או להתווכח.

פעולת ההקשבה, שמגיעה אחרי פעולת הזיכרון, היא לא רק פעולה פאסיבית אלא גם אקטיבית. אתה מתעניין בה, שואל לשלומה, מנסה להבין למה היא זועפת. אתה מבטיח שתמיד תהיה לצידה, אתה אומר לה שאתה אוהב אותה.

התהליך הזה, שאתה בוחר ליצור, יפרק אותה מהכעס ומהבדידות, שבה שהתה עד אותו רגע. ההקשבה שלך מציעה לה קירבה ואינטימיות, ומעניקה לה אהבה. זכרו: האהבה תמיד מנצחת.

הכותב הוא מאמן למנהיגות ולתקשורת