המרד נגד טרור הרזון: להיות מלאה ומאושרת

את מלאה - לא רזה, לא דקה, לא מכווצת או הדוקה. את מלאה, זה מי שאת. כך תמיד היית. זה המשקל הנכון לך, בו את תמיד יפה.אבל בטלוויזיה יש רק נשים רזות: זו שמגישה את החדשות, זו שמקפצת ב"הישרדות", זו שמככבת בסדרת הבנות ואפילו זו מערוץ הילדים. כולן דקיקות, שדופות, חתיכות. אף אחת מהן לא נראית כמוך.

גם בעיתון הנשים שאת אוהבת לקרוא, כולן תמיד רזות. ובסרט שהלכת לראות אתמול בקולנוע, לכוכבת היו זרועות דקיקות במיוחד ובעלך העיר שהיא ממש "נראית טוב".

ונמאס לך. כל כך נמאס לך.

הטורים הקודמים בסדרה:

תתגברו כבר! אל תתנו לבושה לנהל את חייכם

אין ילדים רעים: לגדל ילדים בלי תוויות

רודפים אחר הבלתי מושג? עדיף שתיהנו ממה שיש

אני מלאה, ואני אוהבת את זה

נמאס לך מההערות, מהמבטים הביקורתיים. נמאס לך מהדיאטות שמנסים לכפות עלייך. נמאס לך ממה שאימא שלך חושבת. נמאס לך ממתקפת הנשים הרזות בכתבות, בסרטונים, בעיתונים, שמבטיחות לך שאם קצת תורידי במשקל, רק אז תהיי מאושרת.

אבל טוב לך כמו שאת. את לא רוצה להשתנות. את רוצה להיות מלאה, זה מה שמתאים לך, זה מה שתמיד היית, וזה מה שבא לך להיות גם בהמשך וזה בסדר גמור.

הגיע הזמן שלא תתביישי להצהיר את זה, להתעקש על זה, לומר זאת בקול רם עם חיוך מאוזן לאוזן: אני מלאה, ואני אוהבת את זה. אם זה לא מתאים לכם, אז שלא יתאים לכם. לי זה מתאים.

ללמוד ליהנות מהחיים

לא כל הנשים צריכות להיראות אותו דבר. לא כל הנשים צריכות להתאים למודל הגברי ולהיות עם רגליים ארוכות או ישבן קטן, בלי בטן או ללא חזה גדול. יש נשים שמנות יפהפיות. יש נשים מלאות מעלפות. נשים שאוהבות את מי שהן ולא מתביישות במי שהן. גם את יכולה להיות גאה בגופך, בלי שום רגשות אשמה ונקיפות מצפון. כך ברא אותך הטבע, והטבע ידע מה הוא עושה. 

אבל, למרות הכל, את חסרת בטחון. בעצמך, במי שאת, במראה שלך, ביכולת להצליח. במשך שנים דיכאו אותך. הכניסו לך לראש שצריך לרזות, כי זה לא בריא, וזה לא אסתטי, ומי ירצה להתחתן איתך. אבל זה רק בראש. מי שאוהבת את עצמה, מי ששלמה עם עצמה, מי שחוגגת את עצמה, תצליח בכל דבר שרק תרצה החל מעבודה מספקת וכלה בזוגיות משמחת.

להיות מלאה זה ליהנות מהחיים, לאכול את מה שאני אוהבת, ללבוש את מה שבא לי, לעשות את מה שאני רוצה ולהגיד לעולם שאני לא פוחדת מכלום.

אולי באמת הגיע הזמן למרד. מחאה אמיתית, גורפת, נגד דיכוי המשקל ובעד החופש שלך להיות מי שאת. החופש שלך נמצא בגוף שלך. גופך הוא הבית שלך, ואם את לא תאהבי לגור בו, אם את תחושי באי נוחות עם עצמך, גם הסובבים אותך יחושו כך כלפייך ויתרחקו ממך. אמונה עצמית, אהבה עצמית, הן תכונות גורפות, מחברות, מושכות. האהבה כלפייך, וגם ההצלחה שלך, לא תלויות בגוף שלך אלא ביחס שלך לגוף שלך, בקבלה שלך אותו ובקבלה שלך את עצמך.

זה בסדר לרזות וזה בסדר להשמין. זה בסדר להיות רזה מאד, וזה בסדר להיות מלאה, אפילו שמנה, כל עוד זה לא פוגע בבריאות שלך או מקשה עלייך את החיים. החופש להיות מי שאת הוא הדבר החשוב באמת. אל תתני לאף אחד, או לאף אחת, לקחת ממך את החופש הזה.

החופש הזה הוא את. תאהבי את מי שאת.

הכותב הוא מאמן למנהיגות ולתקשורת