כך תהפכי לגומרת סדרתית
החדשות הטובות הן שאפשר לפתח את היכולת המולטי-אורגזמית, ואצלך זה אפילו פשוט יותר לביצוע מאשר אצלו. לא נוכל להיכנס כאן לכל הפרטים ומומלץ להמשיך את הדרך בעזרת סדנאות וספרים. עם זאת, הרעיון בגדול הוא להמשיך הלאה גם כשמרגישים אורגזמה. להירגע טיפה אחרי הגמירה הראשונה ולהמשיך לבאה. המפתח להשגת המטרה נעוץ ביכולת שלך להשתחרר ולקבל את גופך. זו גם הסיבה לכך שאת תחילת המסע תעשי בגפך, באוננות. אחרי שתלמדי להכיר את גופך ותחווי רצף אורגזמי תוכלי לחבור לבן זוגך
גרי ועצרי: אונני וגרי את עצמך עד לגבול האורגזמה (ויברטור יכול לסייע למי שאינה מיומנת), ואז חכי, הרפי מעט, והמשיכי בקצב איטי ורגוע יותר.
שחררי: חזרי על כל התהליך כמה פעמים עד שתרגישי שאת לא יכולה להתאפק יותר, ואז הרשי לעצמך להגיע לאורגזמה.
התחילי מחדש: כשאת מתחילה להירגע אחרי האורגזמה, התחילי לגרות את הנרתיק ואת האזור שסביב הדגדגן עד שתרגישי את הגלים נבנים שוב. אז עברי ישירות לדגדגן ונסי להגיע לשיא נוסף.
תנשמי: חשוב לשלב את הגירוי עם נשימות עמוקות. אצל חלק מהנשים הדגדגן רגיש מאוד לאחר האורגזמה וגירוי נוסף יכאב בהתחלה. נשימות עמוקות ומהירות בזמן שממשיכים את הגירוי ישחררו את הכאב והמתח, והגירוי האינטנסיבי יכול להפוך מכואב למענג.
ספרים שיעזרו לך: מרכז הטאו הישראלי תרגם והוציא לאור את אחד מרבי המכר הבינלאומיים הנוגעים במולטי-אורגזמה ונקרא "הזוג הרב-אורגזמי" של מנטאק צ'יאה, ממורי הטאואיזם הגדולים בעולם. הספר מלמד את השיטה ואת הפילוסופיה של המולטי-אורגזמה על פי הטאו, שקצרה כאן היריעה מלתאר את כולה. תוכלי למצוא בספר הוראות נשימה וחיזוק של שרירי אגן, לצד הוראות הנוגעות בהעברת האנרגיה המינית מהחלציים אל פלג הגוף העליון. הספר נמכר בכל חנויות הספרים.
סדנאות: סדנאות טאו תוכלי למצוא באתר , ועל טנטרה תוכלי ללמוד כאן. מלבד זאת, האינטרנט מציע שלל אתרים, מאמרים וסדנאות בנושא.
לפנייה לכתב/ת 
