לא לאבד את הראש: טיפוח שיער בקיץ
בקיץ השיער פגיע יותר, נוטה להתייבש, ואם הוא צבוע, הוא גם דוהה במהירות. עצות טובות לטיפול נכון בעונה החמה
הקיץ מהווה מבחן הישרדות לשיער שלנו: הוא חשוף לשמש הקופחת, למלח בים, לכלור בבריכה, לחפיפות שיער תכופות בשמפו, שהוא בעצם דטרגנט (חומר ניקוי,( וכמובן לאורח החיים העצבני שלנו, אליו מתווספות חרדות קיומיות. את הנזקים הנגרמים לו אפשר למזער בעזרת הרגלים טובים וטיפוח נכון.
- איך בדיוק נגרם נזק לשיער?
החלק החיצוני של השערה עשוי שכבת קשקשים, העוטפים אותה מבחוץ ורכונים זה על גבי זה, בדומה לאצטרובל. כך הם מכסים ומגוננים על השכבה הפנימית שבה נמצאים הפיגמנטים, המקנים לה את צבעה. השמפו פותח את הקשקשים כדי לנקות מתחתם וביניהם; השמש, המלח והמים הקשים פוגעים בהם ומותירים אותם "פתוחים." כתוצאה מכך הלחות שבשיער "בורחת," הוא מתייבש, מאבד מהברק שלו, מתפצל, נשבר ונעשה קשה לסירוק. נזק גדול יותר נגרם לשיער צבוע, מסולסל או עם גוונים, כי שהפעולות הכימיות שנעשו בו מחלישות אותו ומפחיתות את עמידותו.
מה עושים כדי לשמור עליו? כללים לשיקום, שמירה וטיפוח
חפיפה יומיומית: מותרת ואפילו מומלצת לניקוי הקרקפת מזיעה ומעודפי שומן. החפיפות המרובות אינן מאיצות את הנשירה. אלא מסייעות להיפטר משיער שנשר ממילא. חפיפה יומיומית עוזרת מאוד לשיער דק ושמנוני, כי השומן מכביד, "מפיל" ומהדק את השיער לקרקפת.
מים חמים, מים קרים: כדאי להתחיל את החפיפה במים חמים, שפותחים את הנקבוביות בקרקפת ומאפשרים לשמפו לנקות אותן. מומלץ לסיים אותה עם מים קרים לסגירת הנקבוביות.
השימוש בשמפו: מפזרים על כל השיער ולא מניחים רק על הקודקוד. כך נוהגים גם לגבי הקונדישנר והמסכה.
כיוון השטיפה: חשוב לשטוף את השיער כשהמים זורמים מלמעלה בכיוון צמיחתו (מהקודקוד אל הקצוות,( כדי למנוע היווצרות קשרים.
לסרק - עדיף אחרי שהשיער קצת התייבש (צילום: ablestock)
חובת ריכוך: אחרי שמפו כדאי תמיד להשתמש בקונדישנר, כי הוא סוגר מחדש את קשקשי השערה שפתח השמפו (לצורך ניקוי,( מרכך, מספק לחות ומקנה גמישות. מורחים אותו רק על השיער - לא על הקרקפת. אם לא מרוצים מאף קונדישנר, אפשר לנסות להשתמש במסכה לשיער ולשטוף אותה כאילו הייתה קונדישינר, בלי המתנה. כך משיגים אפקט ריכוך נפלא, אך ללא תועלות ההזנה והשיקום של המסכה.
שניים באחד: מוצרים שמשלבים פעולות של שמפו וקונדישנר מכילים פחות קונדישנר מאשר בתכשיר נפרד. הם מתאימים לחפיפה יומיומית ומעולים לשיער דק.
טיפוח בטוח: מומלץ להשתמש במסכה במקום בקונדישנר פעמיים בשבוע, כי יש בה ריכוז גבוה יותר של חומרי הזנה וריכוך. מורחים על שיער לח, לאחר שעודפי המים הוספגו במגבת (כדי שלא ידללו את המסכה,( ממתינים דקות אחדות (לפי הוראות היצרן) ושוטפים במים פושרים.
מסכה משופרת: אם השיער במצב גרוע, אפשר למרוח עליו מסכה, לעטוף במגבת ולהמתין כ15- דקות לפני שחופפים (גם אם היצרן ממליץ על פחות.( החום שנוצר תחת הכיסוי משפר את ספיגת חומרי המסכה.
קרם לחות: כמות נדיבה של קרם לחות לשיער (קונדישנר ללא שטיפה,( על כל השיער או רק על קצותיו, לאחר החפיפה וכל בוקר מחדש, עוטפת את השערה ו"נועלת" בתוכה את הלחות. התוצאה: מגע רך ונעים, סירוק ועיצוב נוחים וגם חיץ מפני גורמים סביבתיים מזיקים.
ייבוש: שיער רטוב פגיע יותר, בעיקר אם עבר תהליך כימי (צביעה, גוונים, הבהרה, סלסול) ולכן יש לנהוג בו בזהירות. בסיום החפיפה יש ללחוץ בעדינות על השיער כדי להיפטר מעודפי מים, בלי לסחוט ובלי למתוח אותו, ולספוג (לא לשפשף!)את שאריות המים במגבת יבשה בעלת סיבים עבים. עדיף לאפשר לשיער להתייבש באוויר הטבעי ולהפחית ככל האפשר את הייבוש במייבש שיער. את המייבש מוטב להפעיל על חום נמוך, כי ייבוש מהיר בחום גבוה עלול לכווץ את מעטפת השערה ולגרום לשברים.
סירוק: כדאי להתרגל להסתרק בזהירות, עדיף לאחר שהשיער התייבש חלקית. פעולה מקדימה של קונדישנר או מסכה מרככת את השיער ומקלה את הסירוק.
קשרים מרובים: מסתרקים כשהמסכה עדיין על הראש והשיער מרוכך, נינוח ונענה יותר לשיני המסרק. קל יותר לעשות זאת במסרק בעל שיניים רחבות ומרווחות. רק לאחר הסירוק שוטפים את השיער במים.
קצוות מפוצלים: עוד אחד מנזקי הקיץ, השמש וטיפולי פן. בדומה לחבל, ההתפצלות מתחילה מהקצה ומטפסת במהירות כלפי מעלה. הטיפול הטוב ביותר הוא גזירת קצוות אצל הספר.
בים ובבריכה: לפני שטובלים במי הים או הבריכה כדאי לרסס (או פשוט להרטיב) את השיער במים מינרלים ואז למרוח מרכך ללא שטיפה. כך נוצרת מעין חציצה שמגנה על השיער וממזערת את חדירת הכלור והמלח לשיער.
תזונה ומים - משפיעים מבפנים: הקפידו על אכילת פירות, ירקות וחלבונים. אם השיער יבש, שביר ומתפצל, חשוב לשתות 8 כוסות מים ביום. גם מתח פוגם במראה השיער, בעיקר אם התזונה לא טובה וחסרים בה מרכיבי מזון. בדקו את עצמכם: האם אתם אוכלים כבד ומוצרים מקמח מלא? אם לא, הוסיפו קומלפקס ויטמינים. האם אתם צורכים שמרי בירה, שעועית, אגוזים, זרעים, נבט חיטה, שומשום, שקדים, חלמון ביצה, שום, דגים, בשר, לחם חי - או לפחות חלק מהם? אם לא, מומלצת תוספת של המינרל אבץ.
