מנסים לסלק אלרגנים מהבית? חבל על הכסף והזמן
אנשים רבים שסובלים ממחלות בדרכי הנשימה, כמו אסתמה או נזלת אלרגית, מתפתים לרכוש שואבים יקרים, ציפויים מיוחדים לכלי המיטה ומטהרי אוויר שונים שמבטיחים לסלק את האבק מהבית • אחרים מרתיחים ומחטאים כל מה שעשוי להכיל גרגרי אבק • אבל סדרת מחקרים חדשה מוכיחה: חבל על הכסף ועל המאמץ. אי אפשר להיפטר לגמרי מהאלרגנים שמרחפים באוויר
חולי אסתמה יכולים להפסיק לבזבז את כספם על שואבי אבק ועל שורה ארוכה של אביזרים, עזרים ופטנטים – ממטהרי אוויר ועד ציפויים דוחי אבק למזרונים – שמבטיחים לסלק את האבק ואת קרדית אבק הבית. האבק, על כל מרכיביו, פשוט חזק יותר, והחולים לא נהנים משום הקלה.
גם אם מכשיר מסוים מגיע להישג המרשים של סילוק 90% מקרדית אבק הבית, עדיין הבעיה המהותית לא סולקה, כי הבעיה באבק מבחינת חולי האסתמה ומחלות אחרות של דרכי הנשימה היא באלרגנים שבו, שגם אחרי כל אמצעי הניקוי נשארים בסביבה.
כך עולה מסדרת מחקרים שערך פרופ' פיטר גוטשה מדנמרק, שנחשב לאחד המומחים המובילים בעולם בתחום. "אין סיבה להוציא כסף על שואבי אבק יקרים, על כיסויי מזרונים ועל פטנטים שונים ומשונים, כי כל הדברים האלה לא עובדים," קובע פרופ' גוטשה, שחוקר את הנושא כבר משנת .1998
היעילות לא מועילה
לאחרונה פירסם 'המרכז הנורדי קוצ'ריין' בקופנהגן סיכום של 54 מחקרים שנערכו בו, בראשותו של פרופ' גוטשה, ובדקו מגוון שיטות לסילוק האבק. המחקרים נערכו על יותר מ3,000- חולים. כל מחקר נמשך בין שבועיים לשנתיים.
מה נבדק? עשרות אביזרים שונים בשוק שפורח בעולם: שואבי אבק עם הבטחות לסילוק קרדית אבק הבית, מזרונים וכריות עם ציפויים דוחי אבק, כימיקלים שונים שמבטיחים את סילוק קרדית הבית, ואפילו המלצות כמו לכבס לעיתים קרובות את כלי המיטה במים חמים מאוד או באקונומיקה. החדשות הרעות מבחינת חולי האסתמה: חבל על הכסף והמאמץ שלכם.
"כל השיטות לא מורידות משמעותית את הכמויות הגדולות של אלרגנים שמצויים בסביבה הביתית. גם אחרי כל הטיפולים והמכשירים כמות האלרגנים נשארת גבוהה, והיא זו שגורמת להתקפי האסתמה וקוצר הנשימה," קובע פרופ' גוטשה. "מה גם שמי שסובל ממחלות נשימתיות אלרגי בדרך כלל למגוון אלרגנים, כך שגם סילוקו המושלם של סוג אחד לא פותר את הבעיה." באשר למכשירים לטיהור האוויר, אלה נבדקו גם בקליפורניה, ולדעת ד"ר ג'ייס סאבלט, שנחשב לאוטוריטה בתחום האלרגיה, אין בהם הרבה תועלת. אלה מתוכם שלא מצוידים במאוורר מובנה לא מסלקים ביעילות את האבק מהאוויר, וגם היעילים יותר לא מהווים פתרון שכן הם לא מסלקים את חלקיקי האבק שנצמדים לקירות או אפילו למסך הטלוויזיה ויכולים להינשא באוויר ולהציק לחולי האסתמה.
פרופ' גוטשה יוצא חוצץ גם נגד הנחיית האגודה האמריקאית לחינוך חולי אסתמה, שפירסמה בשנת 2007 הנחיות שממליצות לסובלים מאסתמה, או להורים לילדים שסובלים מהתקפי קוצר נשימה, לכסות את המזרונים ואת הכרים בכיסויי מיטה דוחי אבק ולכבס אחת לשבוע במים חמים צעצועים מפרווה או מבד וכלי מיטה. "חבל על הטרחה," הוא אומר. "הגיע הזמן שהמומחים יהיו כנים עם מטופליהם: כל העצות וההשקעות לא מנצחות את התקפי קוצר הנשימה."
לא תמיד האבק אשם
אז בפעם הבאה שינסו לשווק לכם שואב אבק יקר בהבטחה שהוא מסלק יעיל במיוחד של אבק, תוך הפחדה מהשפעת קרדית אבק הבית על הילדים – בארה"ב נמכרים שואבי אבק כאלה גם במחיר של 10,000 דולר ויותר – תחשבו פעמיים.
מה כן עוזר? בארה"ב מדברים על פילטרים רגישים במיוחד שמושתלים בתוך מערכת הקירור הביתית. המחקר הדני לא בחן את יעילותם. לעומת זאת, ד"ר מנחם רותם, יו"ר האיגוד הישראלי לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית ומנהל היחידה לאלרגיה, אסתמה ואימונולוגיה במרכז הרפואי העמק, מדבר על שינוי אורח החיים כמפחית יעיל של התקפי קוצר הנשימה.
ד"ר רותם טוען שהוא לא מופתע מממצאי המחקרים של פרופ' גוטשה. לדבריו, הוא משוכנע כבר זמן רב ששואבי האבק והעזרים השונים לא משפיעים על מצבם הבריאותי של חולי האסתמה והסובלים מאלרגיות נשימתיות שונות, כולל נזלת אלרגית.
"הדבר הראשון שצריכים לעשות החולים האלה הוא לברר אם יש קשר בין התקפי האסתמה ותסמינים שונים, כולל נזלת אלרגית, לבין האבק," הוא אומר. "בקרב כמחצית מהסובלים מהתופעות האלה האבק וקרדית אבק הבית הם בכלל לא הסיבה להתקפים. מי שלא סובל מרגישות לקרדית אבק הבית לא זקוק לעזרים למיניהם, כי הם לא יועילו לו ממילא. אבל גם אם הוכח קשר בין התסמינים לבין אבק, צריך לזכור שהשימוש באמצעי אחד, יקר ומפתה ככל שיהיה – לא מספיק.
"מי שמשתמש בשואב האבק היקר, האיכותי והיעיל ביותר ואחר כך מקנח את אפו בנייר טואלט שמכיל אבק רב לא ימצא כל תועלת בשואב האבק הייחודי, שיכול להיות יעיל רק לצד שורה של צעדים. הצעדים האלה כוללים בין היתר הקפדה על כביסת בגדים בחילופי העונות (בגדים צוברים אבק במהלך האחסון בארונות,( שימוש במטלית לחה או בממחטת בד לקינוח האף ולא בטישיו או בנייר טואלט, והקפדה על הטיית המזגן לא לכיוון היושב הרגיש לאבק.
"לצד הקניית הרגלי חיים נכונים, יש להקפיד על הטיפול התרופתי וכן על הטיפול החיסוני, שמפחית את הרגישות לקרדית הבית. שימוש בחוכמה בשלושת הצעדים האלה הוא מה שיכול להשפיע על הפחתת ההתקפים."
לפנייה לכתב/ת 
