הכי חשוב: תקציר לממהרים

ב־20 השנים האחרונות הפכה נטילת נוגדי הדיכאון לעניין שגרתי ואף אופנתי בתרבות המערבית, אבל סקירת מחקרים חדשה, שפורסמה בעיתון רפואה יוקרתי, מפקפקת ביעילותן של התרופות בכל מצב. לטענתם רק אנשים הסובלים מדיכאון חמור יכולים באמת להרוויח מנטילת תרופות נגד דיכאון, בעוד שבקרב אלה הסובלים מדיכאון קל עד בינוני, יעילותן של התרופות האלה מוטלת בספק ויתרונן על פני תרופת פלצבו מזערי.

ואכן, אפקט הפלצבו במחקרים על תרופות נוגדות דיכאון נחשב לגבוה באופן חריג. ההסבר לכך טמון כנראה בעובדה שמתן התרופה במחקרים, בין אם מדובר בתרופה פעילה ובין אם מדובר בתרופת דמה, מלווה במפגשים תכופים עם רופא, מה שמקל על הדיכאון.

המסקנה העולה מהדברים: לסובלים מדיכאון קל עד בינוני כדאי לנסות חלופות לתרופות: פגישה עם רופא, טיפול פסיכותרפי, טיפול צמחי או פעילות גופנית.