שיטת ימימה: לפתוח את הלב
כדי לייצר שינוי בחייכם - אתם קודם כל צריכים להקשיב לעצמכם. כשתעשו זאת, תגלו שהרבה יותר טוב לכם כשלבכם פתוח
הקשבה יש לא רק כלפי העולם החיצוני, אלא גם אל העולם הפנימי שלנו. אנחנו צריכים להקשיב ללב כדי שנוכל לשנות פעולות או התנהלות שאינה לרוחנו.
עוד משיטת ימימה:
עוד באורות:
אם תקשיבו ללב שלכם תגלו די מהר שהוא נע בין שני מצבים עיקריים - לב פתוח ולב סגור. לב סגור הוא תוצאה של כל מה שמרגיז אתכם, פגע בכם או במילים אחרות - כל מה שלא היה לכם נעים. הלב הפתוח הוא כל מה שעשה לכם טוב. איתמר פרלמן מסביר איך מקשיבים ללב ואיך מבצעים מעבר מלב סגור ללב פתוח.
ynet ו"אורות - טלוויזיה יהודית" מזמינים אתכם לניתוח לב פתוח.
לפנייה לכתב/ת 
תפתחו את הלב
צילום: אורות
מומלצים
