מחקר: 95% לא שוטפים ידיים נכון; כך תשטפו

בעיות בהיגיינה? מחקר אמריקני חדש מצא כי למרות שמדובר בפעולה הכי בסיסית ופשוטה בעולם, אנשים פשוט לא שוטפים את ידיהם בצורה הנכונה. כך מדווח הבוקר אתר "לייפסטייל" האוסטרלי.

• עדכונים נוספים בעמוד הפייסבוק של ynet
  

המחקר שבדק 3,749 איש, מצא כי 95%, מהאנשים לא מצליחים לעמוד במשימה. לדבריהם, לא רק שהשטיפה היא לא יסודית מספיק, 33% חלק גדול מהאנשים כלל לא משתמש בסבון במהלך השטיפה.

עוד כתבות בערוץ הבריאות:

• לא רצתם מעולם? תוכנית אימונים לריצת 5 ק"מ
• מהי הבדיקה הביתית לפני שקונים נעל ריצה?
• לרוץ, ללכת, לרוץ: השיטה שתעזור לכם לרוץ רחוק
  

המאבק בין המינים, גם בתחום הזה יש הבדלים מהותיים. 15% מהגברים כלל לא שוטפים ידיים, בעוד שרק 7% מהנשים לא עושות זאת. וגם הגברים שכבר מחליטים לשטוף, רק מחציתם משתמשים בסבון, לעומת 75% מהנשים שמקפידות לשטוף ידיהן בסבון. 

פרופ' לינדזי גרייסון החוקרת הראשית הסבירה כי אנשים לא מודעים לאופן בו צריך לשטוף ידיים כדי להגן עליהם מפני המחלות וחיידקים. "אנשים חושבים ששטיפה קצרה תגן עליה מפני מחלות, אבל צריך לעשות את זה ביסודיות", היא אומרת.

איך תשטפו ידיכם נכון?

ארגון הבריאות העולמי הוציא הנחיות מדויקות לשטיפה נכונה של הידיים שגם תתרום לבריאותכם.

משך השטיפה. חשוב להקפיד על שטיפה שאורכת בין  20-60 שניות, לא לשכוח להשתמש בסבון בכל שטיפה.

יסודיות. כמה מפתיע, אבל רבים לא שוטפים ידיים ביסודיות הדרושה. לא לשכוח לשטוף בין האצבעות, מתחת לציפורניים ובגב היד.

זמני שטיפה. אולי זה ברור לחלק גדול מהאנשים, אבל עובדתית אנשים לא תמיד מיישמים את הכללים. חשוב מאוד  לשטוף ידיים לפני האכילה וכמובן לאחר היציאה מהשירותים.

חיטוי והגנה. רבים חושבים ששימוש תכוף בנוזלי חיטוי יעזור, אבל אם אתם נמצאים ליד ברז וסבון, זו השטיפה הטובה ביותר.