סקס בהיריון: מהשליש הראשון ועד הלידה
היריון הוא תקופה מופלאה בה אנחנו עולות במשקל, חוות "בחילות בוקר" - לעיתים במהלך כל היממה, וסדר העדיפויות שלנו משתנה, לעיתים מהקצה אל הקצה. אבל יש דבר אחד שאינו משתנה - אנחנו ממשיכות להיות יצור מיני גם בזמן ההיריון וגם אחריו
מיניות נשית במאה ה-21 היא נושא מדובר וגלוי, ועדיין אי אפשר להגיד שהגענו למנוחה ולנחלה מבחינת שיווין מגדרי. לעומת זאת, מיניות נשית בזמן ההיריון עדיין נחשבת לטאבו. רבים הם המיתוסים המוטעים הקשורים להיריון - החל מגברים שחוששים לקיים יחסי מין כדי לא לפגוע בעובר, ועד אלו שבטוחים שהם מרגישים את העובר, אף על פי שמבחינה אנטומית זה פשוט לא אפשרי. צריך גם לדעת שהפלות שמתרחשות בשליש הראשון - לא קשורות לסקס בשום אופן, גם אם הן קרו יום אחרי סקס לוהט במיוחד.
היריון הוא תקופה מופלאה בה הגוף שלנו משתנה. אנחנו עולות במשקל, אסור לנו לאכול ולשתות כל דבר שמתחשק לנו, אנו חוות "בחילות בוקר" - לעיתים במהלך כל היממה, אי אפשר לעשות אפצ'י מבלי לעמוד ולהכין את כל הגוף לכך, אנשים זרים מרגישים נוח לגעת לנו בבטן, לתת עצות מלומדות והכי חשוב - סדר העדיפויות שלנו משתנה, לעיתים מהקצה אל הקצה. אבל יש דבר אחד שאינו משתנה - אנחנו ממשיכות להיות יצור מיני גם בזמן ההיריון וגם אחריו.
השליש הראשון: ירדה בחשק המיני
ההיריון מחולק לשלושה חלקים, כשהשליש הראשון מאופיין בדרך כלל בירידה בחשק המיני. הדבר לא מפתיע, כיוון ששינויים הורמונאליים מתחילים לתת את אותותיהם, החזה כואב, אנחנו עייפות באופן יוצא דופן, יש לנו בחילות והקאות ואנו חוות שינויים בהעדפות של טעמים וריחות. בדרך כלל מדובר בפרק זמן לא ארוך מדי, והשמיים לא יפלו אם לא נעשה סקס בכל יום. בשליש הראשון נרצה בעיקר לישון ולתת לגוף להסתגל לשינויים החדשים שעוברים עליו.
השליש השני: התכונני לחגוג
החדשות הטובות הן שבשליש השני להריון, רובנו חוות הקלה מסוימת. הבחילות נעלמות, העייפות מתמתנת ואנחנו מגלות את המיניות שלנו מחדש. רוב הנשים מדווחת על עליה ברמת החשק המיני שלהן, וזה גם הזמן לחגוג את המיניות. חוץ מזה שאם אין בעיה רפואית, אזי גם אין הגבלה על קיום היחסי מין. עם זאת, מומלץ שלא לקיים יחסי מין כשהאישה שוכבת על גבה, מפני שהדבר יכול לגרום לחסימת כלי דם ולהביא לחולשה, לבחילות ובמקרים קיצוניים אף לגרום לעילפון. מעבר לכך, אין הגבלה של ממש. נשים רבות אוהבות את תנוחת ה"דוגי סטייל", את תנוחת ה"כפיות" או לשבת על הגבר בתנוחת ה"קאובוי".
השליש השלישי: זה תלוי בהיריון
במקרה שזה ההיריון הראשון, השליש השלישי מספק רגעים רבים של חשק מיני מוגבר. עם זאת, אימהות לילד אחד ויותר, חוות עייפות מצטברת ובשלב זה הן גם מרגישות כבדות וקצת מסורבלות. כבר לא ניתן ללכת לישון כשמתחשק ויש לכך השפעה ישירה על החשק המיני שלנו. אף על פי כן, נשים רבות מרגישות סקסיות דווקא בתקופה זו, וגברים רבים רואים בנשים שלהן את שיא ההגשמה הנשית ומתקשים להסיר מהן את הידיים.
חדר הלידה של החששות
רוב הגברים רוצים להיות על ידנו בזמן הלידה, להחזיק לנו את היד ולנגב את הדמעות. עם זאת, יש כאלו שמעדיפים שלא להיות בחדר הלידה ברגע שהתינוק מתחיל לצאת. אם הגבר שלכן בוחר שלא להיכנס אתכן לחדר הלידה, נסו להתגבר על העלבון וכבדו את הבחירה שלו. יש גברים שקשה להם לראות את האיבר שעד לאחרונה היה האיבר האהוב עליהם ביותר, הופך למשהו אחר, מדמם ונפוח. אז דברו איתו, נסו להבין את החששות שלו ואם הצורך שלו אמיתי, דאגו שתהיה לידכן מישהי שאתן סומכות עליה כמו אמא, אחות או חברה טובה.
ומה קורה לאחר הלידה? חשוב לתת לגוף לנוח, מכיוון שהוא עבר טלטלה לא פשוטה. לא סתם הגדירו הרופאים טווח זמן של שישה שבועות כ"משכב לידה", זמן בו יש לתת לגוף של היולדת להחלים, ומומלץ להימנע בזמן זה מקיום יחסים.
הסקס הראשון שאחרי
לא פעם מתעורר חשש מהסקס הראשון לאחר הלידה. חשוב שנהיה קשובות לגוף שלנו, וחשוב לא פחות שהגבר שלנו יהיה קשוב אלינו, ובכל מקרה, אל תעשי שום דבר שאינך מרגישה נכון איתו, ובטח שאל תקיימי יחסים בגלל לחץ מצד בן הזוג.
חוזרים לשגרה זוגית
לאחר הלידה אנחנו בעיקר עייפות, אבל השינוי המשמעותי ביותר הוא שאנחנו אימהות כעת. זה לא אומר שאין לנו חשק מיני, זה לא אומר שהפסקנו להיות מאהבות וזה לא אומר שהפסקנו להימשך אל בני הזוג שלנו. זה כן אומר שנכנס תינוק מתוק לשקלול סדר העדיפויות שלנו, ואי אפשר להתעלם ממנו. אז איך נגיע לסוף היום חושקות ונחשקות?
נשים יקרות, נוחו בכל הזדמנות, השקיעו בעצמכן ואל תוותרו על זמן איכות עם בן הזוג. הזכירו לו שהוא עדיין אותו מאהב שהיה לפני הלידה, מצאו בייביסיטר אחראי/ת וצאו לבלות. לא אמליץ לכן לצאת פעם בשבוע - כי זה קצת לעג לרש, אבל דייט נחמד אחת לחודש הוא אפשרי בהחלט. ולבסוף, אל תוותרו על מפגשים עם החברות שלכן. הן אוהבות אתכן, מפרגנות לכן ויאפשרו לכן לשחרר קיטור.
ואתם, גברים יקרים, קחו חלק במטלות הביתיות ובטיפול בתינוק. במידה ואנחנו לא מניקות או לחלופין שואבות, השתתפו בתורנות האכלה בלילה. אני אגלה לכם סוד: גם אם אנחנו מניקות, אפשר לתת בקבוק של חלב אם שאוב. הכינו לנו משהו לאכול, הגישו לנו שתייה עם קש כשאנחנו מניקות, הישארו עם התינוק כשנצא לקניות או לג'וגינג, וזכרו שנשים שמרגישות סקסיות ונחשקות ירצו לקיים יחסי מין יותר מנשים המרגישות דחויות ולא אטרקטיביות.
אבל הדבר הכי חשוב ובו בזמן הכי פשוט שאתם יכולים לעשות, הוא להיות שם בשבילנו. הקשיבו לנו, תנו לנו כתף תומכת כשנבכה, אל תמהרו לתת עצה ובוודאי שלא ביקורת.
מיכל מצוינים היא מנחה למיניות בריאה ומורה לחינוך מיוחד. טור זה נכתב כחלק מהרצאתה "עושות חיים", שתיערך ב"אירוטי fun" - כנס ארוטיקה ומיניות נשית.
לפנייה לכתב/ת 
