הנזק שעושה קיסם כשמנקים איתו את השיניים

1. נקו גם חניכיים

קצת עובדות על השיניים שלכם: השיניים עשויות מהחומר הקשיח ביותר בגופכם – והן חייבות להיות כאלה. במהלך השנים, 32 השיניים הבוגרות – 28 שצומחות עד גיל 13 וארבע שיני הבינה שמופיעות לאחר גיל 18 – נחשפות לסכנות כגון מגע יומיומי עם חומצה, חריקת שיניים לילית ומזונות וחטיפים מפצחי שיניים. הסכנה נשקפת לא רק לשיניים. החניכיים הם המקום שבו מצטבר פלאק, המורכב מחיידקים, ריר ושאריות מזון שהצטברו במרווחים שבין החניכיים לשיניים, ואשר יכול לגרום לזיהום, דלקת ונזק לרקמות

2. השליכו הקיסמים לפח

משתמשים בקיסמים לניקוי השיניים? לא בטוח שמדובר ברעיון כל-כך טוב. קיסמי העץ רחבים מדי ולעתים קרובות נדחסים בכוח בין המרווחים הצרים שקיימים בין השיניים, ובמשך הזמן הם גורמים לשחיקת האמייל. אתם עלולים לפצוע את החניכיים שלכם ושימוש קבוע בהם עלול במקרים קיצוניים לגרום למחלת חניכיים

שמן קוקוס. למרוח על השיניים(צילום: shutterstock)

3. השתמשו במכשיר ניקוי עם מים

אחרי שמומחים יצאו נגד ניקוי שיניים עם חוט דנטאלי ועם קיסמים, כדאי שתכירו את אמצעי הניקוי היעיל, מעבר למברשת השיניים. התקני הניקוי בסילון מים מסירים, על פי דיווחים שונים, פלאק בצורה יעילה יותר ואינם אמורים לגרום לדימום מהחניכיים. קיימים מכשירים חשמליים יקרים וגם כאלו זולים יותר שניתנים לחיבור לברז בכיור באמבטיה

4. מרחו שמן קוקוס על השיניים

לאחרונה נקשרו בשמן הקוקס יתרונות רפואיים רבים. בין השאר דובר על כך ששטיפת הפה בשמן קוקוס גורמת לכך שהשמן נצמד לביופילם – השכבה הדקה של חיידקים דביקים שנמצאת על השיניים ו"מושך" הרחק מהן, כך שניתן לירוק אותה החוצה. אלא שרופאי שיניים רבים מביעים ספק בשיטה ומדגישים שאין תחליף לצחצוח ארוך ויעיל עם מברשת ומשחה

5. הלבינו כשהשיניים מצהיבות

למה השיניים שלנו מצהיבות? השיניים אמנם נראות לבנות אבל צבען הוא בגוון אופל, עם נגיעה תכלכלה. השכבה שעל פני השטח עשויה מאמייל שקוף למחצה, שמתחתיה מצוי החומר הקרוי דנטין - רקמה קשה שמהווה את עיקר השן ואשר צבעה צהוב. במשך הזמן השיניים משנות את צבען משום שהדנטין סופג את הצבע הקיים בכל מרכיבי התזונה שלנו. לא ניתן לשנות זאת באמצעות צחצוח, אבל ניתן להבהיר את הגוון באמצעות מוצרי הלבנה מקצועיים המיועדים לשיניים.

הכותב הינו רופא שיניים  - לכניסה לאתר