60 שניות: כך מבצעים החייאה ב-4 צעדים פשוטים

ארבע הדקות הראשונות לאחר התמוטטות הן הדקות הקריטיות: אלה הדקות שבהן החייאה שתבוצע באדם שהתמוטט יכולה להציל את חייו, להוריד באופן משמעותי את הסיכון לנזק מוחי בלתי הפיך ולהעלות את סיכויי ההישרדות. זו הסיבה לחשיבות של ביצוע החייאה על ידי עוברי אורח, עוד לפני הגעת האמבולנס.

על פי ההנחיות החדשות מ-2010, החייאה על ידי עוברי אורח מתבצעת כיום באמצעות עיסויי לב בלבד וללא הנשמה, זאת כדי למנוע הדבקה במחלות, ומשום שיעילות ההחייאה נמצאה טובה גם באמצעות עיסויים בלבד, עד להגעת הצוות הרפואי.

קצב העיסויים צריך להיות כ-100 לדקה. באחרונה הומלץ לבצע את העיסויים על פי הקצב בשיר Stayin' Alive של להקת הבי ג'יז או שירים אחרים באותו ביט של כ-100 פעימות בדקה.

קראו גם:

ynet צפו: מדריך עזרה ראשונה - החייאת ילדים - בריאות

ynet חבל על הזמן: הסכנה בזיהוי מאוחר של התקף לב - בריאות

איך זה עובד? ההגיון הפשוט שמאחורי ההחייאה

בעת עיסוי לב ממקם המטפל את כפות הידיים מעל עצם החזה, הנמצאת ממש מעל שריר הלב. עצם החזה, בהיותה גמישה, מפעילה לחץ על שריר הלב וגורמת להתכווצותו. התכווצות זו מספיקה כדי להזרים דם דרך אבי העורקים אל הגוף. כשהמעסה מרפה מבית החזה נוצר בו לחץ שלילי שגורם לדם לזרום אל הלב, וכך הלאה.

השניות הראשונות עשויות להיות קריטיות(צילום: shutterstock)

על פי ההערכות, ניתן להציל עד 70% מחולים שנפטרו בשל דום לב, אילו הייתה מבוצעת בהם החייאה בתוך 4 דקות מרגע האירוע.

המספרים גבוהים יותר בילדים: עד 90% ממקרי המוות הפתאומי בילדים נגרמים בשל הפסקת נשימה, והמומחים מעריכים כי ניתן היה להציל את רובם באמצעות החייאה פשוטה.

אז איך מבצעים את ההחייאה בארבעה צעדים פשוטים?

1. בדקו הכרה: דברו אל הנפגע, ואם אינו מגיב נסו לצבוט אותו בין השכמות.