לא רק בפסח: מה לעשות כשלילדים יש עצירות

אלפי ילדים בישראל סובלים מקושי בפעולת מעיים: מדובר במעין כדור שלג. הילד מתקשה להשתחרר מהצואה שהולכת ומצטברת במעיים, מכאיבה ומשתחררת תוך אי נוחות או כאבים.

התופעה מחמירה במיוחד בשבוע הפסח כשקמח המצות ידוע בתכונתו לגרום לעצירות ולצואה יבשה המצטברת במעיים ומשחררת גזים בעוד שאינה נעה.

צפו במדריך שלנו: איך לטפל בעצירות אצל הילדים

אבל הבשורה היא שיש מה לעשות, והרבה, כדי למנוע את התופעה. ברוב המקרים ניתן למנוע עצירות באמצעות שמירה על כמה כללים פשוטים:

1. לא להשתהות - אם הילד מרגיש דחף להתפנות. אם הוא צריך, הולכים באותו הרגע.

2. זמן רגוע על האסלה - כדאי לקבוע שעה ביום שבה יש לילד זמן רגוע לשבת על האסלה. אל תזרזו את הילד כשהוא יושב בשירותים.

3. סיבים בתזונה - לנסות להוסיף רסק פירות וירקות עם הקליפה.

4. שתייה מספקת - חשוב לוודא שהילד שותה מספיק נוזלים לריכוך הצואה.

5. ישיבה נכונה על האסלה - וודאו שהרגלים של הילד לא תלויות באוויר אלא נתמכות על ידי דרגש.

6. חוויה מהנה - הליכה לשירותים צריכה להיות חוויה מהנה. אם צריך אפשר לדאוג לפעילויות מהנות, כמו קריאת ספר, תליית ציורים ועוד.

אם העצירות נמשכת, פנו לרופא לטיפול מתאים שעשוי להמליץ על אבקת נורמלקס או פגלקס למשך חודש.