לחייך בפה בריא: הסיבות והשיטות לשמור על שיניים לבנות
רובנו נמצאים במירוץ אחרי החיוך המושלם, אבל מחקרים מצביעים על כך כי לא מדובר רק בסיבה אסתטית. למה חשוב לשמור על שיניים בריאות ומה אפשר לעשות כשהצבע משתנה?
יותר ויותר אנשים פונים לרופאי השיניים במטרה להשיג חיוך מושלם עם שיניים יפות ולבנות יותר. זה קורה כי אנחנו מבינים שיש לבריאות השיניים והחניכיים וגם לצבע השיניים, השפעה רבה על החיוך שלנו, ולחיוך יש השפעה רבה על איך שאחרים רואים אותנו ועל איך שאנחנו רואים את עצמנו.
אבל עד כמה חזקה באמת ההשפעה של החיוך על החיים שלנו? מחקר ארוך טווח שנערך בארה"ב, שבו בחנו את הקשר בין החיוך של סטודנטים בתמונות המחזור של סיום האוניברסיטה, לבין הצלחתם בחיים במשך 30 השנים שלאחר הצילום, הוכיח את הקשר ההדוק.
החוקרים הראו יכולת לחזות, על סמך חיוך בלבד, עד כמה מספקים וארוכים יהיו חיי הנישואין של הנבדק, אילו תוצאות הוא ישיג במבחני איכות חיים ואפילו עד כמה הוא יהיה אדם מעורר השראה עבור אנשים אחרים. אלו שחייכו את החיוך הרחב ביותר השיגו באופן עקבי את התוצאות הגבוהות ביותר בכל המדדים.
קראו עוד בערוץ בריאות השן
מפחית לחץ ומשפיע על לחץ הדם
כיום ידוע שלחיוך ישנה גם השפעה תרפויטית על הגוף שלנו. חיוך גורם להפרשה של הורמונים מעודדים כגון אנדורפינים, אותם הורמונים שמשתחררים בעקבות אכילת שוקולד או זכייה בפרס. חיוך גם גורם להפחתה בהורמונים המשתחררים בזמן לחץ ואף נקשר לירידה ברמות לחץ הדם.
במחקר מסוים נמצא שאנשים חייכניים חיים בממוצע 7 שנים יותר מכאלו שאינם מחייכים. המסקנה המתבקשת היא שבריא לנו לחייך ולו רק בשביל עצמנו.
ומה עם ההשפעה של החיוך שלנו על אנשים אחרים? אנשים שמחייכים יותר ובעלי חיוך יפה יותר נתפסים בעיני אחרים כאנשים נעימים יותר ובריאים יותר, והביטחון העצמי שלהם הוא ללא ספק גבוה יותר.
בנוסף, חיוך הוא מידבק ומחקרים ברחבי העולם הוכיחו זאת. כאשר אדם מחייך אלינו, המוח שלנו משדר לשרירי הפנים פקודה להימתח באופן אינסטנקטיבי, ואנו מגיבים בחיוך חזרה כמעט מיד.
צעדים ראשונים בדרך לחיוך מושלם
השיניים והחניכיים הן הראשונות להיחשף בחיוך. לכן, בריאותן היא הכרחית לא רק לבריאות הכללית אלא גם למראה החיוך. הרגלי היגיינה נאותים וביקורים תדירים אצל רופא השיניים והשיננית יקנו לכם את הצעד הראשון אל עבר החלום.
אם צבע השיניים שלכם אינו מוצא חן בעיניכם ואתם מייחלים לשיניים לבנות יותר, דעו שאתם לא לבד ומדובר בדרישה נפוצה למדי. צבע השיניים משתנה עם הזמן ותלוי לרוב בהרגלי ההיגיינה שלנו ובהרגלים נוספים כגון עישון לדוגמה, אשר פרט לנזקים הבריאותיים גם מכתים את השיניים.
צבענים (פיגמנטים) אשר נמצאים במזון ובשתייה שאנו צורכים נספגים בשכבת השן החיצונית וממסכים את שקיפותה הטבעית. צריכה מוגברת יחסית של יין, תה, קפה וכו', רק מזרזת את התהליך.
כיום, השיטות להסרת הכתמים ולהלבנת השיניים פשוטות ונגישות יותר מאי פעם. בהתייעצות עם רופא השיניים, תוכלו לקבל טיפול מרפאתי או ביתי בדרך אל החיוך המושלם.
שיטות ההלבנה הנפוצות כיום
הלבנה מרפאתית: בשיטה זו הרופא מבצע במרפאה את תהליך הלבנת השיניים באופן מבוקר. לרוב מדובר בהליך יחסית יקר יותר, אך התוצאות מתקבלות תוך זמן קצר.
הלבנה ביתית: בשיטה זו תקבלו מהרופא פלטות שקופות שהותאמו במיוחד לצורת השיניים שלכם וחומר הלבנה לשימוש ביתי. הרופא ידריך אתכם כיצד להשתמש בחומר ותידרשו להשתמש בו מדי יום למספר שעות עד לקבלת הגוון הרצוי. התוצאות מתקבלות בדרך כלל תוך שבוע עד שבועיים.
משחות שיניים ייעודיות להלבנה: ישנן משחות שיניים המכילות בנוסף לפלואוריד המחזק את השן ומונע עששת, גם חומרים המסירים כתמים ממשטחי השיניים וכתוצאה, מעניקות לשיניים מראה בוהק ולבן יותר.
הכותב הוא רופא שיניים יועץ ל"קולגייט"
לפנייה לכתב/ת 
