אני צועד על השדרה השישית עושה את דרכי לסוסא, להיפגש עם רן המנכ"ל של Homies, אפליקציה שמנצלת טכנולוגיה מתקדמת לבנות קהילה ולחבר בין אנשים עם רקע משותף.

כשאני משתמש באפליקציה, זה הדבר הכי קרוב שאני מכיר לקפה בשדרות נורדאו בתל אביב. כולם מדברים עברית ונחמדים עם המון רצון לעזור אחד לשני, מה שעוד מאוד יפה זה שאפשר לראות מי עבר לכאן, מתי ומאיפה. אני זוכר את הרגע שבו עברתי לכאן, זה היה באמצע חודש יולי. אם תשאלו למה, התשובה תהיה פשוטה. לפני שאסביר, בואו נבין כיצד המוח שלנו עובד ונבדוק את הדבר הבא, שהוכח בסבירות גבוהה.

אם נשאל אנשים מה הם עשו לפני חודשים ביום ובשעה מסוימת, אין סיכוי שהם יוכלו לשחזר זאת בדיוק. מאידך אם נשאל אנשים איפה הייתם בדיוק בשעה שהמטוסים פגעו במגדלי התאומים בספטמבר 11 לפני כמעט 17 שנה, רבים יוכלו לציין בצורה מדויקת איפה הם היו, עם מי ומה הם עשו. המוח מיומן לזכור דברים שהם בעלי משמעות מיוחדת, באופן ברור וצלול.

למה אני מספר לכם את זה?

היום לפני שש וחצי שנים הגעתי לניו יורק.

ידעתי שזה לא יהיה עוד ביקור, אני כאן להישאר. החלטתי לעבור ומהרגע ההוא נצמדתי להחלטה והלכתי עד הסוף. המעבר לניו יורק היה סוף של תקופה ארוכה שבה דיברתי על דברים שאולי יום אחד יקרו. ברגע שבחרתי ונצמדתי להחלטה,המציאות השתנתה, דברים התרחשו, זה היה רגע מכונן שבו המוח שלי כבר הפך מיומן לזכור ולא לשכוח.

הביטחון שיש לי בבחירה בניו יורק, מוביל רבים שפוגשים אותי לא פעם, להניח שאני גר כאן כבר המון שנים. להם אני עונה, שניו יורק זה עניין של סטט אוף מיינד, כמו שאומר בילי ג'ואל. הלך רוח (סטט אוף מיינד), זה האופן שבו המחשבה מתרגמת את המציאות ברגע נתון לתחושה, מהתחושה נוצר הרגש שמניע לפעולה.

במילים פשוטות, כשחשים איזה שהיא תחושה, זאת אינפורמציה. לדוגמא: אני רואה שומע מריח או טועם משהו, המוח מתרגם את התחושה למחשבה מסוימת המחשבה שולפת מתוך הזיכרון שלנו את הרגש המתאים ואז אני פועל מתוך הרגש.

אצלי, ניו יורק היא מקום שיוצר תחושה של שלמות, אין לי ספקות בקשר למקום שבחרתי, המוח מיומן ליצור את התחושה הזאת כל הזמן, כתוצאה מכך גם להרגיש ככה, גם הפעולות נגזרות מתוך המקום הזה, והתוצאה היא שאני בסטט אוף מיינד הנכון.

ויחד עם הסטייט אוף מיינד הנכון, בואו נסכים שכאשר מגיעים לנקודת זמן מסוימת בתוך תהליך כדאי לעשות סוג של עצירה והסתכלות על התהליך, כלומר לבדוק איפה היינו? ואיפה אנחנו עכשיו? כדאי גם לבדוק איפה היינו רוצים? להיות ומה חסר?.

בתוך תהליכים שהעברתי למאומנים, הבחנתי שיש נטייה לחכות לאיזו נקודת זמן בתוך התהליך בכדי לבצע את ההסתכלות, בהרבה מקרים זה יכול להיות שנה או שנתיים ולפעמים גם יותר. לצערי, המקרים היותר מורכבים ועצובים הם אלו שלא בודקים, מה שנקרא "זורמים"עם התהליך, ומה שיהיה יהיה, לטענתם, “ממילא אי אפשר לתכנן כלום".

אני מאמין, מתוך הניסיון שלי, שאם באמת רוצים לייצור צמיחה והתפתחות חייבים לבדוק כל הזמן, ולא להסתפק בבדיקה שהיא אחת לשנה או לשנתיים.תחשבו לרגע, מה היה קורה אם הייתם בודקים את עצמכם ביחס לתוצאות שלכם אחת לשלושה חודשים? נראה שהסיכוי לעשות תיקון כבר גדל בכמעט פי 4. מה היה קורה אם הייתם בודקים את עצמכם אחת לחודש? נראה שהסיכוי לעשות תיקון כבר גדל בפי 12. עכשיו נבדוק מה קורה אם הייתם בודקים את עצמכם ביחס לתוצאות שלכם בכל יום? נראה שהסיכויים כבר גדולים הרבה יותר.

אני כבר שומע את אלו שמצקצקים ואומרים "נו באמת כל יום? איך אני יכול לבדוק את עצמי כל יום? למי יש זמן לזה כל יום?"רבים טסו במטוס, לפחות מי שהגיע לכאן מישראל, הידעתם שיש סידרה של בדיקות שצוות הקרקע והטייס חייבים לבצע כל יום וגם בכל פעם שהמטוס צריך להמריא! אין מצב שמטוס ימריא ללא כל הבדיקות הללו. למה? כי זה עניין בטיחותי של חיים ומוות. במטוס התלוי בין שמים וארץ, אי אפשר לקוות שהדברים "לא יקרו"בשביל זה חייבים לבדוק.

הדרך הטובה ביותר לבדוק את עצמנו היא סדרה קצרה של שאלות, אני עושה זאת כבר שנים כל יום ובסוף כל שבוע שולח לעצמי את התשובות במייל. תאמינו לי, כשמתרגלים וזה הופך להיות חלק מהדברים שעושים כל יום, זה כבר נעשה פשוט וקל והתמורה היא מאוד גדולה.

שאלות מומלצות שכדאי לשאול את עצמנו בכל יום, מהם הדברים שבהם הצלחתי היום? לציין לפחות 5 הצלחות. מה למדתי היום? איזה דבר חדש עשיתי היום?במה השתפרתי או יכולתי להשתפר היום?, משהו טוב שעשיתי או יכולתי לעשות? משהו חשוב שעשיתי או יכולתי לעשות?

עכשיו אני שואל אתכם, מה הסיכוי לייצור הצלחה ולהגיע ליעדים שלכם אם אתם בודקים את עצמכם כל יום? נסו שבוע ודווחו לי.

שלמות זה מבחירה

ניסים שדהM.A מטעם אוניברסיטת תל אביב, בעל ניסיון בתחום הניהולי בסקטור הפרטי והציבורי.

מוסמך Mastery University מטעם Anthony Robbins

מאמן בכיר למנהיגות ותקשורת בתחום האישי והעסקי מעביר הכשרת מאמנים בעיר ניו יורק יחד עם סדנאות ייחודית בתחום תקשורת והעצמה אישית.

nissimsade@gmail.com

www.nissimsade.con 

917-225 8549