5 עצות: לעבור את החג בשמחה בגיל מבוגר
התגייסות משפחתית תקל על מבוגרים שתקופת החגים מלווה בעבורם בבדידות וקושי. שתי עובדות סוציאליות מסבירות למה מדובר בתקופה מאתגרת ונותנות חמש המלצות שיהפכו את ימי החג לשמחים יותר בעבור כולם
תקופה מאתגרת. תקופת החגים היא זמן של התכנסויות משפחתיות ומפגשים חברתיים. "לא עבור כולם מדובר בשבועות שמחים", אומרות אדוה בובליל ומיכל אברהם עובדות סוציאליות ממשפחה מטפלת, רעות.
"עבור האדם המבוגר תקופה זו עשויה להיות מלווה בקושי ובדידות. הזכרונות של תקופת החגים בשנים עברו עשויים לחזק את תחושות האבדנים החברתיים והתפקודיים של המבוגר או המבוגרת. תחושת הבדידות עשויה להיות מורגשת יותר, ובמיוחד אם הציפייה להיות מוקפים בתקופת החגים בבני משפחה נתקלת במציאות שונה".
עוד במדור 60 פלוס:
4 נשים מזהב: לתת לאחר גם גיל 95
כתום: הצבע החדש של בני הגיל המבוגר
אלו 30 היתרונות הבריאותיים להליכה יומיומית
5 המלצות משפחתיות לימי החג
"חשוב לפנות זמן בחגים לבילויים משפחתיים ולזמן איכות משותף עם המשפחה המורחבת". הן אומרות ומפרטות חמישה צעדים שיהפכו את ימי ההכנה לחג, וימי החג לימים שמחים בעבור כולם.
1: זמן משפחתי עם התחשבות
"שתפו את בן המשפחה המבוגר בתכניות החג שלכם", אומרת אברהם "בקשו את דעתו בנוגע למקום הארוחות, שאלו אם הוא מעוניין לארח או שיעדיף להתארח אצל אחד הילדים, מצאו מקום נוח ונגיש בהתאם למצבו התפקודי".
"נסו להתאים את זמני הארוחות ללוח הזמנים שלו", מוסיפה בובליל "נסו לשמור על מנהגים מסורתיים של בן המשפחה ולא לבטלם. כך למשל, רצוי לעזור לבן משפחה שרגיל ללכת לבית הכנסת בחג, להמשיך ללכת ולא לוותר על מנהג זה בגלל מגבלות תפקודיות או מחויבויות משפחתיות".
2: סעודה משותפת בדיור מוגן
"בדיור המוגן קיימת לפעמים אפשרות לאפשר לדיירים להזמין בני משפחה נוספים לסעודה". הן מפנות את תשומת הלב לאפשרות. "במידה וזה רצונו של בן המשפחה, כדאי להיענות לו".
"סידור זה מאפשר לו להרגיש "בעל הבית" ולארח את בני המשפחה "במגרש הביתי" שלו". מסבירה אברהם "בנוסף תיהנו מסעודה משפחתית נעימה וטעימה ללא טרחה ומאמץ שלכם".
3: פנו זמן לביקורים וטלפונים לבן המשפחה
"זכרו כי תקופה זו עבור בן המשפחה עשויה להציף תחושות של בדידות וגעגועים", אומרת בובליל "עזרו לו לעבור אותה עם רגעים משפחתיים חמים ומשמחים".
איך אפשר לעשות זאת? "שתפו את הנכדים בביקורים ועודדו אותם להכין כרטיסי ברכה לסבים ולסבתות. תאמו את הביקורים עם האחים ובני המשפחה האחרים על מנת לנסות "לפזר" את הביקורים על פני כל התקופה. זכרו שבתקופת החגים מרכזי יום ומועדונים סגורים, בבתי אבות יש פעילות חלקית ולאדם יש הרבה זמן פנוי".
4: עזרו לבן המשפחה לבנות תוכניות לחג לעצמו
אבל לא תמיד מתאפשר לעבור את החג יחד. "במידה ולא עולה בידכם לבלות את החג עם בן המשפחה", אומרת אברהם "עזרו לו לבנות תכניות אחרות לעצמו. מסגרות של דיור מוגן ובתי אבות, מציעות אירוח בימי החגים בעלות סבירה לארוחות או לכל ימי החג. זו גם הזדמנות עבור בן המשפחה לבחון את אפשרויות המגורים האלה לעתיד".
"שירותי הרווחה המקומיים מציעים נופשונים למבוגרים הגרים בקהילה אך זקוקים לטיפול והשגחה במסגרת גמלת חוק סיעוד בעלות סמלית בהתאם להכנסות. בנוסף קהילות רבות מקיימות ארוחות חג עירוניות, מפעילות מתנדבים שיחלקו חבילות שי. במידה והמבוגר חבר בקהילת בית הכנסת תוכלו להיעזר בחברי הקהילה שיסייעו ללוותו לתפילות".
"גופים קהילתיים וממשלתיים נרתמים אף הם לסייע לקהילה המבוגרת לקראת תקופה זו. משרד הרווחה, לדוגמה, מארגן ביקורי מתנדבים בביתם של המבוגרים בתקופה זו, ואף מאתר מסגרות ומשפחות המוכנות לארח בביתן בימי החג. גם עמותות סיוע רבות מקדישות משאבים לתמיכה באוכלוסייה המבוגרת בתקופת החגים, בין היתר בהענקת חבילות שי, בביקורי בית ובחלוקת מזון לנזקקים".
5: חישבו על האנשים המטפלים בבן המשפחה
"במידה ובן המשפחה מעסיק עובד זר חישבו עליו וכללו אותו בתכניות החג שלכם", מפנה בובליל את תשומת הלב "פנו לו מקום בשולחן החג ועודדו אותו להנות אתכם מהחגים. צעד זה יתרום רבות לתחושת החמימות והדאגה המשפחתית".
"נהוג לתת שי קטן לחג למטפלים", מוסיפה אברהם "רצוי לחשוב על המטפלים בבית ואו במרכזי היום, תוכלו לשאול את בן המשפחה האם הוא מעוניין לתת מתנות ולמי".
"אם בן המשפחה גר בבית אבות או בדיור מוגן התעניינו לגבי מה שמקובל במסגרות אלו. יש מקומות שבהם מחלקים מתנות לאנשי הצוות. מובן שזו לא חובה אך רצוי לזכור כי אנשי הסיעוד עובדים קשה והם האנשים הדואגים באופן הכי ישיר לרווחתו ובריאותו של יקירכם, תקופת החגים זה הזמן להראות הערכה ולהביע ציפייה שיקירכם יקבל את הטיפול הטוב ביותר", הן מסכמות.
בשיתוף "מגדלי הים התיכון"
לפנייה לכתב/ת 
